פרכוסים

הַגדָרָה

עוויתות שרירים נקראות עוויתות וניתן לחלק אותן לשני סוגים שונים.

מצד אחד, ישנה הפעלה של סיבי שריר, שאינם מובילים לתנועה כלשהי בגוף, אלא רק למתח מקומי ברקמת השריר.
הם ידועים כהתלהבות ולעיתים קרובות מתוארים כ"רעדים "של העור.

מצד שני, יש עוויתות שניתן להכיר כתנועה מבחוץ. באחרון, לא רק מעט סיבי שריר, אלא צרורות שרירים שלמים בדרך כלל מתוחים.

ככלל, הפרכס מתאר פעולה בלתי נשלטת של הגוף.
התכווצות (מתח) של רקמת השריר יכולה להיות מופעלת על ידי העצב המספק, אך גם על ידי טעויות ברמה של תאי השריר.

סיבות

רוב האנשים חוו עוויתות בגופם בשלב מסוים.
אלה תנועות שרירים קצרות שלעתים קרובות לא ניתן לראות מבחוץ.

הם הופכים להיות מטרידים רק כאשר התכווצויות השרירים מתרחשות שוב ושוב או מתפתחות להתכווצויות.
ברוב המקרים, לעוויתות אין ערך מחלה או נגרם רק מחוסר איזון במאזן המים והאלקטרוליטים (מלחי גוף).
מחסור במגנזיום הוא ככל הנראה הסיבה הנפוצה ביותר.

עצבים צבטים או הפרעות במחזור הדם עלולים גם הם להוביל לעוויתות.
ניתן לנטרל זאת על ידי פעילות גופנית מספקת ותזונה בריאה ומאוזנת.
לחץ גופני או רגשי הוא גם טריגר חשוב להתכווצויות ("מעוות עצבנות").

אם העוויתות מתרחשות לראשונה לאחר נטילת תרופה חדשה, יש תמיד לשלול השפעה של תרופה בלתי רצויה ולשנות את התרופה במידת הצורך.

מחלות בהן עוויתות הן סימפטום משפיעות בעיקר על מערכת העצבים או פוגעות בתפקוד תאי השריר. דוגמאות לכך הן מחלות נוירולוגיות כמו אפילפסיה, טרשת נפוצה או הפרעות טיק, אך גם הפרעות מטבוליות, הפרעות בבלוטת התריס או תופעות הלוואי של שימוש בסמים.
עם זאת, בסך הכל ניתן לומר כי עוויתות שאינן מחלות מופיעות בתדירות גבוהה יותר באופן משמעותי מאשר פרכוסים שרירים סימפטומטיים.

קרא גם על זה: סיבה להתכווצויות, תסמיני לחץ

סימפטומים נלווים של פרפר

תסמינים נלווים מופיעים עם כווץ, במיוחד אם הם חוזרים לעיתים קרובות או נמשכים במשך תקופה ארוכה.
הנפש של המטופל ממלאת את התפקיד החשוב ביותר.

גם אם בדרך כלל לא ניתן לזהות את תנועות השרירים מבחוץ, הרושם ניתן לאדם הנוגע בדבר. זה יכול להוביל לעצבנות ולקשיי ריכוז, מה שעלול להשפיע על העבודה והחיים החברתיים.

ישנה גם אפשרות כי התכווצויות השרירים לא יפתרו ויתפתחו להתכווצויות כואבות מאוד. כתסמין למחלה, הפרפור מלווה בתופעות רבות אחרות וממלא תפקיד לא ספציפי.

זה יכול להיות מעניין גם בשבילך: שרירים מתכווצים ביד - זה מסוכן?

משך העוויתות

משך התקפי השרירים תלוי בגורמים שונים.
לדוגמה, הגורם, מצבים פרטניים ומחלות בסיסיות ממלאים תפקיד.

