גיל ההתבגרות

מבוא

גיל ההתבגרות הוא השלב שבין ילדות לבגרות כאשר יש שינויים גופניים ופסיכולוגיים משמעותיים.
המאפיינים המיניים המשניים נעשים בולטים, בגרות מינית וגידולי גדילה מתרחשים. בנוסף, שלב זה מחולק ללידה מוקדמת ופוסט-מחלה. אצל בנות, גיל ההתבגרות מתחיל כשנתיים מוקדם יותר מאשר אצל בנים.
קדם-הילדות מתחיל בסביבות גיל 9 עם השינויים הגופניים הראשונים ומסתיים בממוצע בגיל 13 עם תחילת המחזור החודשי (menarche). התקופה שלאחר מכן עד גיל 15, במהלכה המחזור החודשי הופך להיות קבוע יותר ויותר, נקרא postmenarche.

מה קורה בגיל ההתבגרות?

ישנם שינויים רבים בגופם ובנפשם של צעירים. גוף הילד הקודם מפתח את המאפיינים המיניים הנראים חיצוניים, כמו גידול זקן אצל בנים וגידול שד אצל בנות.
גם האיזון ההורמונלי של הגוף משתנה. מיוצרים הורמונים ספציפיים יותר מגדריים כמו טסטוסטרון ואסטרוגן. אצל בנים מתחיל ייצור הזרע ובבנות מתרחשת הווסת הראשונה שמציגה את תחילת הפוריות. בנוסף למאפייני המגדר, יש גם קפיצת גידול כללית. על ידי שינוי אחוז השומן בעור, מתבגרים מקבלים לרוב אקנה ושיער שומני.

יש גם שינויים פסיכולוגיים. הצעירים מגיבים רגשית יותר למצבים מלחיצים ומבדילים עצמם מהוריהם דרך התנהגות פרובוקטיבית לעיתים. במקרים נדירים, שלבים התפתחותיים אלה מתרחשים הרבה יותר מוקדם או מאוחר בהרבה מהרגיל.

שינויים גופניים במהלך גיל ההתבגרות

תחילת השינויים הגופניים יכולה להיגרם כתוצאה מהתפתחות השד הראשונה (תלארצ'ה; ראו גם נושא שד נשי) ותחילת שיער ערווה (פאבארך) מוצגים.

בדרך כלל ישנם 5 שלבים בהתפתחות השד. נפח השד וגודל הפטמה גדלים בהתמדה. הפטמה עולה בתחילה מעל רמת השד, אך בשלב 3 היא שוב ברמה של השד, ובשלב 4 היא שוב בולטת משאר מתאר השד. יש נשים ששומרות על צורה זו של השד, אך בדרך כלל השלב האחרון בהתפתחות מתרחש כאשר הפטמה מסתגלת לשאר מפלס השד.

התפתחות שיער ערווה מתחילה בדרך כלל עם מעט מוך על הלבי-מייורה ועל המונוס פאביס (כף הערווה) ומתפשטת ברציפות עד שנוצרת הצורה המשולשת האופיינית עם גבול אופקי כלפי מעלה. צפיפות ופיגמנטציה של שיער הערווה גדלים בהתמדה.

שחרור הורמוני מין גורם לשינוי בהרכב הגוף אצל בנים לטובת מסת שריר, אצל בנות לטובת רקמת שומן.

התפרצות הגידול נקבעת על ידי הורמוני המין והורמוני הגדילה, כאשר הורמון המין הנשי אסטרוגן מאיץ תהליך זה וגורם להפסקת הצמיחה מוקדם יותר. לפיכך, אצל בנות יש צמיחת צמיחה מוקדמת בהרבה מבנים, אשר בולטת ביותר לפני המחזור החודשי.

השינויים ההורמונליים מעוצבים על ידי האדרנארכה והגונדארשה. האדרנארצ'ה מייצגת את תחילת השחרור של הורמוני המין הגבריים מקליפת האדרנל, שמוצגת על ידי התפתחות שיער הערווה. עם הגונדארצ'ה מתחיל הגירוי לשחרור הורמוני המין על ידי בלוטת יותרת המוח (בלוטת יותרת המוח) ומרכזים ברמה גבוהה יותר.

קרא גם: מה קורה בגיל ההתבגרות?

