נגיפים קרים

מבוא

במיוחד כאשר הטמפרטורות צונחות, לעיתים קרובות יש גל נרחב של הצטננות. הקפאה תכופה מעודדת זיהום בנגיפים קרים. נגיפים אלה מתפשטים באמצעות מגע פיזי ישיר, למשל. כאשר לוחצים ידיים או דרך מגע עם טיפות הנוזל הקטנות ביותר של נוזלי הגוף של אנשים חולים, דבר שיכול לקרות בקלות, למשל, כאשר משתעלים או מתעטשים בציבור. אבל מה בדיוק הם הנגיפים הקרים האלה, אילו סוגים יש ומעל לכל - איך אתה יכול להגן על עצמך מפניהם?

הַגדָרָה

ראשית כל, יש לבחון מקרוב את המונחים "הצטננות" ו"וירוסים קרים ": הצטננות אינה אבחנה במובן הרפואי, מכיוון שהיא מונח מוגדר במעורפל.
ככלל, התקררות, בשילוב עם שיעול, ואולי תחושת מחלה מוגברת, מכונה הצטננות. הצטננות גובלת אפוא בסימפונות - תהליך דלקתי בדרכי הנשימה עם חום והיווצרות ריר מוגברת - ודלקת ריאות, או אחרת דלקת ריאות מ.
הצטננות היא תמונה קלינית קלה מאוד עם מעט סיבוכים, בעוד שלדלקת ריאות שיעור התמותה של 1-2% ומעלה.
ראשית, אף אחד לא צריך למות מהצטננות. זה יכול להיות מסוכן רק אם חיידקים מצטרפים לנגיפים הקרים. לאחר מכן, אחד מדבר על זיהוי-על מה שנקרא, המאופיין בהידרדרות פתאומית ורצינית במהלך המחלה.

המונח "וירוסים קרים" מתייחס למספר וירוסים שעלולים לגרום להצטננות.
יש כ -200 מהם והם מגיעים ממגוון רחב של משפחות וירוסים ותת-קבוצות. השונות הגבוהה של הפתוגנים היא גם הסיבה לכך שאנו יכולים לעתים קרובות לחלות בקור ויראלי: ברגע שנלחם בהצלחה בווירוס על ידי מערכת החיסון שלנו, הנגיף הבא יכול באופן עקרוני להתפשט ישירות אם הוא פועל באמצעות מנגנון פעולה שונה לחלוטין וכך בנקודה זו זר לחלוטין למערכת החיסון.
העובדה שאיננו חולים קשה או מתים ישירות מכל זיהום נגיפי מראה כי נגיפים קרים מותאמים היטב לגוף האדם. הסיבה לכך היא שהנגיפים משתמשים בגוף כמארח בכדי להיות מסוגלים להתרבות. וירוסים המותאמים בצורה גרועה הורסים את זה מהר מאוד. מכיוון שהנגיפים הקרים הצליחו להסתגל לגוף האדם במשך מאות ואלפי שנים רבות, "לחיות יחד" איתם הוא יחסית נטול סימפטומים - גם אם כמובן מעצבן. אבל זה יכול לקרות שגם אנחנו כל הזמן מכים הצטננות במשך חודשים מבלי להיות חולים קשה. עם זאת, מערכת החיסון שלנו נחלשת ברגע זה מכיוון שהיא נאלצת להתמודד ללא הרף עם נגיפי הקור ויכולה להקדיש פחות זמן ומשאבים לפתוגנים אחרים ומסוכנים יותר.

אתה עשוי להתעניין גם בנושא זה: זיהום ויראלי

כמה זמן משך תקופת הדגירה לנגיפים קרים?

אין ערך כללי לכל הנגיפים הקרים. עם זאת, יומיים עד ארבעה ימים יכולים לשמש כמדריך מחוספס.

בנוסף, תקופת הדגירה, כלומר הזמן מההדבקה בנגיף ועד הופעת תסמיני המחלה, משתנה מאדם לאדם ותלויה במידה בלתי ניתנת למחשבה במערכת החיסון של כל אדם.
אולם בהשוואה למחלות נגיפיות אחרות, ניתן לומר שתקופת הדגירה לנגיפים קרים היא קצרה למדי.

כמה זמן נגיפים קרים מדבקים?

לגבי זמן ההדבקה, שום הצהרה כללית אינה אפשרית.
זה תלוי במצבו החיסוני של האדם עם הצטננות כמו גם בסוג הנגיף עצמו, באופן גס מדובר בשבעה ימים שבהם אדם חולה מדבק. חשוב, עם זאת, להיות מדבקת לפני התסמינים הראשונים.

הימים הראשונים שבהם אתם חווים תסמינים הם המדבקים ביותר. לפני ואחרי, הסיכון לזיהום נמוך יותר.
בנוסף, בסוף המחלה שלך אתה כבר לא מפיץ וירוסים ולכן אינך מדבק יותר. יש לשמור על קשר עם אחרים נמוך ככל האפשר, במיוחד במהלך הקור, אך אינו מהווה עוד בעיה לאחר תום המחלה.

