מדוע השתן צהוב?

מבוא

שתן הוא בדרך כלל נוזל צלול שהוא צהוב בהיר עד חסר צבע. ככל שתשתו פחות, כך השתן יהיה כהה יותר.

השתן צהוב מכיוון שיש בו מה שמכונה אורוכרומים. אורוכרום הוא השם שניתן לכל המוצרים המטבוליים הקיימים בשתן הגורמים לשתן לשנות צבע. חלק מהאורוכרומים הם מוצרים מטבוליים המתעוררים כאשר המוגלובין של פיגמנט הדם האדום נבנה ומפורק. מטבוליטים אלה הם אורובילין ופורפירינים. אורובלין הוא תוצר פירוט חשוב של המוגלובין. הוא מופרש עם השתן דרך הכליות, וכאורוק כרום מבטיח את הצבע הצהוב של השתן. השתן שלנו יכול גם ללבוש צבעים אחרים, העלולים להיות לא מזיקים או להעיד על מחלה.

איך אתה יכול להשפיע על צבע השתן?

צבע השתן תלוי גם בכמות הנוזלים שאנו צורכים וגם בתזונה. לדוגמא, מזונות מסוימים יכולים לגרום לשתן להיראות יוצא דופן. השתן לרוב צלול, צהוב בהיר עד חסר צבע.

אם אתה שותה הרבה, אתה מדלל את השתן. לאחר מכן הוא מתבהר עד חסר צבע לחלוטין. לעומת זאת, אם שותים מעט מאוד, השתן הופך להיות מרוכז יותר וכהה משמעותית. המשמעות היא שעל ידי שתייה אוכל להשפיע על צבע השתן שלי.

אוכל יכול גם לשנות את צבע השתן. כשאתה נוטל תוספי מזון עם ויטמין B2, השתן הופך לצהוב בהיר. אכילת ריבס משנה את השתן בהתאם לערך החומציות שלו: אם אתם אוכלים ריבס כשהשתן חומצי, השתן הופך לחום-צהוב. אם אתם אוכלים ריבס עם שתן אלקליין, השתן יכול אפילו לקבל צבע ורוד. צריכת סלק בכמויות גדולות עלולה לגרום להעלמת שתן.

תוכל למצוא מידע נוסף בנושא זה כאן: pH בשתן

מדוע לפעמים השתן צהוב בהיר?

השתן בדרך כלל צהוב בהיר או חסר צבע. הצבע תלוי מאוד בצריכת הנוזלים. כשאנחנו שותים הרבה, השתן נוטה להיות מדלל, מה שהופך את הצבע לצבע צהוב בהיר. אם אנו שותים יותר מים, צבע השתן הופך לבן-מים.

מדוע לפעמים השתן צהוב כהה?

השתן לפעמים צהוב כהה באופן טבעי. שתן צהוב כהה מופיע אצל אנשים בריאים ולא בהכרח מעיד על מחלה. צבע השתן מושפע מאוד מכמות הנוזלים שאתה שותה. המשמעות היא שכשאנחנו שותים פחות, השתן מדולל פחות ולכן הצבע הופך כהה יותר.

שתן צהוב כהה מופיע לרוב בבוקר כשלא שתיתם הרבה או כשאתם שותים מעט נוזלים במהלך היום. סיבה נוספת לשתן צהוב כהה יכולה להיות אובדן נוזלים. כשאנחנו מזיעים הרבה, למשל בזמן פעילות גופנית, הגוף מנסה לחסוך במים ולכן מפריש פחות נוזלים על מנת להתמודד עם התייבשות. ואז השתן מרוכז מאוד וצהוב כהה. כך בדיוק מתנהג הגוף כאשר אנו מאבדים נוזלים עקב שלשול או הקאות.

אתה עשוי להתעניין גם בנושא זה: שתן כהה

האם ניתן להסיק מחלות מצבע השתן?

צבע השתן יכול להוות אינדיקציה למחלות או מצבים שונים. שתן צהוב כהה מרוכז מאוד מתרחש כאשר יש מעט צריכת נוזלים, אך גם עם שלשול והקאות, כלומר תלונות במערכת העיכול.