התפתחות צמיחה בגיל ההתבגרות

התפרצות הגידול מופעלת במהלך גיל ההתבגרות על ידי ההורמון הגברי טסטוסטרון. זה קיים גם בכמויות קטנות יותר אצל בנות וכך מוביל להתפרצות הגידול גם אצל בנות. גם לאסטרוגן השפעה מקדמת צמיחה.
ההורמונים פועלים על צמיחת עצמות, וזו הסיבה שבני נוער מסוימים מפתחים כאבים אם הם צומחים מהר מדי. קפיצת הגידול הושלמה עם סגירת צלחות הגידול. לאחר סגירה זו העצמות אינן יכולות לצמוח עוד.

קרא עוד בנושא זה: כאב על קפיץ הגידול

גיל ההתבגרות אצל בנים

גיל ההתבגרות מתחיל בממוצע בגיל שתים עשרה אצל בנים, שנתיים מאוחר יותר מאשר אצל בנות.
תחילת גיל ההתבגרות עדיין לא נראית לעולם החיצון ומאופיינת בשינוי הורמונים בגוף. זה קורה כבר בגיל תשע בערך. הסימן הגלוי הראשון להופעת גיל ההתבגרות הוא צמיחת האשכים. בהגדרה, נפח אשך של יותר משלושה מילימטרים מעיד על תחילת גיל ההתבגרות. שיער ערווה מתחיל לצמוח. איבר המין עולה בגודל.

בגיל 13 בערך מתחיל ייצור הזרע באשכים. איכות הזרע רק עולה במהלך החודשים והשנים הבאים.בנוסף לאיברי המין החיצוניים, ישנה צמיחת גוף משמעותית ועלייה בשיעור השריר במסת הגוף. יתר על כן, הזקן מתחיל לגדול, אשר מפותח רק לאחר ההתבגרות המינית.
בשל השפעת ההורמונים, גם קפלי הקול משתנים וקולו של הילד הופך עמוק יותר לאחר סיום ההתפתחות הזו. זיעה מוגברת מובילה לריח גוף, שיער שמנוני ואקנה.

גיל ההתבגרות אצל בנות

אצל בנות, גיל ההתבגרות מתחיל בסביבות גיל עשר, שנתיים מוקדם יותר מאשר אצל בני גילם. אפילו אצל בנות, השינויים ההורמונליים הראשונים אינם נראים חיצוניים. הגוף מתחיל לייצר כמויות גדולות של הורמונים נשיים כמו אסטרוגן וכמויות קטנות של טסטוסטרון זכר. ניתן לראות את השינוי הגופני הראשון בגדילת השד. השדיים לרוב אינם צומחים באופן סימטרי בהתחלה, אך בדרך כלל מתייחסים להבדל בסוף ההתפתחות.

הטסטוסטרון ממשיך לצמוח שיער ערווה באזור בית השחי והאזור הערווה. ממש כמו בני גילם הגברים, בנות חוות גידול בצמיחה. עם זאת, צמיחת הגוף כבר הסתיימה הרבה יותר מוקדם מאשר אצל הבנים. לגוף תכונות נשיות בדרך כלל, כמו אגן רחב יותר.

השלב האחרון של גיל ההתבגרות הנשי הוא הופעת תקופת הוסת ובכך תחילת הבגרות המינית. זה קורה בממוצע 12.8 שנים ותלוי במצב התזונתי. בדומה לבנים, אקנה ושיער שמנוני מופיעים בגלל אחוז מוגבר של שומן בעור.

צמיחת חזה במהלך גיל ההתבגרות

הורמוני המין משתחררים יותר ויותר במהלך גיל ההתבגרות. אצל בנות מדובר באסטרוגנים במיוחד, אסטרדיול ופרולקטין.
הורמונים אלו גורמים לשד הנשי לגדול. גיל ההתבגרות קשור בהגעה לבשלות מינית, וזו הסיבה שגוף הילדה מסתגל לטיפול בתינוק. בגלל זה בלוטות החלב מתבגרות. עלייה ברקמת השד אפשרית גם אצל בנים במהלך גיל ההתבגרות. זה בדרך כלל נסגר לאחר שנתיים.

עוד על כך: גינקומסטיה בגיל ההתבגרות

עלייה במשקל במהלך גיל ההתבגרות

במהלך גיל ההתבגרות גופתו של הילד הופכת לגוף בוגר. אצל בנות זה אומר שרקמת שומן גדלה באזור הירך. בנים מפתחים אחוז שריר גדול יותר. שתיהן מובילות לעלייה במשקל, שהיא חלק מהתפתחות תקינה. במהלך גיל ההתבגרות הגוף זקוק לאנרגיה רבה לתהליכי שיפוץ שונים.

