הרצועות בעמוד השדרה
מבוא
שלמות הרצועות בעמוד השדרה נקראות המנגנון הרצועה. בשל המספר הגבוה של החוליות, ישנם רצועות רבות בעמוד השדרה. המנגנון הרצועתי צריך למלא משימות רבות, במיוחד על עמוד השדרה, מכיוון שלא צריך להפחית את טווח התנועה של הגוף בשום פנים ואופן. אחת התנועות הללו היא רוֹטַציָה, אחד נטייה לרוחב לשני הכיוונים וגם הטיה קדימה ו חזור.
במקביל, הרצועות בעמוד השדרה צריכות גם לתת יציבות, לאפשר עמידה זקופה ולהגן מפני תנועות לא טבעיות.
בנוסף, יש להבחין בין הרצועות בעמוד השדרה הצווארי, עצם הזנב ושאר עמוד השדרה בעמוד השדרה. מכיוון שבאזור הראש והצוואר נשמעות דרישות נוספות למנגנון הרצועה ובאזור הקוקקס יש מכשיר רצועה חזק מאוד המדכא כמעט כל תנועה.
סקירה של רצועות עמוד השדרה
חלק ידוע של רצועות עמוד השדרה הוא דיסק בין-חולייתי, מה שמכונה הדיסק הבין חולייתי. זה ממוקם בין כל גופי החוליות ומשמש כבולם זעזועים בין גופי החוליות הבודדים. שאר המנגנון הרצועה מחולק לרצועות גוף חוליות ורצועות קשת חוליות. הסיווג מבוסס על המבנה האנטומי של חוליות הפרט.
קשתות החוליות מתחברות לחלק האחורי של גופי החוליה ויחד איתן יוצרים חלל המכיל את חוט השדרה. בקשתות החוליות ישנם שני תהליכים רוחביים ותהליך ספידי הבולט לאחור. בסך הכל ישנם שני רצועות חוליות: זה רצועה קדמית אורכית (מול גוף החוליה) וזה רצועה אורכית אחורית (בחלק האחורי של גוף החוליה). באופן גס, אלה רצים מבסיס הגולגולת לקוקציקס ומחזקים את עמוד השדרה מלפנים ומאחור. רצועות קשת החוליות כוללות את ליברמנטה פלאבה, ה Ligamenta interspinalia, ה רצועה סופרית, ה Ligamentum nuchae וה Ligamenta intertransversaria.
- פלאבה ליגמנטה: מורכבת מסיבים אלסטיים ונעה בין כל קשתות החוליות; הם מייצגים את קיר תעלת עמוד השדרה
- Ligamenta interspinalia: לרוץ בין כל התהליכים הסבוכים של קשתות החוליות ולחבר אותם זה לזה
- Ligamentum supraspinale: פועל כרצועה יחידה מהקוקקסקס עד לחוליה הצווארית השביעית ומתמזג משם לכוכב הרצועה.
- Ligamentum nuchae: מייצג מעבר זורם ומורחב ומסתיים בכוסמת
- Ligamenta intertransversaria: רצים באופן פרטני בין התהליכים הרוחביים של החוליות ומייצבים את עמוד השדרה בכיוון לרוחב כמו גם בסיבוב.
המנגנון הרצועה של עמוד השדרה הצווארי כולל גם את קרום אטלנטו-סצפיטלי האחורי, קרום הטקטוריה, רצועת האטלנטיס המצליבה, רצועת האלריה, הרצועה האטלטואוצוציפיטאלית לרוחב ורצועת דנטיס אפי. עם זאת, הרצועות הללו מורכבות מאוד.
מידע נוסף ניתן למצוא כאן: אנטומיה של עמוד השדרה
רצועות יתר של עמוד השדרה
מתיחת יתר של רצועות עמוד השדרה נגרמת כתוצאה מתנועות מוגזמות, למשל כתוצאה מתאונה או כתוצאה מתנועות לא טבעיות. בכל מקרה כוח רב נחוץ לכך, מכיוון שהרצועות בדרך כלל יציבות מאוד ולא ניתן להרחיב אותן בקלות.
הגורמים השכיחים ביותר למתיחת יתר הם תנועות מטלטלות בתאונת דרכים או נפילה, או ביצוע שגויים של תרגילי ספורט. התסמינים הנלווים לכך נעים בין תופעה כללית תחושת חוסר יציבות, מוגברת בניידות וכאבי גב מתמידים.