ככלל, כווץ שרירים ללא כל ערך מחלה נמשך בדרך כלל מספר שניות בלבד. במקרים נדירים, משך הזמן יכול להיות מספר דקות.
מעוות שרירים מזדמנים וקצרים מאוד בדרך כלל אינם מזיקים וללא כאבים.
אם הפרכוסים של השרירים הם נוירולוגיים או רעילים, הפרכוסים יכולים להיות כואבים לאורך זמן.

במחלות שונות, הפרעות שרירים יכולות להופיע בתדירות גבוהה יותר, להימשך זמן רב יותר ובמקרים מסוימים אף להתמיד.
במקרים אלה נדרשת בדיקה רפואית וטיפול מתאים.

לדוגמה, במהלך התקף אפילפטי, התכווצות השרירים יכולה להימשך עד כשתי דקות.
אם התכווצויות השרירים הנגרמות כתוצאה מהתקף אפילפסיה נמשכות יותר מ -30 דקות, זה נקרא אפילפטיקוס סטטוס במינוח הרפואי. זהו מצב חירום וזקוק לטיפול רפואי מיידי. מצב זה מסכן חיים. משך ההתקף מתאם לחומרת המוות הבלתי הפיך של תאי העצב.

במילים אחרות, ככל שהתקף אפילפטי נמשך זמן רב יותר, כך גדל הסיכון לנזק תוצאתי קבוע ובלתי צפוי.
לכן המטרה הסופית היא להפסיק את ההתקף במהירות האפשרית.

קרא עוד על כך ב: אפילפסיה בילדות ותסמיני אפילפסיה

אפשרויות טיפול בעוויתות

בחירת אפשרויות הטיפול תלויה בגורם של הפרכוס.

במקרה של טלטלות קצרות ולא מזיקות שאינן מבוססות על מחלה, לרוב אין צורך בטיפול, מכיוון שהקופצנים יפחתו מעצמם.
במקרה של פרפור שנגרם כתוצאה ממתח, שינוי באורח החיים עם הפחתת הלחץ יכול להיות יעיל.
ניתן להשתמש בטכניקות הרפיה שונות כגון

• אימון אוטוגני,
• הרפיה מתקדמת של ג'ייקובסון

ושיטות רבות אחרות יעזרו.

בנוסף, תזונה מאוזנת העשירה בוויטמינים וחומרים מזינים כמו גם הימנעות מקפה ואלכוהול יכולה לסייע בהפחתת העוויתות.
אם יש מחסור בוויטמין או מינרלים סיבתי, יש להחליף אותם.
אם המחלות הבסיסיות הבסיסיות אחראיות לכיווץ, נדרש טיפול מתאים.

בנוסף, חלק מהסובלים מגלים שטיפול הומיאופתי תומך מרגיע. בנוסף, לאמצעים התנהגותיים ואולי פסיכותרפיים יכולים להיות השפעה תומכת. אם קיימות הפרעות טטיות או אפילפסיה בולטות, לעיתים קרובות נדרש טיפול תרופתי.

עבור הפרעות טיק כרוניות הנמשכות יותר משנה, לפעמים מציינים תרופות שונות. עם זאת, יש לטפל בהפרעות טיק רק בתרופות אם כל אפשרויות הטיפול הלא-תרופתי האחרות לא היו ולא מצליחות.

במקרים בודדים ניתן להמליץ ​​על tiapride / sulpiride, risperidone, clonidine, olanzapine, quetiapine, haloperidol ולעיתים גם רופינירול.

לעיתים נצפתה ירידה בהפרעת הטיק לאחר גירוי מוחי עמוק.

הטיפול באפילפסיה תלוי בסוג האפילפסיה, גורמים בודדים, והגדרת התרופה והמינון דורשת רגישות של הרופא. ניתן לקבל תרופות שונות.

באופן גס, ניתן לומר כי התרופות שנבחרו ראשונה לאפילפסיה מוקד הן כיום למוטריגין ולבטירצטאם. הבחירה השנייה היא חומצה ולפרואית.