כאשר יש היצע יתר של מזון, הגוף אוגר אנרגיה זו בצורה של שומן לשימוש מאוחר יותר. אצל בנות הצטברות עתודות אנרגיה קשורה גם בהכנות להריון אפשרי.

שיער שומני בגיל ההתבגרות

עורם של ילדים עתיר במים ודל בשומן. קשר זה משתנה במהלך גיל ההתבגרות.
בהתחלה בלוטות החלב בעור עלולות לגרום לייצור יתר של סבום. זה מוביל לשיער שמנוני במהירות. בסוף גיל ההתבגרות, נוצר בדרך כלל שיווי משקל כך שהשיער כבר לא נהיה שומני באותה מהירות. עם זאת, שטיפה אינה מגדילה את ייצור החלב. הצעירים יכולים אפוא לשטוף את שיערם כל יום ללא בעיות בכדי להרגיש יותר בנוח.

קרא גם:

• מה אתה יכול לעשות בקשר לשיער שמנוני?
• תרופות ביתיות לשיער שומני

ריח של זיעה במהלך גיל ההתבגרות

בילדות, הזיעה כמעט ללא ריח. עם זאת, גיל ההתבגרות הוא דרך נוספת לעבוד בבלוטות זיעה. אלה ממוקמים במיוחד באזור איברי המין ובבתי השחי.

בני נוער מזיעים יותר מילדים ומבוגרים. גם הרכב הזיעה בגוף משתנה. זיעה מכילה חומרים מסוימים, כמו אוריאה וחומצה לקטית, אשר מטבוליזם על ידי חיידקים על העור. ככל שהזיעה על העור ארוכה יותר, הריח הופך להיות חזק יותר.

אתה עשוי להתעניין גם בנושא זה: הזעה מוגברת

שלבי גיל ההתבגרות

שלבי ההתבגרות משתנים בין המינים וישנן דרכים רבות ושונות לסווג אותן. בשני המינים, תחילת השינויים הגופניים היא שינוי הורמונלי טהור ולכן אינה נראית חיצונית.

• זה מסמן את תחילת טרום גיל ההתבגרות ובדרך כלל מתחיל בסוף בית הספר היסודי. הילדים מתחילים לסגת ומפתחים תחושת בושה גם מול הוריהם. לעיתים קרובות מתעלמים או מתייחסים לתקנות וכללים בהרחבה. בנים במיוחד מפתחים דחף חזק לזוז. שלב זה נמשך בדרך כלל שנה עד שנתיים.
• השלב הגבוה של גיל ההתבגרות מתרחש בדרך כלל בין הגילאים 12-16. ההתפתחות הפיזית והנפשית נראית כעת בבירור. המתבגרים הופכים לבוגרים מינית ולעתים קרובות הם חווים את ההתנסויות הראשונות שלהם עם המין השני. הורים באותו גיל פועלים כאנשי קשר לבעיות רבות.
• גיל ההתבגרות המאוחר מתחיל לאחר גיל 16. השינויים הגופניים בפועל הושלמו והצעירים מתנתקים מהוריהם. עם זאת, ברור שהדיונים בין הורים לילדים הולכים ופוחתים. גיל ההתבגרות יושלם ובנות ובנים יגדלו.

למידע נוסף בנושא זה בכתובת: שלבי גיל ההתבגרות

כמה זמן נמשך גיל ההתבגרות?

ניתן להעריך את משך גיל ההתבגרות באופן שונה. השלב העיקרי של גיל ההתבגרות בגילאי 12 עד 16 נמשך כארבע שנים. עם זאת, זה משתנה מאוד מאדם לאדם. אפילו תחילת גיל ההתבגרות תלויה בגורמים רבים.

כיום גיל ההתבגרות מתחיל מוקדם יחסית, המיוחס למצבם התזונתי הטוב של הילדים. כל תקופת גיל ההתבגרות מתחילת השינויים ההורמונליים ועד השלמתם המלאה של כל השינויים עשויה להימשך עשר שנים, אך המתבגר וההורים לא נתפסים זה.
מרבית ההערכות מתייחסות גם לשלב הגבוה של גיל ההתבגרות, שכן זהו הזמן בו מתרחשים סכסוכים רבים במשפחה וכל מי שמעורב רואה את השלב הזה כמתיש.