על מנת למנוע תופעות חמורות לטווח הארוך כגון מעורבות בחוט השדרה, יש לפנות לטיפול רפואי. אם זה לא אפשרי, עליך לפחות לקחת את זה בקלות לזמן מה. זה יכול להיות מספר ימים או מספר שבועות. זה מאפשר למנגנון הרצועה להתחדש ומשפר את היציבות.
עוד משהו שאולי יעניין אותך: סתימה חוליתית
דלקת ברצועות עמוד השדרה
גם רצועות עמוד השדרה יכולות להיות מושפעות מדלקת. עם זאת, דלקת כזו היא נדירה יחסית. בניגוד למתיחת יתר של הרצועות, אולם דלקת מביאה להתקשות עמוד השדרה כתוצאה לטווח הארוך. יש בדרך כלל שתי סיבות אפשריות לכך.
- מצד אחד, מה שמכונה מחלת בכטרוא יכול להיות הטריגר. זוהי מחלה אוטואימונית ששייכת לקבוצה השיגרונית. מחלה זו פוגעת בעיקר בחלקים התחתונים של עמוד השדרה ובמפרק שבין האגן לעמוד השדרה, מפרק העצה-העץ. ככל שהמחלה מתקדמת, עמוד השדרה מתגבר. תהליכים דלקתיים במפרקי החוליות וברצועות עמוד השדרה סביבם מובילים להתקשות מוחלטת של עמוד השדרה כולו. בשלבים המוקדמים המחלה בדרך כלל מתבטאת בכאבי גב בלילה והיא מופיעה בשלבים ויכולה להוביל לבעיות נשימה בשלבים מאוחרים יותר. הרופא מטפל בספונדיליטיס אנקילוזינג בתרופות אנטי דלקתיות.
- מצד שני, זה יכול להיגרם כתוצאה מדלקת בגופי החוליות, שמתפשטת תחילה לדיסקים הבין חולייתיים ובהמשך למנגנון הרצועה. דלקת זו בחוליות ובדיסק נקראת spondylodiscitis. למחלה זו לרוב מקור מקומי.
קרא גם על זה: דלקת בגב
כאב גב
כאבי גב מופיעים בחלק גדול מהאוכלוסייה במדינות מתועשות. עם זאת, הגורמים לכאבי גב הם רבים ויכולים לנוע בין היומיומי לחמור ביותר. הרצועות יכולות גם להיות הגורם לכאב זה. כאמור, מתיחת יתר יכולה להיות קשורה לכאב.
דלקת חריפה או כרונית היא גם אפשרות. הגורם השכיח ביותר לכאבי גב, לעומת זאת, הוא לחץ לא נכון על השרירים ואימונים לא מספיקים אליהם.
בין היתר, הדבר מוביל לקיצור שרירי ורצועות הגב והחזה ושרירי הבטן. במיוחד אנשים שיושבים זמן רב במהלך היום או מסתובבים בעבודתם עם פלג גוף עליון כפוף נטועים מראש לכאבי גב. ניתן למנוע זאת בעזרת אימונים מספיק, מגוונים וממוקדים. בנוסף, יש לשים לב לתנוחה במהלך היום ויש לתכנן פעילות גופנית מספקת בשגרה היומית. כתוצאה מכך, רצועות ושרירים חוזרים לאורכם הרגיל והכאב מוקל או נעלם לחלוטין. בנוסף לכל זה, תהליכים אחרים יכולים לגרום לכאבי גב. אלה כוללים מתח שרירים לאחר הרמת חפצים כבדים, פריצות דיסקיות, שברים הקשורים לגיל בגופי חוליות, אוסטאופורוזיס או סימני שחיקה, אך גם לכידת עצב, גידול ועוד ועוד. אם הכאבים נמשכים ואינם תלויים בתנועה, יש לפנות לרופא.
אולי גם אתם מעוניינים בכך:
- אימוני עמוד שדרה
- כאב בעמוד השדרה
המלצות מצוות המערכת שלנו
- הפרעות בעמוד השדרה
- תנוחה לקויה של עמוד השדרה
- ייצוב עמוד השדרה
- עמוד שדרה Thoracic
- עמוד השדרה המותני