באפילפסיה כללית, התרופה שנבחרה ראשונה היא חומצה ולפרואית והתרופה לבחירה השנייה היא קרבמזפין ופניטין.

באפילפטיקוס סטטוס, לרוב מועבר המנזוזיאם בנזודיאזפין באופן transnasally או intramuskularly. אם טיפול זה לא עובד, ברביטרטים משמשים כחלופה.

קרא עוד בנושא זה תחת: תרופות לאפילפסיה

הומאופתיה לפרכס

במקרים מסוימים ניתן להמליץ ​​על טיפול הומאופתי נוסף לכיווץ.
בחירת התרופה תלויה בתסמינים, הגורמים ונסיבות הפרט.

לעתים קרובות משתמשים באגאריקוס מוסקאריוס, Kalium phosphoricum או Stramonium.

• Agaricus muscarius אומרים שהוא מסייע נגד פרכוסים וחוסר שקט.
• לעתים קרובות מומלץ להשתמש בקליום פוספוריקום לכאבי ראש, תשישות, שחיקה והתכווצויות נלוות.
• בדרך כלל ניתנים סטרמוניום לצורך כווץ המתרחש בהקשר של מצבים פסיכולוגיים קיצוניים שונים.

כל שלושת התרופות ההומיאופתיות משמשות בדרך כלל בתאי D6 - D12.

במקרה הטוב יש לדון בשימוש עם רופא.

מעוות את הפנים

הפנים הן הדמות האישית שלנו במגע עם אנשים אחרים. לפיכך פרצופים בפנים נתפסים כמעצבנים במיוחד ויכולים להטריד ולהגביל את האדם הנוגע בדבר.

כמשקף את רווחתנו הרגשית, לחץ ובעיות פסיכולוגיות עלולות לגרום לפרכוסים בפנים.
כולם מגיבים בצורה שונה ללחץ רגשי ומעבדים אותו בדרך שלהם. לפיכך הנפש יכולה לבוא לידי ביטוי גם בסימפטומים גופניים, כמו עוויתות בפנים. העפעף מושפע לעתים קרובות במיוחד מה שנקרא "מעוות עצבנות".
עם זאת, ככלל, זה לא סימן הדורש טיפול, אלא רק סימפטום נלווה שנעלם כאשר מתגברים על הבעיה הפסיכולוגית. בנוסף ללחץ רגשי בצורה של בעיות יומיומיות ובין-אישיות, לחץ יכול גם להיות בעל השפעות גופניות.
שינה ומצב רוח מחמירים עם לחץ מתמשך, מה שמשפיע לרעה על יכולתו להתמודד עם המצב - נוצר מעגל קסמים. בנוסף לתסמינים כמו נדודי שינה, בעיות עיכול או כאבי ראש, הפרכוס בפנים הוא סימן נוסף ללחץ יתר. גופו של המטופל נמצא בכוננות מתמדת, מערכת העצבים במצב של יכולת יתר.

בנוסף לסיטואציות הלחוצות שכבר תוארו, פרכוס בפנים יכול להיות גם סימפטום להפרעה של טיק. זוהי תמונה קלינית נוירולוגית-פסיכיאטרית בה המטופל מבצע באופן לא רצוני תנועות פתאומיות (טיקים מוטוריים) או מפיק צלילים (טיקים קוליים) שאין להם מטרה ספציפית. במקרה של טיקים מוטוריים, ניתן להבחין בין תנועות פשוטות (למשל קריצה או זיפות) לבין תנועות מורכבות (למשל, קפיצות, סיבוב גוף). ככל הנראה, הטיקים הפשוטים ישפיעו על הפנים.