אם השתן צהוב-ירוק או כחול-ירוק, יתכן שיש זיהום בחיידק פסאודומונס קיימים. חיידקים אלו יכולים לגרום לדלקת בלב, בריאות, בפצעים, בדרכי הנשימה ובדרכי השתן ולעיתים קרובות הם קיימים בבתי חולים. הריח והצבע של זיהום Pseudomonas מאפיינים מאוד את הפתוגן.

שתן אדום יכול להיות גורם לא מזיק, למשל מאכילת הרבה סלק או מתרופות מסוימות. צבע אדום יכול להיגרם גם על ידי דם בשתן ולכן עליו להיבדק על ידי רופא. שתן חום-אדום יכול גם לקבל את צבעו מהדם.

בדם בשתן יכולות להיות גורמים שונים כגון דלקות בדרכי השתן, דלקת בכליות, אבנים בשלפוחית ​​השתן או הכליה, גידולים (סרטן שלפוחית ​​השתן, השופכה או הכליה), פציעות או גופים זרים בשופכה או במחלות כלי דם. אצל גברים, דם בשתן עשוי להעיד על דלקת בערמונית (דלקת הערמונית) או הגדלת הערמונית. אצל נשים זה יכול להופיע בדם בשתן כחלק מדימום ווסת. דם בשתן יכול להיות לא מזיק או מעיד על אחת מהמחלות שהוזכרו ולכן יש לבחון אותו בכל מקרה.

אם השתן חום עם קצף צהוב או חום, יתכן ונזק לכבד או דרכי המרה חסומות.

קרא גם את המאמרים שלנו:

• גורמים לדם בשתן
• מחלת כליות
• חיידקים בשתן - אלה הסימנים

השתן שלי צהוב כהה למרות שאני שותה הרבה - מדוע?

שתן צהוב כהה לרוב קשור לכמות הנצרכת. אומרים שאם שותים הרבה, השתן הופך ברור יותר, צהוב בהיר. אם שותים פחות, השתן הופך להיות מרוכז יותר וכהה יותר בצבעו. יתכן שמבחינה סובייקטיבית, מבחינתך, אתה שותה הרבה. כל אחד זקוק לכמות שונה של נוזלים. אם אתה משתמש יותר, אתה צריך "לשתות יותר". זה יכול לעזור לנסות לשתות יותר מים ולבחון את צבע השתן. כדאי לשתות מים ותה במקום משקאות מוגזים מתוקים המכילים צבעים וחומרים משמרים.

אך שתן צהוב כהה יכול להיות גם גורם אחר. תרופות מסוימות, כגון אנטיביוטיקה אנטי מלרית, מייצרות שתן צהוב כהה. ישנן גם מחלות כבד כמו דלקת כבד או שחמת כבד ומחלות מטבוליות (למשל פורפיריה), מחלת מולנגרכט וצהבת. תמונות קליניות אלה מחשיכות את השתן.

אם השתן אינו מתבהר למרות שאתה מנסה לשתות יותר נוזלים, אתה צריך לפנות לרופא כדי לשלול מצב שעשוי להיות אחראי לצבע.

אתה עשוי להתעניין גם בנושא זה: בדיקת שתן כללית

כיצד נוצר שתן צהוב ניאון?

שתן צהוב ניאון וזוהר בעוצמה הוא לרוב תוצאה של נטילת תוספי תזונה המכילים ויטמין B2.
ויטמין B2, ריבופלבין, נלקח לעתים קרובות כדי לסייע בעיכול ובמטבוליזם של חומצות אמינו, שומנים ופחמימות. ויטמין B2 מקדם מטבוליזם של אנרגיה וביוסינתזה של חלבון. למינון יתר אין השלכות ידועות. צביעת השתן היא תופעת לוואי שכיחה. השתן הופך צהוב-כתום לצהוב ניאון.

השפעת ויטמין B

השתן הופך לצהוב ניאון אם למשל לוקחים תוספי מזון המכילים כמויות גדולות של ויטמין B. צבע הצהוב הניאון של השתן אינו מזיק ויותר מתופעת לוואי קוסמטית. הצבע הבהיר נגרם כתוצאה מעודף ויטמין B2 המופרש בשתן.