גיל ההתבגרות אינו מתחיל באופן ספונטני, אלא הוא התפתחות איטית, המקשה על קביעת נקודת זמן מדויקת כהתחלה. באופן דומה, לא ניתן לתקן את סיום ההתבגרות ביום.

מה קורה במוח במהלך גיל ההתבגרות?

השינויים הגופניים הראשונים במהלך גיל ההתבגרות מתרחשים בלי לשים לב במוח. בלוטת יותרת המוח, שנמצאת בחלק הקדמי, בתחתית המוח, מתחילה לייצר עוד גונדוטרופינים. זה קורה בהשפעת ההיפותלמוס שמשחרר הורמון הנקרא ההורמון המשחרר גונדוטרופין. אז הורמון שמוביל לשחרור של הורמונים אחרים.

הגונדוטרופינים מגדלים את בלוטות המין, אשר בתורם מייצרים הורמוני מין כמו טסטוסטרון ואסטרוגן. שינוי נוסף במוח המתבגר הוא שחלק מחיבורי העצבים מתפרקים וקשורים חדשים רבים נוצרים. האונה הקדמית של המוח, החשובה להחלטות אישיותיות ורציונליות, מושפעת במיוחד.

זה מסביר בחלקו את מצבי הרוח במהלך גיל ההתבגרות. מחקר הראה כי במהלך גיל ההתבגרות, אזור במוח אחראי להחלטות המעבדות רגשות בדרך כלל. זה מאוחר יותר עובר חזרה לאונה הקדמית. בשלב הבנייה מחדש, המוח רגיש במיוחד לסמים ואלכוהול.

מדוע מתנדנדים במצב הרוח?

במהלך גיל ההתבגרות הגוף ואיתו המוח נתונים לתהליכי ארגון מחדש רבים. התנודות ההורמונליות והשיפוץ מחדש, המשפיע גם על האזורים במוח האחראים לרגשות, מובילים לתנודות במצב הרוח.
בנוסף, התחומים שאחראים לרגשות פעילים הרבה יותר ומשמשים בחלקם לקבלת החלטות. הקשורים לחוסר ביטחון רבים וחוסר הערכה עצמית, הצעירים מגיבים רגשית ללחץ וביקורת. בנות נוטות להגיב במהירות בדמעות ובעצב, בעוד שבנים נוטים לפרוץ בהתנהגות אגרסיבית.

מידע נוסף בנושא זה: מצבי רוח משתנים

עייפות במהלך גיל ההתבגרות

המוח והאיזון ההורמונלי נתונים לשינויים גדולים במהלך גיל ההתבגרות. בלוטת האצטרובל במוח אחראית לייצור ההורמון מקדם שינה מלנטונין, המהווה שעון פנימי.
אצל מתבגרים הורמון זה משתחרר בממוצע שעתיים לאחר מכן וההתמוטטות נדחית גם כשעתיים. כתוצאה מדחייה זו, המתבגרים יכולים לישון אחר כך והם עדיין עייפים מאוד בבוקר.

קרא עוד בנושא זה:

• עייפות
• היגיינת שינה

כאב ראש במהלך גיל ההתבגרות

הסיבה המדויקת לכאב ראש במהלך גיל ההתבגרות עדיין לא מובנת. עם זאת, מאמינים כי לחץ מוגבר וחוסר הזדמנויות להתמודד עם לחץ זה הם גורם סיכון. עבור בני נוער רבים צוואר הדוק הוא גורם לכאבי ראש.

ככל הנראה זה נובע מצריכה מוגברת של המדיה, מכיוון ששרירי הצוואר משמשים באופן אינטנסיבי יותר. כדי להימנע ממעגל קסמים של כאב ולחץ, צעירים צריכים ללמוד להירגע ולמצוא איזון בין אחריות בית ספרית לבין אחריות אחרת.
לשימוש לטווח ארוך במשככי כאבים יש תופעות לוואי רבות, שלעתים קרובות מתבררות רק לאחר מספר שנים.

הפרעות ותמונות קליניות של גיל ההתבגרות

בתקופת ההתפתחות הפסיכולוגית והפיזית הרגישה של גיל ההתבגרות, עולות מספר תמונות קליניות המחייבות התערבות רפואית.

קומתו גבוהה בגיל ההתבגרות

קומה גבוהה פירושה כאשר האדם המדובר הוא גבוה מ- 96% מכל בני גילו. בדרך כלל הסיבה נעוצה בנטייה משפחתית.