האבחנות הדיפרנציאליות (אבחנות אחרות) להתכווצויות בפנים כוללות גם blepharospasm (התכווצויות עפעפיים), דיסטוניה אורומנדיבולרית, עווית המיספיאלית והפרעת טיק הפנים המיוחדת.
הפרעות הטיק המופיעות בילדות תופסים עמדה מיוחדת. בערך אחד מכל ארבעה ילדים יש הפרעת טיק זמנית במהלך התפתחותם. ברוב המוחלט של המקרים, לעומת זאת, אלה אינם דורשים טיפול, מכיוון שהם נסוגים מעצמם לאחר זמן קצר - מספר ימים עד שבועות. הסיבה היא ככל הנראה בשינויים שחלים במהלך התפתחות המוח.

קרא את המאמר בנושא: מעוות את הפנים

מתעוות בעין

עוויתות עיניים מתייחסות לרוב לתנועות העפעף. גם אם מדובר בתופעה מעצבנת, ברוב המקרים אין מחלה קשה.

הגורמים הם מגוונים מאוד ונעים בין הפרעות במאזן האלקטרוליטים לסיטואציות מלחיצות ומחלות נוירולוגיות נדירות.
ללא ספק הנפוץ ביותר הוא מצב מלחיץ.

מתח יכול להיווצר ברמה פסיכולוגית כתוצאה מבעיות רגשיות או מספיק הזדמנויות להרפיה, אך גם ברמה הפיזית כאשר יש מאמץ או מחלה רבה. אם הסיבה היא פסיכולוגית, אדם אוהב לדבר על "פרכוס עצבני" שיכול להתרחש בהתאם למצב. מערכת העצבים במצב "ערני" מתמיד ובמצב של יכולת יתר. לאחר מכן מתרחשות הפעלות ספונטניות, שבאות לידי ביטוי באותן עוויתות.
אם הגוף מתחיל להשתגע ממתח קיים, זה אמור להיות סימן אזהרה ברור עבור האדם הנוגע בדבר.

על מנת לנטרל עלייה נוספת בסטרס והתפתחות מחלה נפשית כמו תסמונת שחיקה או דיכאון, יש להפחית את הלחץ ולוודא הרפיה מודעת. הפרכוסים בעין יכולים להוביל גם לבעיות ריכוז - ואם הם מתרחשים בערב - בעיות שינה. שני אלה מחמירים את מצבו הנפשי של המטופל. כאבי ראש מלווים זאת לעיתים קרובות.

קרא עוד על זה: איך אתה יכול להפחית מתח?

בנוסף לגורם הלחץ, לאיזון האלקטרוליטים השפעה משמעותית על פעילות העצבים ועל מאזן התא ברקמת השריר.
אם חסר לגוף נתרן, אשלגן, כלוריד או מגנזיום, עלולים להופיע פרכוסים. ליקויים אלה יכולים להיווצר במגוון רחב של דרכים: למשל באמצעות הפרשה מוגברת (הזעה מוגברת, מחלות במערכת העיכול) או ספיגה מופחתת (עם צריכת אלכוהול מוגזמת או תלות באלכוהול).

אנא קרא גם את המאמרים: מעוות עיניים - מהן הגורמים ?, גוועת מעוות - האם זה מסוכן?

מתעוות באוזן

ניתן לעורר שרירים המתכווצים באוזן. זה משפיע על שרירים הסמוכים לאוזן, כמו שרירי החיך או שרירים קטנים שנמצאים ישירות באוזן.

פרכוסים אלו גורמים לרוב לרעשים באוזן. זה יכול להתרחש בדרגות שונות. הסיבות להתכווצות האוזניים יכולות להיות לחץ פיזי או פסיכולוגי, עצבים דחוסים, הפרעות במחזור הדם או מחסור במגנזיום.

מחלות כמו אפילפסיה, מחלת הנטינגטון או מחלת פרקינסון בנפרד גורמות לפרכוס באוזן.

הטיפול תלוי בגורם.

מעוות את השפה

עווית שרירים בשפה יכולה להיגרם על ידי טריגרים שונים.
הגורמים דומים לסיבות להתכווצות שרירים המתמקמות באזורים אחרים בגוף.

