הפרעות קשב וריכוז ומשפחה

• מילים נרדפות במובן הרחב יותר

מילים נרדפות במובן הרחב יותר

תסמונת היפראקטיביות לקויה, תסמונת פידג'י פיליפ, פידג'י פיליפ, תסמונת פסיכורגנית (POS), תסמונת היפראקטיביות, תסמונת היפרקינתטית (HKS), הפרעת קשב וריכוז, הפרעות קשב וריכוז, קשב וריכוז - הפרעת קשב וריכוז - הפרעה (הפרעות קשב וריכוז), הפרעת התנהגות מינימלית, התנהגותית מינימלית הפרעת ריכוז, פילג'ייפיל, ADD.

תיאור

הרישום של שדות הסימפטומים השונים של הפרעות קשב וריכוז כבר מבהיר כי ההשלכות הנובעות מכך מכבידות גם על משפחתו של הילד. ללא המשפחה, שבסופו של דבר מציעה תמיכה חשובה לטיפול, הילד עם הפרעות קשב וריכוז הוא חסר אונים מול בעיותיהם. מהבחינה הזו תידרש התמדה רבה מבני המשפחה ובעיקר מההורים.

לא די בשום אופן כי פסק הדין "הפרעות קשב וריכוז" ניתן על רקע האבחנה. למרות שלבעיות יש שם ודברים רבים אולי קלים יותר להבנה ופרשנות, אבחנה ארוכה מתחילה, לעומת זאת, בטיפול. לאחר האבחנה הדבר הראשון שצריך לעשות הוא לצרף את כל המידע ולעצב טיפול אינדיבידואלי לילד בהתאם לבעיותיו, יכולותיו וכישוריו. בעגה הטכנית מכונה טיפול ספציפי ל- ADHD אינדיבידואלי ורב-מודאלי, שמשמעו שיש למצוא טיפול המותאם לילד המשלב אזורים טיפוליים שונים. לעיתים רחוקות או לעולם לא יכול להיות שטיפול ב- ADHD חד צדדי, כך שבעזרת טיפול תרופתי בלבד, למשל, ניתן ליצור רק את הדרישות הבסיסיות המאפשרות לילד לעבוד על אזורי תסמינים בולטים אחרים יחד עם הילד.

תנאי בסיסי להצלחת צורות טיפול ספציפיות הוא שיש יחסי אמון בין הילד למטפל / רופא וכן בין ההורים למטפל / רופא. זו הדרך היחידה להבטיח שתכנים בסיסיים ומלומדים שלא נלמדים רק במהלך הטיפול, אלא יש להמשיך ולהתאמן בבית.

הצטברות משפחתית

מדוע מקרים של הפרעות קשב וריכוז מופיעים בתדירות גבוהה יותר במקרים מסוימים ניתן לענות באופן ספונטני עם שתי השערות.

1. הפרעות קשב וריכוז עוברות בירושה
2. סגנון הורות לא עקבי אחראי להופעת הבעיה.

כיום אנו יודעים כי תסמיני הפרעות קשב וריכוז נובעים מתפקודו המוחי של המוח וכי בסופו של דבר, חוסר איזון בחומרים השליחיים יכול להיות אחראי להופעה של תסמינים שונים. לפיכך, תסמיני הפרעות קשב וריכוז לא יכולים להתבסס רק על חינוך. עם זאת, אנו גם יודעים כי במיוחד במקרה של הפרעות קשב וריכוז, סגנון הורות לא עקבי ולא עקבי יכול להחמיר את הבעיה בצורה מסוימת ולהחמיר את הסימפטומים.
לא מעט מסיבה זו, גידול ממלא תפקיד חשוב ותומך בטיפול.

הורים והפרעות קשב וריכוז

חשוב שההורים ילמדו להתמודד עם הבעיות שהתנהגות הילד שופכת עליהם בחיי היומיום.

ההורים היו צריכים לחשוב על ההיבטים הבאים לקראת שיחה עם רופא, מטפל או מרכז ייעוץ חינוכי, ועליהם להציץ בביקורת על המצב:

1. אילו מצבים בחיי היומיום מרמזים על התנהגות בלתי רצויה של הילד?
2. אילו דברים אני מוצא חיובי לגבי הילד שלי?
3. לְהַסדִיר? האם יש בעצם חוקים ברורים בבית? האם אני שם לב לעמידה עקבית עם אותו דבר?

