דלקת בגיד המטע

הַגדָרָה

ה Plantar fascia, או גם Plantar fascia נקרא, ממוקם על כף הרגל ומושך מ שחפת בקלקיליה ב עצם העקב עד קצות ה- עצמות מטטרליות, עצם מטטרסלית. היא צלחת רקמת חיבור חזקה ישירות מתחת לעור, המעורב ביסודו בבניית ותחזוקת קשת האורך של כף הרגל. הוא מונע מקשת כף הרגל לגעת באדמה תחת משקל הגוף ותחת עומס ולכן הוא חשוף לכוחות הגדולים ביותר.

תסמינים

גורמים שונים גורמים ל Plantar fascia מתעצבן וזה בסופו של דבר מוביל דַלֶקֶת אותו הדבר בא. במיוחד ה נקודת התחלה ב שחפת בקלקיליה מושפע מהעומס והדלקת. כתוצאה כואב ה כף הרגל, במיוחד ה עָקֵבוזו הסיבה שהדלקת נתפסת על ידי הנפגעים.

גורם שורש

לדלקת בפאשיה הפוטארלית יש בדרך כלל הסבר פשוט וזה אחד עומס יתר כרוני. שימוש יתר זה בגיד יכול להיווצר בדרכים שונות.
במיוחד ספורט, באיזה לחץ רב פעולות על הדופן הפנטרית או שהרגל כפופה או נמתחת במידה רבה מושפעות. שחקו כאן לצאת לאופניים, רץ אוֹ בַּלֶט תפקיד מרכזי.
אך גם בגלל לחץ תעסוקתי עמידה ארוכה או לממש דפוס מתח דומה רכבת גבוהה על הדופן הפנטרית. הכוחות שהתקבלו, שמצד אחד הם גבוהים מאוד ומצד שני מתרחשים שוב ושוב, מופצים באופן יחסי ל גיד מטעים קטן ונקודות ההתקשרות הדייקניות על העצם. עליכם להיות מודעים לכך שהעקב ומדויק המקום בו הפאשיה הצמחית מתקשרת רוב הזמן עומס במשקל הגוף חייב ללבוש.

עם עומס יתר קבוע, לרקמת הפסקיה הצמחית אין את ההזדמנות להתחדש מספיק ופגיעות כמו סדקים קטנים שיכולים להתעורר בזמן המתח יכולים להחלים. זה מרגיז את הגיד ומוביל אליו התפתחות דלקת.

גירוי יכול גם לגרום נעליים לא נכונות אשר אינו תומך כראוי בקשת האורך של כף הרגל או חבורות על כף הרגל ובכך מדגיש בנוסף את הקסם הצמחוני. לפעמים ה מדרבן העקב, א בולטות גרמית על עצם העקב הוא אחד הגורמים לדלקת בגיד המישור. אבל זה מתעורר במהלך הדלקת ויכול להחמיר את הסימפטומים או להעלות אותם לאור, אך אל תגרום לדלקת.

אִבחוּן

ניתן לאבחן את הדלקת בגיד המטע רק על ידי אחד אנמנזיס מפורט ו בדיקה קלינית לזהות. הסובלים בדרך כלל מדווחים על כאבים שמתגברים התפתח בהדרגה ונמצאים מתחת לעקב. כתוצאה מכך העקב כבר לא גמיש כפי שהיה במקור, כמו בכל צעד כאב גדול מאוד יכול לגרום. התוצאה של זה היא שהנפגעים אין ספורט ובהתאם למקצוע אתה כבר לא יכול לעשות את זה ולדווח עליו כך.

בבדיקה הקלינית עם חשד לדלקת בקסם הדשא הוא טהור כלפי חוץ אין שינוי ניתן לזהות באמצעות כף הרגל והעקב. ב לגעת הגיד בעקב, במיוחד בנקודה המדיאלית של הקצה הקדמי של ה שחפת בקלקיליה, אבל יכול להיות רגישות מוגברת לכאב ניתן לקבוע על לחץ. בחלק מהמקרים אחד הוא גם שלם עיבוי קל של fascia plantar יכול להיות מורגש על ידי נפיחות בצקת יכול להיווצר כחלק מהדלקת.

בנוסף, ניתן להשתמש בבדיקה פשוטה לאימות הדלקת. הנה ה בוהן גדולה פעילה להימשך. זה נכנס מתחת לגיד המישור מתח ונקודת ההצמדה של הגיד בעקב תחת מתח מוגבר, אשר כבר מעורר את הכאב בעקב או שניתן לעורר את כאבי הלחץ ביתר קלות.