הפרכוסים לרוב אינם מזיקים ואינם מצריכים טיפול. בנוסף, היפוקלצממיה בפרט יכולה לגרום להתכווצויות של שפתיים. המשמעות היא שרמת הסידן בדם נמוכה מדי. זה יכול, בין היתר, לגרום לעוויתות בשפתיים על הפנים.

רמת הסידן הנמוכה עשויה להיות קשורה לבלוטה של ​​תת-בלוטת התריס. בנוסף, מחסור בסידן מביא למחסור במגנזיום.

מחלות בסיסיות שונות עלולות לגרום גם להתכווצויות בשפתיים.

הטיפול תלוי בסיבה.

מתעוות ברגל

ברגל, פרכוסים בדרך כלל מתרחשים בצורה ספורדית כהתכווצויות שרירים שפירים ללא כל ערך מחלה.

אולם במקרים מסוימים הם יכולים להוות סימפטום למגוון רחב של מחלות. הגורם הלא מזיק השכיח ביותר הוא תנודות אלקטרוליטים, המשפיעות על איזון התא של רקמת השריר. במיוחד כאשר נרדמים, כאשר הגוף נכנס לשינה ממצב היקיצה, הרגל מתפרקת.
המרכז במוח, האחראי על הרגעת השרירים במהלך השינה, מופעל בתקופה זו, מה שמוביל ככל הנראה לפרכוסים. התהליך המדויק מאחורי פרכוסי הלילה עדיין אינו ידוע.

קרא גם את המאמר: ג'רקס כאשר נרדם ומתלונן במהלך השינה

מפרקי רגליים מסוכמים במידה רבה כתסמונת רגליים חסרות מנוחה. זה מתורגם כ"רגליים חסרות מנוחה ". כ- 5-10% מהאוכלוסייה נפגעים. שכיחות תסמונת הרגליים חסרות המנוחה עולה עם הגיל.

הסיבות יכולות להיות שונות. אחד מבדיל בין נרכש מסיבה לא ידועה (אידיופטית) להתכווצות ברגל.
חסרים מסוימים, כמו מגנזיום ומחסור בברזל, יכולים לגרום לתסמינים. אך גם מחלות כמו פרקינסון, חולשת כליות, מחלות ראומטיות ותרופות מסוימות יכולות לגרום לעוויתות השרירים.

בנוסף, הפרכוסים ברגל יכולים להיות תוצאה של תגובות עומס יתר. אם הגורם אינו ידוע, עם זאת, לעיתים קרובות יש נטייה גנטית. הפתומכניזם של תסמונת רגליים חסרות מנוחה עדיין אינו מובן לחלוטין. מוצבת הפרעה בהעברת גירויים בעצבים. ידוע גם כי חומר הדואר-שליח בגוף עצמו ממלא תפקיד מרכזי.

פרטים נוספים נדונים במחלוקת. אי הנוחות מתוארת לעתים קרובות כעקצוצים, מושכים ועוויתות ברגליים. יש אנשים שגם חווים תסמינים אלה בזרועותיהם. כאשר הרגליים זזות, הפרכוסים נעלמים.

התסמינים מופיעים בעיקר במנוחה, כלומר בערב ובלילה. המחלה מובילה לבעיות שינה ולעיתים קרובות יש להפסיק אותה באמצעות תרופות.

קבוצה מיוחדת של חולים בתסמונת רגליים חסרת מנוחה היא קבוצת הנשים ההרות.
כרבע מהאימהות הציפיות סובלות מהמחלה במהלך ההיריון. הבעיה העיקרית כאן היא שהנשים ההרות אינן יכולות להירגע מספיק כתוצאה מכך ומתעורר לחץ נוסף.

בנוסף, תרופות נפוצות עשויות להיות או לא צריכות להשתמש במהלך ההיריון על מנת לא לסכן את הילד הגדל. התסמונת בדרך כלל נעלמת לאחר הלידה.

