כאב ראש בקור

מבוא

כאב ראש קר הוא תסמין נפוץ מאוד. בנוסף לסימפטומים הקלאסיים האחרים של חום, כאבי גפיים, נזלת וכאבי גרון, זה לרוב כאב הראש שיכול להיות מייסר במיוחד.

נראה כי "כאב הראש הקר" האמיתי אינו קיים, אלא מדובר ב"סימפטום של סימפטום ", למשל תוצאה של קרומים ריריים נפוחים והצטברות של ריר בסינוסים הפרנאסאליים (סינוסיטיס), שיכולים להתפתח מאף נוזל סתום. עם זאת, יש להניח שחומרים מסנג'רים מסוימים, שמשתחררים יותר ויותר בגוף כשיש הצטננות, יכולים גם הם לגרום לכאבי ראש.

מדוע הצטננות וכאבי ראש מתרחשים לעתים קרובות כל כך יחד?

מדוע זה בדרך כלל הצטננות מלווה בכאב ראש עדיין לא מובנת לגמרי.

ברוב המקרים ההנחה היא כי כאב הראש אינו תגובה ישירה לזיהום הנגיפי או החיידקי, אלא "סימפטום של הסימפטום": לעיתים קרובות זיהום דמוי שפעת מוביל לנזלת, שהיא האף ולא לעיתים רחוקות גם סותמים את הסינוסים. הסיבה לכך היא נפיחות בטנה האף והסינוס כחלק מתגובה דלקתית (נזלת, סינוסיטיס). זה לא רק מוביל לייצור מוגבר של הפרשה, אלא גם ליציאה מופחתת ממנו, כך שהלחץ בסינוסים paranasal עולה. שינויים אלה בלחץ מובילים בסופו של דבר לתפיסה של כאב ראש.

גישה נוספת או אולי נוספת היא שכאשר מתרחשת הצטננות, יותר חומרים מסנג'רים (ציטוקינים) משתחררים במהלך מערכת החיסון, אליהם הגוף מגיב בכאב ראש.

קרא גם: תסמינים של הצטננות

סיבה לכאב ראש

כאמור, הגורם השכיח ביותר לכאב ראש בזמן הצטננות הוא דלקת בסינוסים (דַלֶקֶת הַגַת). נפיחות הריריות בסינוס יחד עם ייצור ההפרשה המוגבר והניקוז פחות או יותר של ההפרשה מובילים בסופו של דבר לעלייה בלחץ בדרכי הנשימה ובכך לכאבי ראש. תלוי באילו סינוסים מושפעים, מיקום כאב הראש יכול גם להשתנות.

סיבה נוספת היא שחרור חומרים מסנג'רים על ידי מערכת החיסון להגנה מפני פתוגנים, אליהם הגוף מגיב בכאבי ראש. אם עייפות וחולשה מתרחשות לעתים קרובות יותר כשתצטנן, כך שתשארו רגועים ושוכבים יותר מהרגיל, מתח וכאבים בצוואר מאוד יכולים גם לעורר כאבי ראש.

דלקת סינוסים

לא לעיתים נדירות קורה שגם זיהום בסינוס מתפתח במהלך הצטננות דַלֶקֶת הַגַת נקרא, התפתח.
ניתן לפגוע בסינוסים פרנזים אחד או יותר, אך לרוב הסינוסים המקסילריים ותאי האתמואיד נדלקים (לעיתים רחוקות הסינוסים הקדמיים וסינוסי הספנואידים). כאב הראש מתרכז בעיקר באזור סינוס paranasal הנגוע; מישוש עם לחץ קל מעל הסינוס paranasal בהתאמה יכול גם להיות כואב. סינוסיטיס מסתיים לרוב כשנגמר הקור, ובמקרים מסוימים הוא נמשך כמה ימים יותר מתסמיני הקור. לעיתים רחוקות זה לוקח קורס כרוני.

