קמטי מצח

מבוא

קמטי מצח הם סוג אחר של קמטים מלבד קמטי עיניים. קמטי עיניים נפוצים בהרבה מקמטי מצח. האחרון יכול להופיע בשתי צורות שונות. קמטי המצח האופקיים הם קמטים העוברים מצד אחד של המצח לצד שני. לעומת זאת הקמטים האנכיים בולטים במיוחד בין העיניים. לעיתים קרובות הם מכונים קמטים או קווים מקומטים.

הִתהַוּוּת

קמטים על מצח מתעוררים בין היתר כחלק מתהליך ההזדקנות הטבעי. עם הגדלת גיל הקמטים נעשים יותר, העור נהיה דק יותר יותר ומאבד אלסטין (סיבים אלסטיים) וכתוצאה מכך העור הופך להיות פחות אלסטי. בנוסף, הגוף מייצר פחות חדשים תאי עור. בהתאם לכך, המבנה וה- הִתחַדְשׁוּת העור פוחת. העור מאבד יותר ויותר אלסטין וקולגן (חלבון מבני). חומרים אלו בדרך כלל שומרים על עור יציב ואלסטי. אם הם כבר לא נמצאים בעור, הקמטים מופיעים בתדירות גבוהה יותר. יתר על כן, קמטי מצח מתעוררים במיוחד דרך הבעות פנים. תָכוּף מַבָּט כּוֹעֵס וגם את זה פְּזִילָה של העיניים מתאמץ את העור ויכול גם להוביל לקמטים מוקדמים במצח. ככה לִצְחוֹק קווים דקים נוצרים בעור. תנועות שרירים חוזרות ונשנות כמו זיפות, צחוק או הבעות פנים יומיומיות מעודדות התפתחות של קמטים. קמטים מסוג זה נקראים גם קווי ביטוי יָעוּדִי. זה כולל גם הגבהה תכופה של הגבות. זה יוצר במיוחד את קמטי המצח. קמטי המצח מופיעים בדרגות שונות מאדם לאדם, שכן מידת נעיית שרירי הפנים היא אינדיבידואלית. כמעט ולא ניתן לעצור את התהליך הזה מכיוון ששרירי הפנים הם השרירים בגופנו המשמשים ביותר.

סיבות

בנוסף לקווי הזדקנות וביטוי טבעיים, ישנם גורמים נוספים שיכולים לקדם היווצרות קמטי מצח. קרני ה- UV באור השמש הן גורם נוסף. הוא מחולק עוד יותר לקרני UVA ו- UVB. קרני UVA מגיעות עמוק יותר אל תוך העור, כך עוֹר. שם זה יכול לגרום נזק משמעותי, מה שמביא בין היתר לתאים לייצור פחות קולגן ומיצוק של אלסטין. הרקמה הופכת לרפוייה יותר ויותר קורסת.

קרני ה- UVB הן בעיקרן שלילי השפעה על שכבות העור השטחיות. הם פוגעים באפידרמיס (שכבת העור החיצונית ביותר) והם בעיקרם הטריגר להתפתחות סרטן העור. לכן, הגנה נאותה והולמת בצורת קרם הגנה וכיסוי העור חשובה ביותר. יש להגן על העור על מנת להישאר בריאים לאורך זמן. זה יכול גם לעכב את הופעת הקמטים. עישון מזיק גם לעור. עישון גורם לכיווץ כלי הדם. הכלים חשובים לאספקת העור עם נוזל ו תזונה. אם אספקת החומרים החשובים לשמירה על עור בריא מופחתת על ידי מכווץ כלי דם, קמטים מופיעים יותר ויותר, כך שהעור נעשה רפוי. במקביל מוגבלת ייצור החומרים אלסטין וקולגן (חלבונים למבנה של רקמות שונות). אתה חשוב לזה גְמִישׁוּת של העור. זה גורם גם לקמטי מצח. לסטרס יש גם השפעה שלילית על העור. הגוף מייצר יותר תחת לחץ קורטיזול, הורמון לחץ. קורטיזול בתורו מקדם את הזדקנות העור. קמטי המצח מופיעים קודם לכן עַל.