מידע נוסף ניתן למצוא גם בכתובת:

• מתעוות ברגל
• אני מזהה מחסור במגנזיום כתוצאה מהתסמינים האלה
• מחסור בברזל

שרירים מתכווצים בברך

לכיווץ שרירים בברך יכולות להיות סיבות רבות.
לדוגמא, מעט מדי שינה, עומס יתר פיזי או פסיכולוגי, לחץ, היפותרמיה, היפוגליקמיה, תרופות מסוימות, הפרעות במחזור הדם ומחסור במגנזיום או אשלגן יכולים לרמוז על התכווצות הברך.

בנוסף, פרכוסים קדחתניים, טרשת נפוצה, תסמונת טורט וסוכרת עלולה לגרום לעווית ברכיים בלתי רצונית, קבועה או זמנית. הטיפול תלוי בגורם.

קרא עוד בנושא תחת: תסמונת טורט

מתעוות בבטן

שרירי הבטן יכולים גם לגרום לכווץ כאן בגלל סיבות שונות. לרוב מדובר בצירים ללא ערך מחלה, שהם רק ביטוי לתנודות אלקטרוליטים או חסרים קלים (למשל מגנזיום). מצבי מחסור מסוג זה יכולים להופיע בתדירות גבוהה יותר במהלך ההיריון בגלל הצורך המוגבר בחומרים מזינים, וזו הסיבה שתזונה מאוזנת ומספקת חשובה מאוד. האם המצפה לא רק צריכה לטפל בגופה שלה, אלא גם בזה של הילד הגדל, שמשמעותו בחלקה עלייה בצורך בחומרים מזינים ואלקטרוליטים שונים ביותר מ -30%.

כווץ שרירים שונה משמעותית מהתחושה שתנועות ילדים מעוררות אצל האם. ניתן להרגיש את התנועות הראשונות של התינוק סביב השבוע ה -18 להריון. כל פרכוס יכול להתרחש מוקדם יותר. בין היתר, הם נבדלים זה מזה שעוויתות שרירים מתרחשות באופן שטחי ותנועות הילד מגיעות מבטן הבטן.

אצל גברים, הגורם להתכווצויות בבטן הוא גם מאזן האלקטרוליטים או, לעיתים פחות קרובות, מחלה נוירולוגית. בעיקרון, יש לקבוע ולפצות תחילה את הליקויים לפני שמתחילים בחיפושים הגוזלים זמן וכורכי העצבים אחר מחלה. מכיוון שגברים עוסקים באימוני משקל לעיתים קרובות יותר, אימון שרירים אינטנסיבי הוא גם גורם אפשרי להתכווצויות והתכווצויות בשרירי הבטן, גם כאן חשוב לשמור על רוגע ולהעניק הפסקה לבטן.

קרא גם את המאמר: פרכסות בבטן

מתעוות בבטן

עוויתות יכולות להופיע גם בבטן. ברוב המקרים זה לא מזיק ואין לו ערך מחלה.

הגורמים האפשריים הם למשל מתח, חסרים, בפרט מחסור במגנזיום, מאמץ יתר של שרירי הבטן התחתונות וההידבקויות בחלל הבטן.

מחסור במגנזיום יכול להופיע במיוחד לאחר ההיריון, לאחר שימוש ארוך טווח בכדור הגלולה ואחרי פעילות גופנית קיצונית.
לעתים קרובות אנשים מתארים את התכווצויות שרירי הבטן התחתונה כפרכוס, רעד או רפרוף.

התסמינים יכולים להשתנות בחומרתם ולעיתים להיות מאוד לא נעימים. חלק מהסובלים מדווחים כי ניתן להרגיש את הסימפטומים במשך כעשר דקות מדי פעם במהלך היום.

אם התסמינים מופיעים לעיתים קרובות, נמשכים או גורמים לחוסר וודאות, יש לפנות לרופא. בהתאם לכך, ניתן לשלול מחלות בסיסיות שיכולות להיות קשורות ובמידת הצורך להתחיל טיפול הולם.

מעוות את האגודל

פרכוסים באגודל מתאפיינים בהתכווצות פתאומית של שרירי האגודל. זה יכול לכלול תנועת אגודל.