בדרך כלל מתברר דלקת בפיסיה הצמחית צילום רנטגן עשוי מכף הרגל. אתה יכול לומר מעט יחסית על אופי הרקמה הרכה, אבל אתה יכול להסתכל בעקב ומעל לכל זה שחפת בקלקיליה חפש רמזים ל שינוי פתולוגי נראה במעבר לגיד המטע. לפעמים אתה יכול למצוא אחד כזה מדרבן העקבשהתפתח במהלך הדלקת ונראה יותר כתגובה נלווית מאשר כגורם לעומס יתר ולדלקת. קיומו של שלוחה קלגנית אינו גורם לתסמינים אצל חלק, אלא מעצים את הסימפטומים של אחרים Plantar fasciitis.
לחלופין, א סקרטיגרפיה של עצם עם זאת, אשר אינו חלק מאבחון שגרתי. הצטברות באזור החשד לדלקת תומכת בחשד.

תֶרַפּיָה

כאשר fascia plantar מודלק, ברוב המקרים זה בעיקר אחד טיפול שמרני מכוון. זה כולל מצד אחד מדרסים לנעליים, איזה מהן פגרה בנקודת שלוחה העקב או באזור המוצא של גיד המישור, כך שכאשר כף הרגל נטענת, העומס כבר לא בולט בנקודה זו כמו קודם ונקודה זו יכולה להתאושש טוב יותר.
עבור צוואה אחרת לעיתים קרובות לִמְשׁוֹחַ מיושם באופן מקומי, זה אנטי דלקתי ו השפעה משכך כאבים יש. ניתן ליישם זאת על האזור המודלק לפי הצורך. בנוסף, תלוי בחומרת הכאב והדלקת, ניתן להשתמש בתרופה מתאימה יחד עם א טיפול מונע הגנה מפני קיבה ניתן על מנת להימנע משיאי כאב בשגרה היומית ומתנוחת הקלה.
בנוסף, יש גם א פיזיותרפיה בצורת א טיפול באולטרסאונד. המטרה היא דרך החום והתנודות הנובעים בתדרים מסוימים ברקמה הדלקת מחלימה על ידי קידום תהליכים מטבוליים מסוימים. ניתן לבצע טיפול זה ב- תרגול פיזיותרפיה בהתאמה.
צריך גם תרגילי מתיחות ממוקדים גיד המטעים ו סד לילה הגבירו את העמידות, חיזקו את הרקמה והתנגדו לדלקת הנגרמת כתוצאה מלחץ יתר.

אם טיפול שמרני לא עובד, אתה יכול לעבור טיפול כזה התערבות כירורגית לַחשׁוֹב. עם זאת, זה בא לעיתים נדירות משמש כמוהו לא תמיד מועיל ולפעמים אין שיפור אמיתי.
אם עדיין מצוין ניתוח, למשל אם הטיפול לא הצליח יותר משישה חודשים ניתן לבצע את הדברים הבאים: אתה יכול להתחבר Plantar fascia ו שחפת בקלקיליה לְהִתְמוֹסֵסאך יש לצפות לאובדן יציבות.
יתר על כן, ניתן להפחית את שלוחה בעקב. עם זאת, בדרך כלל זה לא מוסר מכיוון שזה לא יביא לשיפור כלשהו וייתכן שנפגע בגיד המישור.
הפעולה יכולה להיות פתוחה וגם אנדוסקופי מתקיימים ודורשים טיפול מעקב.

מְנִיעָה

כדי למנוע דלקת של גיד פלנטאר ניתן לנקוט בצעדים שונים כדי למנוע זאת. ראשית, זה מועיל מאוד אם אתה נמנע מפעילויות בהן הפאשיה של הצמחייה לחוצה ומתוחה בכבדות, או לפחות לא מתעמלת לעיתים קרובות מדי. אם זה היה המקרה, אז ה- fascia plantar "להתחמם"תוך כדי מתיחה. מכיוון שאין שום דבר נגד פעילות גופנית באופן כללי שמתבצע באופן קבוע ונכון, מכיוון שהוא משפר את הרווחה הכללית. בדיוק זה להעמיס יותר מדי צריך מוּפחָת הפכו.
אורטופד או פיזיותרפיסט יכול להסביר לך איך לעשות זאת בצורה הטובה ביותר ולתת לך טיפים, או שאתה יכול פשוט לנסות מה שטוב לך ומה לא. מדרסים לנעליים יכולים גם לסייע במזעור העומס בגיד המישור ובמניעת דלקת.

תַחֲזִית

גם אם דלקת בפלאנצ'ה פזיה נראית לא מזיקה במבט ראשון, היא עדיין יכולה לגרום לרמת סבל גבוהה בקרב אלה שנפגעו. הסיבה לכך היא שה- כְּאֵב לעיתים קרובות מאוד על העקב נמשך זמן רב ושיפור בדרך כלל מתרחש רק מאוחר מאוד או במקרים נדירים אינו מתרחש. כך, כל צעד וכל עומס על כף הרגל נחשבים לא נעים הרגיש. ה יַחַס לכן הדלקת והכאב הם גדולים קָשֶׁה ועדיין לא משביע רצון לחלוטין. עם זאת, יש תקווה כי אפשרויות הטיפול שהוזכרו לעיל יביאו את הכאב והדלקת תחת שליטה.