תרופות ביתיות לקרסוליים נפוחים

מבוא

קרסול נפוח יכול להגביל משמעותית את אלו שנפגעו בחיי היומיום. כדי להקל על תסמינים נלווים כמו כאב, נפיחות או אפילו הגבלת הניידות במפרק, כמה תרופות ביתיות יכולות להועיל מאוד. אם משתמשים בהן גם נכון מבחינת משך המינון, הם יכולים במקרים מסוימים אפילו להפחית את היישום החיצוני בעזרת משחות המכילות מרכיב פעיל ושימוש בתרופות או אפילו להחליפו לחלוטין במקרים בודדים.

קרא עוד בנושא בכתובת: קרסוליים נפוחים

גלישת קווארק

עטיפות קוורק משככות את תסמיני הקרסוליים הנפוחים בעיקר באמצעות השפעת הקירור שלהם. אם אתה משתמש בקווארק מהמקרר, הפרש הטמפרטורות גורם לכיווץ הכלים באזור המודלק. כתוצאה מכך, זרימת הדם פוחתת וניתן להעביר נוזלים מאוחסנים ביתר קלות. היקף הקרסול פוחת באופן תגובתי.

בגלל הלחות שלו, הקווארק משפיע גם הוא על קירור למשך זמן רב במיוחד, מכיוון שהוא יוצר קירור אידוי. למרכיביה השפעה חיובית פחות על תהליך הריפוי מכיוון שהם אינם זמינים בריכוז מספיק. בנוסף, מעט מאוד מרכיבים יכולים להתגבר מספיק על מחסום העור. קומפרסים של קווארק אינם מזיקים בשום אופן.

קרא עוד בנושא בכתובת: גלישת קווארק

אמבטיות לסירוגין

אמבטיות מתחלפות מתאפיינות בכך שכאשר משתמשים בהן, טמפרטורת המים משתנה לסירוגין מקור לחם. הם אינם מומלצים לקרסוליים נפוחים, מכיוון שחום נוסף פוגע בתהליך הריפוי. אם מסופקים חום לרקמה מודלקת כבר עם מחזור הדם המוגבר, הסימפטומים כמו אדמומיות, כאבים ונפיחות נוטים להתגבר מכיוון שהכלי המספקים נעשים רחבים יותר מכפי שהיו בעבר בהקשר של דלקת במפרקים.
עם זאת, אמבטיית מים עם מים קרים יכולה להיות יעילה מאוד בהקלה על הסימפטומים, מכיוון שיש לה השפעה מתישה.

מלח אפסום

מלח אפסום (מגנזיום סולפט) אינו מתאים לטיפול סיבתי בקרסול נפוח. לא בעת יישום חיצוני ולא בעת נטילתו כאבקה או טבליה, הוכח כי הוא משפיע לטובה על תהליך הריפוי של קרסול נפוח. האזורים האופייניים ליישום מלח אפסום הם עצירות או טיהור מעי גס. כחלק מהצום. אין לצפות להשפעה אנטי דלקתית במפרק נפוח.

קרא עוד בנושא בכתובת: תרופות ביתיות לעצירות

חומץ תפוחים

השימוש בחומץ תפוחים על קרסול נפוח מיושן בימינו. הוכח כי החומץ פוגע במחסום המגן של העור ובכך גורם נזק רב מתועלת כאשר משתמשים בו חיצונית. בשימוש קבוע ניתן לעיתים קרובות להבחין בתגובות אי סבילות מקומיות כמו פריחות או עור מתקלף.

האפקט היחיד של מריחתו על העור הוא בכך שהוא יוצר קירור אידוי המקרר את המפרק בקצרה. עם זאת, זה נמשך זמן קצר בלבד, כך ששיטות קירור אחרות יעילות יותר ועדינות יותר באופן משמעותי.

מי לימון

בדומה לחומץ סיידר תפוחים, מי לימון מכילים כמות גדולה יחסית של חומצה העלולה לפגוע בעור. הרעיון שמאחורי השימוש במי לימון באופן מקומי הוא שהויטמין C שהוא מכיל יכול לקדם ריפוי במפרק. יש לומר כי ויטמין C אינו נספג דרך העור ולכן אינו יכול להגיע למקום הפעולה שלו - המפרק הנפוח. לכן מי לימון אינם מתאימים לטיפול בקרסול נפוח.

עיסוי כפות רגליים

עיסוי כפות רגליים יכול בהחלט לעזור בקרסול עבה אם נעשה נכון. אם מלטפים את כף הרגל כמו עם ניקוז לימפטי כך שהנוזל המאוחסן ברקמה יכול להתנקז ביתר קלות, הנפיחות וכך בדרך כלל הכאב ישתפר משמעותית. עם זאת, הדבר דורש מומחיות מסוימת, שכן יש לדעת את מהלך הלימפה כתנאי הכרחי לעיסוי מוצלח.

לרצבים עדיף להשתמש בעיקרון הכובד על ידי הרמת הרגל הפגועה על מנת להקל על ניקוז הנוזל המאוחסן.

שמנים חיוניים

לשמנים אתרים כמעט אין השפעה על מפרק נפוח. הסיבה לכך היא שהחומרים הטבעיים בשמנים אינם יכולים לחדור לשכבה העליונה של העור. בסופו של דבר, כאשר משתמשים בהם באופן חיצוני, הם אינם מגיעים לאתר הפעולה שלהם דרך תאי העור החרמנים. עם זאת, אם הם נסבלים היטב, ניתן להשתמש בהם כדי לשמור על עור גמיש לאורך הנפיחות. עם זאת, חיוני להיזהר מתגובות אלרגיות אפשריות.

גוֹבַה

בנוסף לקירור לסירוגין, הגבהה היא התרופה היעילה ביותר לקרסול נפוח. הגבהה לא רק מקטינה את זרימת הדם ובכך גם מאפשרת ניקוז נוזלים מאוחסנים, אלא גם מסלקת גירוי דלקתי חוזר בעקבות לחץ על המפרק. המנוחה הגופנית הקשורה בתנוחה המוגבהת מקדמת ריפוי ללא הפרעה ומונעת נפיחות נוספת כתוצאה מלחץ מוקדם מדי ומוגזם.