יש היה להתבונן בהתנהגותו של הילד באופן עקבי למשך חצי שנה לפחות לפני ביצוע האבחנה. חריגות היו צריכות להופיע גם במספר תחומי חיים.אם זה המקרה, קודם כל מתבצעת הערכה אישית של המצב וניתוח של כל הגורמים המפעילים מתח. בשיתוף עם מרכז ייעוץ, רופא או פסיכולוג ילדים ומתבגרים וכו ', ניתן לאחר מכן להתחיל בצעדים האבחוניים הראשונים עליהם נשענים אמצעים טיפוליים.

יש לקחת בחשבון את הדברים הבאים כחלק מטיפול פרטני:

• ההורים אחראים במיוחד להצלחתם של אמצעים טיפוליים.
• יש לקחת בחשבון כללים המוגדרים כחלק מהטיפול ולהטמיע אותם בסביבה המשפחתית.
• יש לנסח כללים בצורה ברורה ומובנת. המשמעות היא גם שמוגדר בבירור מה קורה במקרה של אי ציות. שבחים במקרה של ציות זה פחות חשוב. לָכֵן:
• בכל הזדמנות אפשרית ובכנות, שבחו את ילדכם.
• נסו לערב את כל המעורבים בחינוך בתפיסת החינוך ההוליסטית. שום דבר אינו מפריע יותר מסגנון הורות לא עקבי

קידום בסביבה הביתית

טיפול - לא משנה כמה הוא אינדיבידואלי - אינו יכול להתמודד עם עצמו בכל תחומי חייו של הילד. בנוסף לתרגול בפועל של אמצעים טיפוליים בתחום החינוך המרפא או הפסיכותרפויטי, הוא כולל קירוב והעמקה של כל מה שנלמד בסביבה הביתית. משמעות הדבר היא שהמטפל דן בצעדים הטיפוליים עם ההורים, אשר לאחר מכן הם עובדים יחד עם הילדים כחלק מהטיפול, אך אותם יש ליישם ולהעמיק בבית.

עבור ההורים, תמיכה זו בסביבה הביתית אינה תמיד קלה, בנוסף למצבים המלחיצים הרבים הנובעים מהתנהגות אופיינית ל- ADHD. במקרים רבים, התחושה מתעוררת שלעולם לא לעשות מספיק, אולי של להתנהג בצורה לא נכונה, ובמיוחד כאשר ישנם אחים אחרים החיים במשק הבית, התחושה הקבועה של אי יכולת לעשות צדק עם כל הילדים באותה צורה. אם אתה מרגיש שאתה כבר לא יכול להתמודד עם הבעיות בעצמך, עליך לקבל ייעוץ ועזרה מקצועיים. פירוש הדבר יכול להיות, למשל, שאתה מלמד את המטפל בעצמך ו / או מחפש עזרה בעצמך, בין אם זה בצורה של פנייה למרכז ייעוץ משפחתי או בצורה של ביקור אצל מטפל. העובדה שאתה מרגיש שאתה זקוק לעזרה לא אמורה להפחיד אותך. היו כנים עם עצמכם: זו הדרך היחידה שיש לכם, לילד הפרעות קשב וריכוז שלכם ולמשפחתכם סיכוי!

קרא עוד בנושא: כיצד לזהות בעיות התנהגות אצל תינוקות

התנהגות הורות

בראש ובראשונה, אין חוקים אחרים החלים בגידולו של ילד עם הפרעת קשב וריכוז מאשר בגידולו של ילד ללא הפרעות קשב וריכוז. חשיבות מיוחדת הם למשל:

1. גיבוש כללים ברורים.
2. ציות לכללים אלה עם כל ההשלכות והתוצאות המוגדרות בבירור.
3. שבח - בכל פעם שזה הגיוני (אין שבחים מוגזמים, שום שבח נדיר מדי)
4. אהבה שילד עדיין יכול להרגיש במשבר, למשל כשאתה מנסה לעולם לא להיות לא הוגן בעצמך.
5. יש להקפיד על ידי האזנה תמיד לבעיות ולדאגות של הילד.
6. זמן - אתה לא צריך להיות זמין מסביב לשעון כדי לעשות זאת. למדו להשתמש בזמן ביחד עם ילדכם בצורה יעילה וחכמה.