קרא עוד בנושא זה בכתובת: טיפול בזיהום בסינוסים

יַחַס

אמצעים טיפוליים שיכולים לעזור לכאבי ראש בהקשר של הצטננות:

• אוויר צח
• צריכת נוזלים נאותה (תה או מים)
• מנוחה ורגיעה
• לִשְׁאוֹף
• תרופות כמו תרופות נגד כאבים

אוויר צח ומעט מנוחה יכולים לפעמים להשפיע מאוד על כאבי ראש. יש להמשיך גם אחר ההרפיה הממוקדת של שרירי הצוואר. עם זאת, לעיתים קרובות, אין דרך לעקוף תרופות נפוצות שמסלקות את כאב הראש המפרגן, במיוחד כשמצטננות. עם זאת, לפני שלוקחים טאבלט, ניתן לנסות תרופות ביתיות שונות. בנוסף, עליך להתייעץ עם רופא המשפחה שלך לפני כן בנוגע לתרופות הכאב שנטלת.

עוד משהו שאולי יעניין אותך: מתי עלי לפנות לרופא עם הצטננות?

לִשְׁאוֹף

אם כאב הראש של הצטננות נגרם כתוצאה מזיהום בסינוסים ו / או נזלת והעלייה בלחץ בדרכי הנשימה כתוצאה מכך, שאיפה יכולה להיות דרך להקל על התסמינים.

שאיפה במלח שולחן פשוט, או באמצעות מכשיר שאיפה מיוחד או בדרך הקלאסית באמצעות אמבט אדים חם, יכולה לשחרר את הריר ולעזור לריריות להתנפח ולהפרשה להתנקז טוב יותר. ניתן להוסיף גם שמן קמומיל, מרווה, טימין או אקליפטוס, שיכול גם להשפיע מרגיע ומרגיע על תסמינים אחרים.

מאמרים אחרים שעשויים לעניין אותך:

• שאף אם יש לך הצטננות
• אמבטיה קרה

טיפול רפואי

• אספירין (ASA), איבופרופן, דיקלופנק
• פרצטמול
• גריפוסטט ג
• תומאפירין
• WICK MediNight®

התרופות הקלאסיות לכאבי ראש הן בעיקר משככי כאבים.
מכיוון שכאב הראש של הצטננות מלווה בצמרמורות ובחום, משככי כאבים נוגדי דלקת ואנטי-פיריטיים מהשיעור של מה שמכונה תרופות אנטי-דלקתיות שאינן סטרואידים (NSAID) מתאימים במיוחד. לתכשירים חומצה אצטילסליצילית (ASA), איבופרופן, דיקלופנק וכביכול קוקסיב יש השפעה נוגדת כאבים ואנטי דלקתיים, כמו גם הפחתת חום, לפיה איבופרופן ו- ASA מתאימים במיוחד לכאבי ראש קר.
Paracetamol ו- Novaminsulfon (Metamizol) הם בעלי השפעה על הקלה בכאבים ומורידים חום, אך אינם אנטי-דלקתיים, כאשר האחרונים הם אלה בעלי ההשפעה החזקה ביותר של התרופות המוזכרות כאן.
ללא מרשם בבתי מרקחת ישנם גם תכשירים משולבים שונים המשמשים להתקררות ומכילים, בין היתר, תכשירים לכאבי ראש: ידוע שילוב של פרצטמול / קפאין / ויטמין C / כלורפנמין (גריפוסטט C), ASA / ויטמין C (אספירין פלוס). C), ASA / קפאין (אספירין פורטה), ASA / Paracetamol (Thomapyrin), ASA / Paracetamol / קפאין (אינטומינציה לתומפירין), ו Paracetamol / Detromethorphan / Efedrine / Doxylamine (WICK MediNight).

קרא עוד על זה: תרופות קור

תרופות ביתיות להצטננות

מכיוון שכאב הראש בזמן הצטננות מקורו בעיקר באף סתום או בסינוסים מודלקים, שאיפה היא אחד הידועים ובו בזמן היעילים ביותר. אמבטיית הקיטור הראש הקלאסית עם מי מלח שולחניים טהורים או עם תוספות כמו קמומיל, מרווה, טימין, מנטה או שמן אקליפטוס יכולה להקל על כאבי ראש. אדי המים החמים מרטיבים את הריריות הלחוצות ומשחררים את הריר הקשיח כך שהפרשות התקועות יכולות להתנקז טוב יותר, במיוחד בסינוסים. אם זה המקרה, הלחץ במערכת הסינוס צונח גם כן וכאב הראש שוכך.