בנוסף, תחושת עקצוץ ושריפה באגודל יכולה לבטא את עצמה. הפרכוסים יכולים להשתנות בחומרתם. התופעה יכולה להיות קבועה או זמנית.

הסיבות יכולות להיות שונות. לדוגמא, מחסור במגנזיום, לחץ פסיכולוגי או פיזי, תופעות לוואי של תרופות והשפעות של ממריצים כמו קפאין יכולים לגרום לעווית לאגודל. בנוסף, תפקוד לקוי של בלוטת התריס עלול לגרום לעוויתות. מחלות כמו תסמונת פרקינסון, טרשת רוחבית amytrophic (ALS) או טרשת נפוצה (MS) נפוצות פחות.

לעיתים קרובות, הפרכוס באגודל אינו מזיק.

קרא עוד על הנושא בכתובת: תסמונת פרקינסון, טרשת עורקים אמיוטרופית וטרשת נפוצה

מתעוות כשנרדמים

עבור אנשים רבים, טלטלות כאשר נרדמות הן תנועות קופצניות המתרחשות רגע לפני תחילת השינה.
הם ידועים גם כטלטלות היפנוגיות ואין להם ערך למחלה.

שרירי הזרועות והרגליים, כמו גם שרירי הליבה, מושפעים במיוחד. רבים הסובלים מתארים לראות הבזקי ברקים בהירים או שיש להם תחושת נפילה. כ -70% מהגרמנים מדווחים כי הם חוו טלטולים כאלה בזמן שנרדמים או שהם חווים אותם באופן קבוע.
גם אם הנושא טופל באופן אינטנסיבי, טרם נמצא סיבה ברורה לתנועות הלא רצוניות. ככל הנראה, שינויים בפעילות המוח במהלך המעבר מהשכמה לשינה אחראים לתופעה.

היווצרות הרשתית היא מרכז במוח השולט בין היתר על רצפי תנועה ואחראי על עיכוב השרירים בשלב השינה. אחרת, אנו למעשה מבצעים את התנועות שאנו חולמים וכנראה נפצעים את עצמנו בזמן שאנחנו ישנים. קיימת חזקה שמרכז זה בשלב ההפעלה מוביל לקופצנות המהפנטות.

קרא גם את המאמר: ג'רקס כשנרדם

מתעוות בשינה

התנהגויות לא טיפוסיות במהלך השינה נקראות parasomnias. אלה כוללים גם פרכוסים בזמן שינה, עם זאת, ברוב המקרים אין להם ערך מחלה ואינם משפיעים על האדם הנוגע בדבר.
רק כאשר השינה מופרעת מההתנהגות, מתעוררת בעיה עבור המטופל. התעוררות מתמדת כתוצאה מתנועות שרירים בלתי נשלטות עלולה להוביל לבעיות בהירדמות ולהישארות.

כתוצאה מכך, הגוף חסר את שלב ההחלמה, שיכול להשפיע לרעה על היכולות הגופניות והנפשיות. הריכוז סובל מחסך בשינה, אשר יכול להשפיע על העבודה ועל חיי החברה.

בנוסף למחלות שיכולות לגרום להתכווצויות בשלב היקיצה, יש תמונות קליניות נוספות הגורמות לקושי עבור המטופל, במיוחד בשעות הערב ובלילה, למשל תסמונת הרגל חסרת המנוחה. גורמי לחץ ממלאים גם הם תפקיד חשוב. הם לא רק מחמירים את איכות השינה, אלא גם מביאים לכיווץ שרירים כתוצאה מהתרגשות יתר של מערכת העצבים. סמים ואלכוהול עלולים להוביל גם לטלטולים או התכווצויות לא נעימות, במיוחד כאשר הם נצרכים בצורה מוגזמת, אשר בולטים במיוחד כשאתם נחים.

אתה יכול גם לקרוא את המאמר בנושא: פרכס בזמן שינה