הרצועה מפשעתי

אנטומיה של הרצועה מפשעתי

הרצועה מפשעתי נקראת רצועה מפשעתי במונחים טכניים והיא מבנה של רקמת חיבור באזור האגן. זה פועל בין עמוד השדרה העליוני הקדמי (עמוד השדרה העליוני העליוני הקדמי) ובליטה של ​​עצם הערווה (שחפת ערווה). הרצועה מפשעתי היא החלק התחתון של שרירי הבטן.

זהו חלק מהתיחום לנקודות מעבר של שרירים וכלי אזור הירך והבטן ויוצר אחד כזה חלק מתוחם התעלה מפשעתי. תלם המפשעה הנראה במעבר מהבטן לירך נוצר על ידי חיבור הרצועה מפשעתי לעור הבטן.

תפקוד הרצועה מפשעתי

לרצועה של מפשעתי ישנם מספר פונקציות. מצד אחד זה מהווה את הקשר בין אזור האגן לרגל, וזו הסיבה שמסלולי ההולכה החשובים פועלים גם כאן. אלה עורק הירך והוריד, המספקים את כל אזור הרגליים. משמעות הדבר היא כי כל הדם זורם מעבר לרצועה מפשעתי ומסתובב דרך הרגליים. עצב עצם הירך, הפונה לשרירי האקסטנסור, פועל גם הוא כאן.

בנוסף, לרצועה מפשעתי יש פונקציית תמיכה בכך שהיא מבטיחה כי נדן רקמות החיבור של הירכיים תלויות. זה גם תומך באברי הבטן ומבטיח שהם יישארו בחלל הבטן.

האם ניתן למתוח את הרצועה מפשעתי?

למעשה ניתן למתוח ולחזק את הרצועה מפשעתי בעזרת תרגילים שונים. תרגילים אלו מומלצים למניעת זני המפשעה, אך גם כדי להקל על הכאבים הקיימים באזור המפשעה. עם זאת, אם יש לך בעיה, עליך תמיד להבהיר עם הרופא שלך אילו תרגילים הם הגיוניים, אחרת לא ניתן לשלול פגיעה נוספת.

ניתן להשתמש במדרגות ריח למתיחת הרצועה מפשעתי. באופן אידיאלי, אתה מחליף את הרגל שמכופפת בכל פעם על מנת לאמן את הרצועות משני הצדדים.

תרגיל נוסף הוא הארכת מפרק הירך. כאן אתה כורע על מחצלת, תומך בעצמך עם שתי הידיים על הרצפה ומנסה לפזר את הרגליים כמה שיותר רחוק.

כאבי רצועות במערכת החזה

כאב רצועה במערכת העיכול מורגש במפשעה. יכולות להיות להם סיבות שונות ולכן מתברר אחרת.
ככלל, הם מופיעים מצד אחד, אך יכולים להופיע גם משני הצדדים. הגורם השכיח ביותר לכאבים במפשעה הוא בקע מפשעתי (בקע במערכת העצבים). חלקים מהמעי מגיחים דרך פער בתעלת המפשעה והם מוחשיים ולעיתים קרובות נראים כבולצת במפשעה. הסימפטומים כוללים גם כאבים המופיעים בעת הפעלת לחץ, למשל כשאתם משתעלים.

קרא עוד על זה תחת תסמיני בקע במערכת העצבים

סיבה שכיחה נוספת לכאבים במפשעה היא המתח של הרצועה במערכת העיכול, אשר נגרמת לרוב משימוש יתר במהלך האימון.

קרא עוד בנושא: דלקת ברצועה מפשעתי

בנוסף, עצמות ומפרקי הירך יכולות להיות אחראיות גם לכאבים. שברים באגן או ארתרוזיס ראש הירך מובילים בדרך כלל לכאבים במפשעה.
מחלות דלקתיות יכולות להיות גם סיבה אפשרית. בנוסף לכאב, יש בדרך כלל אדמומיות, נפיחות והתחממות של אזור המפשעה.

פריצת דיסק בעמוד השדרה המותני או הפרעות אורולוגיות כמו אבנים בדרכי השתן, דלקת בדרכי השתן או מחלות באשכים יכולים להוביל לכאבים במפשעה, בין היתר. נשים מתלוננות לפעמים על כאבי כאב במהלך התקופה שלהן.

בהתאם לסיבה ניתן לטפל בכאב בצורה שונה. בעוד שמתח של רצועה מפשעתי נרפא מעצמו, לרוב יש צורך בניתוח בקע מפשעתי כדי להחזיר את שק העשב לבטן. הסרה כירורגית נחוצה גם לכל גידולים שעלולים לגרום לכאב.

קרא עוד בנושא למטה ניתוח לבקע מפשעתי

במקרים חמורים של דלקת מפרקים ניוונית במפרק הירך, מפרק ירך מלאכותי הוא הדרך היחידה להקל על הכאב לצמיתות.
במקרים מסוימים, משככי כאבים הנגרמים כתוצאה משימוש יתר עשויים לדרוש משככי כאבים אנטי דלקתיים, אך לעיתים קרובות די בשימוש במפרק הירך והפסקה באימונים. טיפול באלקטרותרפיה או באולטרסאונד יכול להשפיע לטובה על תהליך הריפוי.

קרא את כל המידע אודות הגורם ואפשרויות הטיפול בכאבים ברצועה מפשעתי תחת המאמר שלהלן: כאבים ברצועה מפשעתי

דלקת ברצועה מפשעתי

כאבים במפשעה יכולים להיות כתוצאה מדלקת ברצועה מפשעתי. בגלל האנטומיה המורכבת של אזור המפשעה, בדרך כלל קשה מאוד להתחקות אחר תלונות באזור המפשעה לגורם.