למנוע קמטי מצח

ה הִתהַוּוּת של קמטים יכול להיות בגלל גורמים שונים מוּפחָת הפכו. אי אפשר לעצור אותם לחלוטין, אך ניתן לעכב את התרחשותם באופן משמעותי. תנועת שרירי הפנים בהקשר של הטבעי הבעות פנים ניתן לשלוט טוב יותר על ידי הידיעה לתנועות המקפלות את העור. כך תוכלו להכיר את התנועות השונות מול מראה. אם אתה מודע לכך שקווי הביטוי הללו נוצרים על ידי הרמת הגבות או הזעיית פנים, אז תשים לב יותר להימנע מתנועות אלה. זה יכול להפחית את קמטי המצח. תזונה בריאה עוזרת גם היא דרך חייםלהפחתת קמטים. בנוסף לתזונה, זה גם משחק תפקיד מהלך לזוז לעבור ובריאותו הכללית של הגוף ממלאת תפקיד חשוב. רגיל יותר ספורט נרגע, בונה חומרי פסולת בעור מהיר יותר ומקדם מחזור הדם. לרווחה כללית יש השפעה חיובית על מראה העור וזוהרו. התאים זקוקים לחומרים מזינים, מינרלים וויטמינים רבים בכדי לשמור עליהם תהליכים מטבוליים שמור על זקיפה.

ה לְהִמָנַע מעישון וחזק יותר הַקרָנָה עם שמש אז מועיל מאוד. יש להימנע גם ממתח יומיומי או חוסר שקט פנימי. זה יפיק פחות מהורמון הלחץ קורטיזול נשפך. תהליך ההזדקנות של העור לאחר מכן אינו מקודם והקמטים אינם מופיעים מוקדם יותר. קמטי המצח בולטים פחות כאשר העור מכוסה היטב קרם לחות מסופק. מיישם קרם הגנה והרכבת משקפי שמש עלולה להפחית ולעכב את הקמטים במצח. הנכון תחזוקה חשובה מאוד גם לעור. העור זקוק להרבה לחות כדי להתחדש ויש להגן עליו מפני התייבשות. יש להסיר איפור גם עם מוצרים מתאימים בערב לפני השינה. העור נותר טהור ואינו לחוץ. משחות מניעה נגד אייג'ינג מניעה שונות יכולות גם לעכב את הזדקנות העור אם משתמשים בהן באופן קבוע. בנוסף ללחות וחומרים מזינים, הם מכילים גם נוגדי חמצוןהמגנים על תאי העור מפני פגיעה בהם רדיקלים לְהַגֵן.

יַחַס

חוץ מה מְנִיעָה ושמירה על תאי העור בריאים זה הדבר הנכון לעשות תחזוקה חשוב באותה מידה. הרבה מסכות פנים יכולה להיות השפעה חיובית מיידית על קמטי המצח. המרכיבים הופכים את עמוק יותר שכבות עור מחוזקות. העור נראה חלק ומוצק יותר. גַם יוגה בפנים יכול להפחית קמטים. תרגילים קבועים מחזקים את השרירים, מעוררים את זרימת הדם ומפחיתים את הופעת קמטי המצח. בנוסף לשיטות השמרניות שהוזכרו, ישנן גם התערבויות כירורגיות ופחות פולשניות. זה כולל את הרמת הפנים הקלאסית, בה מסירים עודפי עור והוחלף את העור באופן מילולי. יתר על כן, השימוש בבוטוקס (רעלן בוטלימלי), נוירוטוקסין, פופולרי מאוד ונפוץ. הבוטוקס מוזרק ישירות מתחת לעור המצח. יש לו אפקט שמנמן וממלא שוב את הקמטים. במקביל, הבוטוקס משתק את השרירים. עקב השיתוק, שרירי הפנים מתנועעים פחות ופחות קמטים מופיעים. הטיפול בבוטוקס משמש לרוב להחלקה מספקת של העור ו נמשך יותר השפעה חוזרת על עצמה כל שלושה חודשים.