הטיפול מתקיים כאן עם הורמוני מין נשיים (אסטרוגנים, פרוגסטינים), מאחר ואלה מאיצים את התבגרות העצם ובכך מביאים לסיום מוקדם של צמיחת העצם. עם זאת, הטיפול צריך להתקיים לפני התפשטות הגידול אם גיל העצם נמוך מ- 12 שנים. משמעות הדבר היא כי הרנטגן מציג את רמת צמיחת העצמות הנפוצה לפני גיל 12.
לאחר כשנתיים של טיפול ניתן להפסיק את הטיפול, גיל העצם צריך להיות בערך 15.5 שנים (הילד צעיר יותר).

דיכאון בגיל ההתבגרות

תנודות במצב הרוח והתפרצויות רגשיות תקינות במהלך גיל ההתבגרות. לא רק שינויים הורמונליים וגופניים מתרחשים, אלא שהצעירים גם הם גדלים אט אט רגשית. במהלך התפתחות זו המתבגרים מגיבים ברגישות ורגשית רבה ללחץ וביקורת, אולם עם זאת הם עצמם חושבים ביקורתית רבה על גופם.
אצל חלק מהמתבגרים, תנודות במצב הרוח הללו אינן תקינות והן מפתחות דיכאון. דיכאון הוא המחלה הנפשית הנפוצה ביותר בגרמניה ובמחצית מכל המקרים מחלה זו מתחילה במהלך גיל ההתבגרות.

דיכאון שונה ממצב רוח מדוכא בעיקר במהלך הסימפטומים. בנות מושפעות בתדירות גבוהה פי שניים מבנים. הצעירים מדווחים על ריקנות פנימית, חוסר שמחות וביטחון עצמי נמוך עד למחשבות על התאבדות. דיכאון בגיל ההתבגרות מלווה לרוב במחלות נפשיות אחרות.

אלה כוללים הפרעות חרדה, הפרעות חברתיות, שימוש בסמים והפרעות אכילה. דיכאון ניתן לריפוי בלמעלה מ- 80%. טיפול משולב המורכב מפסיכותרפיה ותרופות מתאים בדרך כלל ביותר לכך. המטרה היא להקל על המתח ולהחזיר את הביטחון העצמי.
דיכאון הוא מחלה קשה ולא רק פרק שנעלם.

קרא גם להלן:

• דיכאון - מידע חשוב לקרובי משפחה
• השלכות של תרופות

גיל ההתבגרות המרה

זה מוביל להתחלה מוקדמת של גיל ההתבגרות עם התפתחות איברי המין המשניים לפני גיל 8. קפיצת הגידול המוקדמת מובילה לסיום מוקדם של הגידול בגודל סופי מופחת.

בגיל ההתבגרות המקדים באמת, הסיבה היא לרוב במוח. זה יכול להתרחש גם בעקבות תאונה או דלקת - לעתים קרובות לא ניתן למצוא סיבה. הטיפול תרופתי באמצעות מה שמכונה אנלוגים GnRH, הממצקים את ייצור הורמוני המין ובכך דוחים את גיל ההתבגרות. לרוב זה יכול גם למנוע קומה קצרה.

Pseudopubertas praecox נובע לעתים קרובות מגידולים בשחלות או מגידולי בלוטת יותרת הכליה. הפרעות אחרות יכולות להיות גם הגורם לכך. לאחר אבחנה מפורטת, הטיפול צריך לטפל בהפרעה הסיבתית.

גיל ההתבגרות המקדים והלא-מושלם הוא כאשר רק המחזור החודשי הראשון, התפתחות השד או שחרור הורמונים מקליפת האדרנל מתחילים בטרם עת. בדרך כלל אין צורך בטיפול.

טרדה בגיל ההתבגרות

Pubertas tarda הוא עיכוב בתחילת ההתבגרות המינית, בהיעדר המחזור החודשי הראשון עד גיל 16 או היעדר סימני גיל ההתבגרות עד גיל 14.

הסיבה הנפוצה ביותר נעוצה במום באברי המין עם חוסר תפקוד השחלות, כמו שהם למשל. מתרחשת בתסמונת אולריך-טרנר. המוח יכול להיות מעורב גם באופן סיבתי. יש להזכיר במיוחד גידולים והיפו-פונקציה של בלוטת יותרת המוח (בלוטת יותרת המוח) ותסמונת קלמן. הפרעות אכילה, ספורט תחרותי ומחלות בסיסיות קשות יכולות גם הן להשפיע באופן מסיבי על תחילת ההתבגרות.