מגבות / מטליות כביסה חמות המונחות על הפנים / המצח יכולות להיות בעלות השפעה דומה, אם לא ממש אינטנסיבית. מה שמועיל משתנה מאדם לאדם, חלק מהאנשים המושפעים אף נשבעים על ידי קאטה, כך שעדיפות מטליות לחות וקרות על המצח. יתרה מזאת, לעיתים קרובות מוצג שלג'ינג'ר השפעה מועילה כאשר משתמשים בכאבי ראש ומיגרנות, ההגשה המועדפת כאן היא תה ג'ינג'ר טרי.

קרא עוד בנושא זה בכתובת: תרופות ביתיות להצטננות

הומאופתיה להצטננות

ניתן ליטול כמה תרופות הומיאופתיות כתוסף לכאבי ראש, אלה הבאים המפורטים כאן מכוונים בעיקר לכאבי ראש בזמן התקררות והתקף מיגרנה: Bryonia (Bryony), Silicea (סיליקה), Gelsenium (יסמין קרולינה), Belladonna (בלדונה שחורה), פולסאטילה (פחזניות פרה), Cimicifuga (נר מכסף ענבים) ואיגנטיה (נאגט איגנטיוס).

קרא עוד בנושא זה בכתובת: נטורופתיה להצטננות

משך כאב הראש

כאב הראש, אם הוא מופיע כסימפטום של זיהום בסינוסים או כתגובה להפרשה מוגברת של חומרים מסנג'ר כחלק מתגובת ההגנה של מערכת החיסון של הגוף עצמו, שוכך במהלך היום, כמו שאר תסמיני הקור.
בממוצע הצטננות נמשכת שבוע עד שבועיים, אך לא ניתן לציין זאת בכל רחבי הלוח מכיוון שהיא יכולה להשתנות מאדם לאדם. אם כאב הראש נמשך מהקור, יש לפנות לרופא בהקדם האפשרי. ללא קשר לזיהום דמוי שפעת, לכאבי ראש יכולים להיות סיבות רבות אחרות, כולל מסוכנות ומסכנות חיים, כך שבהחלט מומלץ להבהיר.

קרא עוד בנושא זה בכתובת: משך הצטננות

סוגים שונים של כאבי ראש

כאב ראש במצח

כאבי ראש קדמיים הקשורים להתקררות הם לרוב סימן לזיהום בסינוסים, במיוחד הסינוסים הקדמיים. אם אלה סתומים, הלחץ עולה כאן, שאנו תופסים ככאב ראש. מאפיין זאת הוא הגברת הכאב בעת כיפוף קדימה או מטה וכאשר לחיצה.

גורמים אפשריים אחרים לכאבי ראש במצח יכולים להיות גם מתח, בעיקר בשרירי הצוואר. אלה גם לא נדירים בהקשר של הצטננות, במיוחד אם הקור מאלץ אותך לבלות חלק גדול מהיום במיטה.

אך מיגרנות יכולות גם לעורר כאב ראש, שיכול להיות מרוכז גם באזור המצח, בין היתר. מיגרנות יכולות להיות מופעלות על ידי זיהום דמוי שפעת. בנוסף, מתח, עבודת יתר וחוסר שינה יכולים לעורר בקלות כאב ראש שבמרכזו במצח, שלושתם יכולים להיגרם גם בגלל הצטננות. אם כאב הראש במצח נמשך על פני תסמיני ההצטננות האחרים או אם הוא הופך לחמור או בלתי נסבל, יש לפנות לרופא בהקדם האפשרי, מכיוון שתמיד יכולים להיות גורמים מסוכנים בהרבה.

קרא עוד בנושא זה בכתובת: כאב ראש באזור המצח

כאב ראש בבטן

כאבי ראש בעיסוק הם לא טיפוסיים בהקשר של הצטננות. הסיבה הנפוצה ביותר ובו זמנית, לא מזיקה לכאבי ראש במערכת העיכול, היא מתח שרירי צוואר חריף או כרוני. נפגעים לרוב הם חולים שיושבים ו / או מבצעים פעילויות הקשורות למחשבים, הסובלים ממתח ומחוסר פעילות גופנית.