שימו לב גם להיבטים המפורטים להלן, אשר אין לראות בהם רק הגיוניים ושימושיים בהקשר של גידול ילד עם הפרעות קשב וריכוז. הם נכתבים מנקודת מבטו של ילד ונועדו לעורר מחשבה:

• אני לא בהכרח צריך להשיג את כל מה שאני רוצה. לפעמים אני פשוט בודק כמה רחוק אוכל להגיע. הגשמו את רצונותיי כאשר הרווחתי זאת!
• תן לי הוראות ברורות ומובנות. ואז אני יודע איפה אני.
• אל תהיה ניתן להחלפה. מה שאתה אומר לי פעם לא אמור לחול רק במצב הזה.
• היו בהסכמה. אם אחד אוסר עלי לעשות משהו שהשני מאפשר לי, אז אני כבר לא יודע איפה אני. האמינו לי: בשלב מסוים אני ינצל את זה בצורה חכמה מאוד!
• תן לי לעשות כל מה שאני יכול לעשות לבד אל תעזור לי עם דברים שכל תינוק יכול לעשות לבד.
• אתה לא צריך לנחם אותי עם כל מחלה קטנה כאילו זו דרמה ענקית. האמינו לי: בשלב מסוים אני אהפוך כל דבר קטן למגה-אירוע.
• אני חושב שהשבח גדול. אבל אל תגזימו. אתה צריך להיות רציני.
• אתה יכול לבקר אותי באופן אובייקטיבי. תן לי הוראות כיצד אוכל להשתפר. אל תהרוג אותי זה לא עוזר לאף אחד מאיתנו.
• נסה לענות על שאלותי.
• הסביר לי דברים שאני לא בהכרח מבין מיד.
• נצל את הזמן שיש לך בשבילי כמו שצריך. שחק איתי משחק נחמד או קרא לי סיפור נהדר. ואז עשה איתי דברים שאני לא יכול לעשות לבד או דברים שאני הכי אוהב איתך.
• תודו לטעויות ועזרו לי (בעקיפין) לצאת מהבלגן.
• אני יכול להתנצל בפניך על כל שגיאות שגויות. אם לא, אז אני צריך ללמוד. האם אתה יכול להתנצל בפני גם אם לא התנהגת כל כך טוב?
• אל תהיה "מורה בכיר". תסביר לי דברים בצורה נכונה, אך באופן שגם אני מבין אותם. תן לסיסמאות כמו: "ידעתי שמיד ..." להיות קלות.
• אל תניח לחיקיי. ואז תסתלק, אל תגיב לזה .... אם העליתי את עצמי, אני בהחלט אראה שההתנהגות שלי הייתה שגויה לחלוטין (גם אם אני לא רוצה להודות בזה).

שיתוף פעולה של כל העוסקים בחינוך

זה נראה מתקבל על הדעת: רק אם כללים עקביים שנצפו והילד יכול להשתמש ביחידות האימונים שלו בכל מקום במסגרת טיפול פרטני, ההתנהגויות באות לידי ביטוי לצמיתות. זו הדרך היחידה להשיג הצלחה.

במיוחד בבית ניתן להשיג הרבה באמצעות דברים "רגילים" ויומיומיים, כמו משחקים - בעיקר משחקים מסורתיים - והפחתת משחקי מחשב וצריכת טלוויזיה.
אימונים אוטוגניים, מסעות דמיוניים ואולי אפילו יוגה מתארים תרגילי הרפיה שניתן לבצע כמעט בכל מקום.

מה שאפשר גם לתרגל טוב מאוד בבית הם תרגילי מוטוריקה עדינה. בנוסף לדברים הפשוטים שכולנו מכירים מילדותנו, כמו צביעה, לישה, התעסקות וכו ', משחקי אצבעות ממלאים תפקיד חשוב. איזון וכל תרגילים המאמנים מיומנויות מוטוריות ברוטו הם גם חלק חשוב. ילדים פעילים יתר צריכים ללמוד להיות מודעים לגופם ולמנות את כוחותיהם בצורה נכונה. המשמעות היא שילדים יכולים "להרפות קיטור" איפשהו ובאמת "לעבוד". ניתן להזכיר כאן קפיצות טרמפולינה בפרט, אך גם משחקי כדור מכל הסוגים.