ניתוח כרומוזום מבוצע באבחון כדי לשלול תסמונת טרנר. בדיקת GnRH כביכול מבוצעת כדי לקבוע כיצד המוח מתפקד ביחס לאיזון ההורמונלי.

לאחר הטיפול במחלה הבסיסית, ההחלפה הטיפולית של הורמוני המין הנשיים נמצאת בקדמת הבמה.

גינקומסטיה בגיל ההתבגרות

גינקומסטיה היא צמיחת חזה אצל גברים. יש לכך סיבות פתולוגיות ונורמליות כאחד. גינקומסטיה של גיל ההתבגרות היא גרסה סטנדרטית, זה משפיע על כמחצית מכלל הבנים בגיל ההתבגרות ורובם נרשמים במהלך שנתיים-שלוש.

יש להבדיל בין גינקומסטיה לבין הצטברות שומן טהורה באזור החזה, המופיעה אצל בנים עם עודף משקל. במקרים נדירים, גינקומסטיה בגיל ההתבגרות אינה נפתרת בבגרותם. במקרה של סבל רב, ניתן להוציא את ניתוח בלוטת החלב בניתוח.

בכל מקרה, עם זאת, יש לבצע בדיקה מפורטת יותר על מנת לשלול תהליכים פתולוגיים. ראשית, מבוצעת בדיקת מישוש וביצוע אולטרסאונד. גינקומסטיה בגיל ההתבגרות יכולה להתרחש רק באופן חד צדדי. תסמינים גופניים יכולים לכלול תחושה של לחץ ורוך. עם זאת, הרבה יותר חשוב הוא המתח הרגשי על צעירים.

למידע נוסף בנושא זה בכתובת: גינקומסטיה בגיל ההתבגרות

אקנה וולגריס

בשל ההשפעה המוגברת של הורמוני המין הגבריים (אנדרוגנים), מחלת עור זו מופיעה אצל כשלושת רבעים מכלל המתבגרים.
מושפעים מכך בלוטות החלב הסותמות עקב ייצור מוגבר של סבום וקורניציה מוגזמת. בתחילה, ג'ינג'ים (קומדונים) נוצרים ומתרפאים ללא צלקות. אם הג'ינג'ים השחורים האלה נדלקים, מתפתחים papules and pustules ("פצעונים") שמשאירים צלקות לאחר שהתרפאו. בנוסף להורמוני המין הגבריים, עישון, לחץ ומוצרי טיפולים שגויים גם הם תורמים להתפתחות אקנה. בנוסף לתלונות הגופניות, במיוחד אקנה קשה גורם לסטרס פסיכולוגי בקרב צעירים.

יש לתת טיפול בידיים דרמטולוגיות (רופא עור). ניתן לקבל טיפול בחומצת הפירות חומצה אלפא-הידרוקסית ועם חומצה סליצילית, אשר ניתן להשתמש בה כדי לשפר את מראה העור באמצעות קליפות רגילות. יש להשתמש באנטיביוטיקה כשיש דלקת קשה. לחמצן בנזואיל השפעה אנטיבקטריאלית וממיסה את השכבה החרמנית כך שניתן יהיה להסיר את הסבום המופרז. השימוש בחומצה לינולאית ובחומצת ויטמין A מסייע גם נגד תסמיני אקנה. במקרים חמורים במיוחד נטילת איזוטרטינואינים יכולה לעזור. ככלל, עם זאת, ניתן לצפות כי אקנה יחלוף עד גיל עשרים.

עוד בנושא זה:

• אקנה
• טיפול באקנה
• דיאטת אקנה

מדוע אתה מקבל פצעונים במהלך גיל ההתבגרות?

ככל שההורמונים בגוף משתנים, כך גם הרכב העור. אצל ילדים, תכולת המים בעור גבוהה מאוד ותכולת השומן נמוכה למדי. עם תחילת גיל ההתבגרות, אחוז השומן בעור עולה ומופיעות פגמים בעור. בלוטות החלב מייצרות יותר חלב ובמקביל נוצרת שכבה חרמנית מעובה על העור. שכבה חרמנית זו יכולה לחסום את בלוטות החלב כך שהסבום נאסף מתחתיו. אם נעשה עליהם מניפולציה מבחוץ, בלוטות החלב הללו יכולות גם להיות מודלקות ולהמשיך לגדול בגודלן.