גורמים אחרים שיכולים להוביל גם לכאבי ראש בעורקים הם נדירים בהרבה, אך גם מסוכנים משמעותית: אם הם מופיעים יחד עם סחרחורת, בחילה, הקאות, צוואר נוקשה או אפילו תודעה לקויה, יש לפנות לרופא בהקדם האפשרי. גורמים מסוכנים כוללים דלקת קרום המוח, דימום מוחי, סתירות של כלי המוח או דיסקים שהחליקו בעמוד השדרה הצווארי.

קרא עוד בנושא זה בכתובת: גב כאב הראש

תסמינים נלווים

• כאב גרון
• קשיים בבליעה
• כאבי גוף
• כאב צוואר
• חום
• להשתעל
• לְרַחְרֵח
• כאב אוזניים

הצטננות בדרך כלל מופיעה בשלבים שונים: בתחילת הדרך, האנשים המושפעים מבחינים לעתים קרובות בגרון מגרד, שעלול להחמיר עד כאב גרון בקשיי בליעה נלווים. לאחר מכן הם בעיקר כאבי הראש הקלאסיים וכאבי הגוף. בשלב זה, לעיתים קרובות יש עלייה בטמפרטורת הגוף עד חום, אשר קדימה יכולה להקדים אותה. בשיא הקור, כאבי הראש וכאבי הגוף הם מקסימליים ותחושת עייפות מוגברת, תשישות וחולשה יכולה להיכנס. בנוסף, גם נזלת יכולה להתרחש, שלעתים יכולה להתפשט לזיהום בסינוסים, מה שמביא בתורו לתסמיני כאב ראש חזקים יותר.
אם הדלקת בשפעת אינה מוגבלת באופן מקומי לדרכי הנשימה העליונות אלא "מתפשטת" בדרכי הנשימה העמוקות יותר, עלולים להופיע שיעול יבש, שיעול פרודוקטיבי, צרידות וכאבי גרון כתוצאה מדלקת גרון או ברונכיטיס נלווים.

כאבי צוואר בקור

הגורם השכיח ביותר לכאבי צוואר הוא מתח בשרירי הצוואר ו / או הגב. אלה יכולים להופיע במהלך הצטננות, במיוחד אם שוכבים הרבה במהלך המחלה.

עם זאת, יש להיזהר אם כאב צוואר מתרחש בצינון: במקרה של הצטננות ויראלית או חיידקית, פתוגנים תמיד יכולים להתפשט לקרומי קרום המוח, ולגרום להם להתלהב (דלקת קרום המוח) וכאבי ראש וצוואר (או נוקשות צוואר) להוביל. הסיכון לכך עולה כאשר דלקת בסינוסים מתרחשת כחלק מהצטננות. חלק מהסינוסים הפראנזלים מופרדים רק מהמוח וממוח המוח שלו על ידי שכבה עצומה דקה בנייר, כך שפתוגנים יכולים לעבור בשכבת עצם זו. סיבוך זה, לפעמים מסכן חיים, של מה שהיה תחילה הצטננות יומיומית, צריך לטפל בו מייד על ידי רופא.
לכן מומלץ לפנות לרופא בדחיפות אם יש לך כאבי צוואר חזקים וכאבי ראש במהלך זיהום דמויי שפעת.

קרא גם את המאמר: כאבי קור וגב.

כאבי עיניים בצינון

אם כאבים בעיניים מתרחשים במהלך הצטננות, זה נגרם לרוב כתוצאה מדלקת בסינוסים הפראנזאליים.
אם פתוגנים של הצטננות (בעיקר וירוסים, לעתים נדירות יותר חיידקים) מתפשטים דרך חלל האף עוד יותר לתוך הסינוסים הפרנזאאליים, יש נפיחות דלקתית של הריר שם וכן ייצור הפרשה מוגבר וקיפאון הפרשה. הלחץ המוגבר המתקבל במערכת הסינוס יכול לגרום לתסמינים שונים. תלוי באילו סינוסים paranasal מושפעים, כאב שיניים, אוזניים, ראש ועיניים יכול להופיע גם כן.
כאבי עיניים מתרחשים במיוחד כאשר תאי האתמואיד או הסינוסים הלסתיים מושפעים. בגלל הקרבה לארובות העיניים, יש לחץ מוגבר גם על עצב הראייה, מה שבתורו גורם לכאבי העיניים. לאחר מכן לעיתים קרובות מלווים את כאבי העיניים בהפרעות ראייה בצורה של תמונות מטושטשות. בנוסף יכול להיות לחץ מוגבר על שרירי העיניים, כך שהעין כבר לא יכולה לזוז די טוב ומתרחשת ראייה כפולה.