הסיבות לכאב יכולות להיות נקעים, דלקות או אפילו שברים. במקרה של דלקת זה יכול להשפיע על העצבים העוברים במפשעה, במפרק הירך או על השרירים שנמצאים שם. בנוסף לכאבים עזים, לעתים קרובות מתרחשות אדמומיות, נפיחות והתחממות באזור המפשעה. הכאב מופיע כבר במנוחה וגובר עם לחץ.

במקרה של ליקויים באזור המפשעה, הגורם השכיח ביותר הוא פעילות גופנית מוגזמת באמצעות פעילות גופנית. לכן במקרה של עומס או דלקת יש להפריע לפעילות ספורטיבית ולחסוך את הירכיים או המפשעה.
ניתן גם ליטול תרופות אנטי דלקתיות ומשככי כאבים ולנצל את הטיפול הפיזיותרפי.

ניתן למנוע פגיעות באזור המפשעה רק במידה מוגבלת. עם זאת יש להימנע מעומסים כבדים כמו הרמת משקולות כבדות.

קראו גם את המאמר: דלקת ברצועות האינגינליות

נפיחות ברצועה מפשעתי

לנפיחות ברצועה מפשעתי יכולות להיות סיבות שונות. הסיבה הנפוצה והידועה ביותר לנפיחות כזו היא בקע מפשעתי, המכונה גם בקע מפשעתי. הקרע גורם להתפשטות דופן הבטן, מה שעלול להוביל לכאבים עזים ויש לטפל בדחיפות על ידי רופא.

נפיחות יכולה להיגרם גם על ידי בלוטות לימפה מוגדלות, אשר בתורן יכולות להצביע על זיהום או גידול. בעזרת אולטרסאונד ובדיקת דם ניתן לעתים קרובות למצוא את הגורם במהירות.

בלוטות לימפה במפשעה

כצינור, המפשעה מכילה לא רק את כלי העורקים והוורידי של הרגליים, אלא גם את כלי הלימפה שמנקזים עודף נוזלים מהגפיים התחתונות. כלי לימפה אלו יוצרים מספר רב של בלוטות לימפה במפשעה המשמשות כמרכזי בקרה.

מכיוון שהם גדולים למדי באזור, הם יכולים לעתים קרובות להיות מורגשים. לא תמיד צריכה להיות סיבה, אך לרוב ניתן להרגיש את הגושים בזיהומים, כמו דלקת באברי האגן. לאחר מכן מתרחשת בהם תגובה חיסונית כנגד הפתוגן, וזו הסיבה שיותר תאים חיסוניים נודדים ובכך גורמים לגידול בגודל.

עם זאת, יש לזכור כי גידולים מתיישבים בלוטות לימפה כאשר הם מתפשטים וגם גורמים להגדלה.

קרא עוד בנושא: בלוטות הלימפה נפיחות במפשעה

זן רצועה של המוח

זן הרצועה מפשעתי הוא על ידי הזזת הרגל במהירות לצדדים גרם ל. הם שם מוליכים של הירך המושפעת. אלה השרירים בחלק הפנימי של הירך שמושכים את הרגל לעברך.

ברוב המקרים, זן הרצועה מפשעתי מתרחש כמו פציעת ספורט ומשפיע בעיקר על שחקני כדורגל, משבצות, שחיינים ושחקני הוקי קרח. אבל גם אחד מום מולד של הירך או טכניקת ריצה לא נכונה יכולה להוביל למפשעה מתוחה.

זן רצועה מפשעתי יכול להופיע שלוש דרגות חומרה להיות מקובצים. במתח קל תואר ראשון הם ה סיבי מוליך נמתחים יתר על המידהעם מקסימום 5% מהסיבים שבורים. האדם המושפע מרגיש כאב קל באזור המפשעה, אך אימונים קלים עדיין מתאפשרים. עם זן רצועה מפשעתי כיתה ב הם יותר מ- 5% מסיבי השריר שנקרעו והסובל מרגיש כאב כאשר מופעל לחץ על המוליכים. בנוסף, כאב מתרחש אפילו עם עומסים קלים כמו ריצה או אפילו הליכה. של ה דרגה שלישית זן הרצועה מפשעתי מאופיין על ידי קרעים בסיבי שריר בולטיםמלווה בחבלות, נפיחות וכאבים עזים.

של ה כְּאֵב זן רצועה מפשעתי מתרחש על בתוך הירכיים היכן שהמוליכים נמצאים. הכאב מוגבר כאשר הרגל נפרשת כלפי חוץ. תלוי בחומרת התלונות מתרחשות עם לחץ גבוה או אפילו עם לחץ נמוך כמו הליכה.
ל אִבחוּן בהחלט שייך גם אחד בדיקת רנטגן של האגןלשלול כל התאמה לא נכונה של האגן או הבלאי במפרק.

ה הַדְרָכָה צריך עם זן רצועה מפשעתי בוטל מיידית הפכו. כדאי לסגור את אזור המפשעה קרירכדי להקל על הכאב ולמנוע דימום. זה גם המקרה הרם את הרגליים מוֹעִיל. במהלך ההמשך, טיפול בחום, טיפול בגירוי חשמלי, ניקוז לימפה ופיזיותרפיה עוזרים לעיתים קרובות. צריכת מגנזיום יכולה לתמוך גם בתהליך הריפוי. יש להימנע מפעילות גופנית במהלך תקופה זו. בהתאם לחומרת, משך המחלה משתנה ויכול להימשך בין מספר ימים לעשרה שבועות.

על מנת למנוע זן רצועה מפשעתי מחודש, צריך להיות אחריו תרגילי מתיחות קבועים שרירי הירך וחימום יסודי לפני האימון