בן לוויה חיוני לטיפול הוא PRAISE! כמובן שצריך לזכות בשבחים. אין דבר גרוע יותר מאשר לקבל שבחים ענקיים על כל דבר קטן, במיוחד אם היו מעט שבחים לפני כן.

היה "מאמן" טוב לילדך!

הפרעות קשב וריכוז - ילדים זקוקים יותר תשומת לב ומעל הכל טיפול וזמן. באופן עקרוני עליכם להיות מוכנים לתת זאת לילדכם. אתה יכול להבדיל בין זמן "פעיל" ל"פסיבי "עם ילדך. "זמן פעיל" פירושו: זמן יחד עם הילד ואף אחד לא מסיח את דעתנו. אני שם בשביל הילד שלי עכשיו, דברים אחרים שאני עושה אחר כך.
לעומת זאת "זמן פסיבי" פירושו: אני שם, אבל עדיין אין לי זמן.

תבחין כי בהיבטים מסוימים יש גם השפעה חיובית על חיי המשפחה בכלל. להלן כל הנקודות הנזכרות להלן: נסו להישאר רגועים, אפילו בשלבים קריטיים!
כללים לחיים שלך כמאמן לילד שלך עם הפרעות קשב וריכוז:

• שגרת יום יציבה: אלמנטים חיוניים מחיי היומיום חוזרים ונשנים - אפילו בחגים או באירועים מיוחדים.
• צרו טקסים: התרפקות או סיפורי סיפורים לפני השינה. טיולים משותפים, שיעורי משחק משותפים ...
• וודא כי אין לחץ בזמן הפנוי בצורה של למהר ממינוי לקבוצה אחרת. צמצם את התחביבים של ילדכם לפי העיקרון: פחות זה יותר!
• תן לילדך אחריות ותן לו או לה לקחת חלק בעבודה היומיומית שלך (הכנות לבישול, קניות, ...).
• אל תעמיד פנים כאילו עולם אידיאלי לילדך. אם קונפליקט מוביל לוויכוח, אז הם כן. אך הראו לילדכם שנועד לפתור את הסכסוך ופיוס הוא חלק מכל טענה.
• לא תחוו הרבה מהדאגות והבעיות של ילדך אם אתה עומד מול הילד ואומר: "תגיד לי מה מפריע לך!" יש סיכוי הרבה יותר לגלות על בעיות אם ילדך לא ממש שם לב לכך שהוא "מקשיב לו", כלומר במצבים נעימים ובלתי מעורערים יחסית, בדרך כלל רק "בצד". כאן תוכלו לראות שוב עד כמה חשוב זמן פעיל לילדכם.

סַכָּנָה:

אתה צריך לא מסביב לשעון להיות זמין עבור ילדכם.
אבל: הזמן שאתה מבלה עם ילדך אמור להיות כולו שלהם.
זה אומר. לאחר מכן לא ניתן להפריע לשלבי המשחק בשיחות טלפון עם החבר הכי טוב שלך.

ייעוץ חינוכי

מרכזי הייעוץ החינוכי של אגודות הצדקה הבודדות מציעים אפשרות לקבל מידע ראשוני. ניתן להשתמש בהם בכל פעם שמתעוררות בעיות בחינוך הביתי. כפי שניתן לראות מתיאור זה, מרכזי הייעוץ החינוכי צריכים לכסות תחום רחב על מנת להיות מסוגלים להציע מגוון רחב של עזרה (קרא גם בנושא זה: סיוע חינוכי - מה זה?)
לא קל לכולם לפנות למשרדים המתאימים. הרעיון של כישלון מכרסם יותר מדי במוחם של האפוטרופסים החוקיים. ההפך הוא למעשה המקרה. אחרי הכל, הוכרה שמשהו אינו כשורה ואז ניתן להבין רק מסוכנויות שהתמחו בתחומי בעיה כאלו. אחרי הכל, אתה לא עושה שום דבר אחר אם אתה חולה פיזית בדרך אחרת.