ההורמון הגברי טסטוסטרון אחראי לשינויים בעור במהלך גיל ההתבגרות. לפיכך, מתבגרים גברים לרוב נאבקים באקנה אפילו יותר מבני גילם. במקרים רבים, מכיוון שההורמונים מאוזנים בסוף גיל ההתבגרות, אקנה שוכך גם הוא.
הבעיה העיקרית באקנה pubertal היא שמתבגרים רגישים פסיכולוגית ולכן לרוב סובלים מפצעונים וצלקות קבועות. עם זאת, עם אקנה קשה, ניתן להשיג שיפור משמעותי בתרופות.

עוד משהו שאולי יעניין אותך: כיצד להיפטר מפצעונים

הפרעות אכילה במהלך גיל ההתבגרות

השינויים בגוף הנשי לטובת עקומות יכולים בקלות להוביל לתגובות דחייה אצל נערות צעירות. אם מתרחשים קונפליקטים פסיכולוגיים נוספים או אפילו חוויות מיניות רעות, זה יכול להוביל להפרעת אכילה.

הפרעות אכילה אופייניות שיכולות להתפתח הן:

• אנורקסיה נרבוזה
• בולימיה
• הפרעת אכילה זלילה

במקרה של אנורקסיה נרבוזה, התנהגות אכילה מגבילה מאוד, הקאות, שימוש במשלשלים או מדכאי תיאבון ופעילות גופנית מוגזמת מביאים לירידה קשה במשקל. בהגדרה, מדד מסת הגוף (BMI, משקל הגוף בקילוגרמים המחולק לגובה במ ') עבור אנורקסיה הוא מתחת ל 17.5. האחוז הנמוך של שומן בגוף מוביל להיעדר תקופת המחזור החודשי (אמנוריאה). אין צורך לדכא או להשמיע את התמונה הקלינית מסכנת החיים הזו. יש להתחיל בפסיכותרפיה בהקדם האפשרי.

בבולימיה יש אכילה זלילה והקאה. חומצת הקיבה גורמת לנזק מסיבי בשיניים. בלוטות הרוק מתנפחות וחוסר איזון באלקטרוליטים יכולות להיות השלכות מסוכנות. בולימיה מתפתחת לעתים קרובות מתוך אנורקסיה כאשר התשוקה יוצאת על הסף. גם כאן יש צורך בדחיפות בפסיכותרפיה.

בהפרעת אכילה זלילה, אכילה זלילה מתרחשת ללא הקאות. השמנת יתר היא התוצאה ההגיונית.

קרא גם את הנושאים שלנו:

• טיפול בהפרעות אכילה
• מהן ההשלכות של אנורקסיה?

בעיות אופייניות של גיל ההתבגרות

את מרבית הבעיות בגיל ההתבגרות ניתן למצוא בתחום הבינאישי. הצעירים מנסים להבדיל את עצמם ממשקי הבית של הוריהם באמצעות התנהגות פרובוקטיבית לעיתים. ברוב המקרים זה אומר שלא מקפידים על חוקים וכי הצעירים מגיבים רגשית מאוד לביקורת. עם זאת, מדובר בהתנהגויות תקינות במהלך גיל ההתבגרות.

חלק מהמתבגרים חורגים מגבולות שעלולים להזיק לבריאות. טיפול לא אחראי באלכוהול וצריכת סמים לא חוקיים הם חלק מחיי היומיום עבור חלק מהצעירים. לעתים קרובות אין להורים שליטה כאן, שכן בני גילם מחליפים אותם כמודלים לחיקוי.

תחום בעיה נוסף בגיל ההתבגרות הוא חינוך מיני, לעיתים קרובות מתבגרים כבר חווים מיניות לפני שהוריהם או בית הספר מחנכים אותם לנושא זה. כדי למנוע הריונות לא רצויים ומחלות מין, חשוב להבהיר לבן או לבת בשלב מוקדם שאתה פנוי לדיונים.

הורים רבים מאבדים את הקשר המוכר עם ילדם במהלך גיל ההתבגרות של ילדם והבן או הבת מחפשים אנשים אחרים שהם יכולים לסמוך עליהם. ברוב המקרים, הקשר ההורה-ילד נרגע לאחר סיום גיל ההתבגרות.