כאב שיניים בקור

הסיבה העיקרית לכאבי שיניים היא פגם בשיניים או בחניכיים עצמן, שיכול לחפוף בקור.
אך יתכן גם שהקור עצמו גורם לכאב שיניים. לעתים קרובות אלה מתמקמים בלסת העליונה, ובמקרה זה הם בדרך כלל נובעים מדלקת בסינוסים הלסתיים. אם דלקת בסינוסים מתרחשת כחלק מהצטננות, ההפרשה הצמיגה מצטברת כך שתוכל א. יכול להוביל ללחץ מוגבר על שורשי השיניים באזור הלסת העליונה.

קרא עוד בנושא זה בכתובת: כאב שיניים בקור

כאב אוזניים בקור

במקרים מסוימים, בנוסף לממברנה הרירית של האף וסינוסים paranasal, גם הקרום הרירי באוזן התיכונה יכול להיות מודלק. זה יכול להיות המקרה אם הזיהום הדומה לשפעת של דרכי הנשימה העליונות מתפשט או אם מערכת החיסון המוחלשת גם מביאה לזיהום עם פתוגנים מסוימים שיכולים להפעיל באופן ספציפי אמצעי הדלקת דלקת בשחיקה.
אין זה נדיר שהתקררות תתפשט לאוזן התיכונה, מכיוון שיש קשר ישיר בין הסינוסים באף / פרנזה, הגרון והאוזן התיכונה. עם זאת, אצל מבוגרים דלקת משותפת של האוזן התיכונה נוטה להיות נדירה יותר ושכיחה יותר בקרב ילדים. סינוסים פרנזים מודלקים, במיוחד אלה של תאי האתמואיד וסינוס הספנואיד, יכולים גם הם להוביל לכאבי אוזניים.

קרא עוד בנושא זה בכתובת: כאב אוזניים

כאבים בגפיים הצטננות

כאבי גוף הם תסמין להצטננות שכמעט כולם מכירים אותם.ברגע שהנגיפים מתפשטים בגוף, לא לוקח זמן רב עד שהתחושה הכואבת של שרירים כואבים, עצמות, קווי שיער ואזורי עור נכנסים פנימה.
כאבים וכאבים אלה, כמו גם כאבי ראש הנלווים לעיתים קרובות, נגרמים כתוצאה מחומרים מסנג'רים מסוימים במערכת החיסון, המשתחררים על ידי תאי הגנה מסוימים. לא רק שהם מושכים יותר תאים חיסוניים, אלא שהם גם הופכים את הגוף לרגיש יותר לכאב. גם אם מדובר בסימפטום לא נעים, הוא מראה באותו הזמן גם שהגוף פועל במלוא המהירות ועושה ככל יכולתו כדי להדוף את המחוללי הפולשים.

כאב גרון בקור

כאבי גרון מתרחשים לעיתים קרובות כחלק מהצטננות, במיוחד בימים הראשונים, החולים החולים חשים בסימפטום הראשון של גרון גרד ולא נוח. לעיתים זה יכול להחמיר עד כאב גרון, כך שבליעה נתפסת כלא נוחה וכואבת. ככל שמתקרר הקור, לעיתים קרובות דלקת הגרון נעלמת, בתנאי שמדובר בזיהום ויראלי בנאלי בדרכי הנשימה העליונות.
עם זאת, כמה פתוגנים (וירוסים או חיידקים) גם מפעילים דלקת גרון באופן ספציפי (דַלֶקֶת הַלוֹעַ), דלקת גרון (דַלֶקֶת הַגָרוֹן) או דלקת שקדים (אנגינה טונסילרית), כאשר כאב הגרון הוא התסמין העיקרי. דלקת רחם במיוחד, לעומת זאת, יכולה לנבוע גם מהתפשטות הצטננות במערכת חיסונית מוחלשת.

קרא עוד בנושא זה בכתובת: גורמי כאב גרון