כאשר ההורים עברו את הצעד הראשון לקראת ייעוץ בנושא הורות, הבעיה מתוארת לראשונה לראשונה במה שמכונה "ראיון ראשוני". ניתן לדון גם בסיבות אפשריות.
מאחר ויועצי החינוך כפופים לחובת סודיות כללית ויכולים להשתחרר מכך רק מההורים, לא ניתן להעביר את פרטי השיחה. האם ובאיזו מידה הגיוני על שחרור מחובת השמירה על סודיות בהמשך הטיפול ניתן להחליט שוב ​​ושוב בבוא העת. רצוי אם לפחות יידעו כל המעורבים בגידול בכדי להיות מסוגלים לתמוך בצורה הוליסטית ככל האפשר.
ככלל, לאחר הייעוץ הראשוני נערך סקר אבחוני אם יש להניח שיש ליקוי. בהקשר לאבחון משתמשים בהליכים סטנדרטיים מיוחדים, שיכולים להשתנות ממרכז ייעוץ למרכז ייעוץ. בנוסף לאבחון מודיעיני ובדיקות פסיכולוגיות, ישנם אמצעים אחרים לאבחון שניתן לנקוט בהם.
לאחר זיהוי הבעיה, נערך תוכנית טיפול ותמיכה פרטנית, אשר אמורה להשפיע על כל תחומי הבעיה. עם זאת, אין זה אומר כי כל האזורים הזקוקים לטיפול "מייד" מטופלים. ככלל, התחלה מתחילה באזורים המושפעים במיוחד, ואז ניתן לשלב אזורים אחרים בהמשך.

בשל השימוש הנרחב שלהם, מרכזי הייעוץ החינוכי נמצאים למעשה בכל מקום ובעיקר בסמיכותניתן למצוא. ייעוץ חינוכי ונקודות מגע אפשריות מוצעים על ידי ארגוני צדקה שונים, למשל עמותת קריטאס, ארבייטרווהלפט, משרד הרווחה לנוער, הארגון הדיאקוני וכו '. להורים יש זכות חוקית לייעוץ חינוכי וככל שייעוץ חינוכי זה אינו כרוך בתשלום.

טיפול בהפרעות קשב וריכוז

הנה אתה מקבל מידע נוסף על טיפול אפשרי להפרעות קשב וריכוז:

• טיפול תרופתי: תרופות להפרעות קשב וריכוז
• פסיכותרפיה והפרעות קשב וריכוז
  בפרט: פסיכולוגיה מעמיקה וטיפול בהתנהגות
• חינוך מרפא והפרעות קשב וריכוז
• טיפול תזונתי עם האפשרויות השונות שלו: תזונה להפרעות קשב וריכוז
• הוֹמֵיאוֹפָּתִיָה והפרעות קשב וריכוז
• טכניקות הרפיה כמו: יוגה, אימונים אוטוגניים, הרפיה מתקדמת של שרירים.

סוגיות אחרות של הפרעות קשב וריכוז

• הפרעת קשב וריכוז
• הפרעות קשב וריכוז גורמות
• תסמיני הפרעות קשב וריכוז
• אבחון ADHD
• טיפול בהפרעות קשב וריכוז
• חינוך מרפא ADHD
  • פסיכותרפיה של הפרעות קשב וריכוז
  • פסיכולוגיית עומק
  • טיפול בהתנהגות
  • יוֹגָה
  • אימונים אוטוגניים
• תרופות נגד הפרעות קשב וריכוז
  • מתילפנידאט
  • ריטלין
  • תרופות נוגדות דיכאון
• דיאטת ADHD
• הפרעות קשב וריכוז ומשפחה
• משחקים חינוכיים

נושאים קשורים

• מודעות
• ריכוז גרוע
• חולשות קריאה ואיות / דיסלקציה
• חולשה אריתמטית / דיסלקוליה
• מְחוֹנָנוּת

תוכל למצוא רשימה של כל הנושאים שפרסמנו תחת דף "בעיות למידה" בכתובת: בעיות בלימוד A-Z