מה מסלול ההדבקה על ידי נגיפים קרים?

עור האדם בדרך כלל מציע הגנה טבעית מפני נגיפים. אם העור נפגע או הנגיפים מגיעים לקרומים הריריים, הם יכולים להתגבר על המחסום ולהוביל לזיהום.
נגיפים קרים נכנסים לעיתים קרובות לגוף האדם דרך דרכי הנשימה. הם נתקעים כאן, והמשיכו מהסמפונות והריאות, ממשיכים לגוף כדי להשפיע גם על מערכות האיברים האחרים. עם זאת, נגיפים קרים מוגבלים גם הם בהתפשטותם לדרכי הנשימה, ולכן גורמים בעיקר לשיעול ולמחלות ריאה.

כמה זמן יכולים נגיפים קרים לשרוד מחוץ לגוף האדם?

זמן ההישרדות של נגיפים תלוי מצד אחד על פני השטח, ומצד שני, ובאופן חיוני, בסוג הנגיף.
ככלל אצבע גס, אתה יכול להניח מכמה שעות למספר ימים.
וירוסים לא צריכים להצליח הרבה יותר, עם זאת, אשר נובעים מכך שנגיפים לא יכולים לשרוד בעצמם, אלא זקוקים לארח שבמטבוליזם שלו הם יכולים להשתמש. מכיוון שחיידקים מסוגלים מאוד לעשות זאת, עם זאת, הם יכולים לשרוד עד כמה אלפי שנים.

איזה וירוסים קרים יש?

ישנם מספר וירוסים שיכולים להוביל לתסמיני קור. הנציגים החשובים ביותר כוללים:

• נגיפי שפעת: הגורם לשפעת המתבטאת בשיעול, כאבי ראש וכאבי גוף כמו גם חום גבוה פתאומי במשך מספר ימים.
  
• נגיפי פאראינפלואנזה: אצל מבוגרים מתפתחים רק תסמינים קלים. אצל ילדים, לעומת זאת, יש שיעול של קרוקפת ודלקת בדרכי הנשימה העליונות וחום.
  
• אדנוווירוסים: גורם לשיעול, כאבי גרון ויכולים לגרום לדלקת ריאות אצל ילדים קטנים.
  
• Enteroviruses: הם גורמים לשפעת קיץ כביכול. מכיוון שהם בעיקר גורמים לתסמיני קור בחודשי הקיץ. במקרים חמורים זה יכול אפילו להוביל לדלקת קרום המוח.
  
• קורונאווירוס: בדרך כלל מתרחשים רק שיעולים ונזלת. עם זאת, יש תת מין אחד הגורם לדלקת ריאות קשה וברונכיטיס. עם זאת, תת-סוג זה נמצא בעיקר באסיה.
  
• נגיף Metapneumonia: גורם לסימפונות ברונכיטיס ותקשורת דלקת בשחזור. דלקת ריאות יכולה אף להתפתח, במיוחד אצל ילדים קטנים.
  
• קרנפים: לרוב הם גורמים לזיהומים בסינוסים ובמקרים גרועים יותר הם יכולים להשפיע על הסמפונות. הסובלים מאסטמה לרוב מחמירים דרמטית כאשר הם סובלים מזיהום.
  
• נגיפי RS: גורם לדלקת בדרכי הנשימה במבוגרים. עם זאת, דלקות באוזן התיכונה ודלקת ריאות יכולות להופיע אצל ילדים

נגיף ה- RS

הנגיף הסינציטי הנשימתי, או נגיף ה- RS בקיצור, הוא אחד הגורמים החשובים ביותר למחלות נשימה, בעיקר בילדות.
הנגיף תוקף את תאי דרכי הנשימה העליונות, שם הוא יכול להוביל להיצרות משמעותית של הסמפונות עקב ייצור ריר ויצירת תקעים מנגיפים ותאים מתים.
אם הנגיפים נכנסים גם לדרכי הנשימה התחתונה, זה יכול להוביל לגודש נוזלים קל ובריאות ושיעול חזק.

הטיפול מכוון כנגד התסמינים הנובעים מכך, כך שניתן יהיה לרשום על ידי הרופא הרופא שריר, שיעורי סירופ או חומרים המיועדים להרחבת הסמפונות.
כטריק עקרת בית, עם זאת, מומלץ מאוד גם לשאוף מעל מי מלח מהביל כדי לשחרר טוב יותר את הריר ולפתוח את דרכי הנשימה.

אתה יכול למצוא הכל בנושא זה במאמר שלנו: נגיף RS

תֶרַפּיָה

מכיוון שקור ויראלי בדרך כלל שוכך לאחר 1-2 שבועות, תֶרַפּיָה לאחר מאבק בתסמינים. המטרה היא ליצור את החופש הגדול ביותר האפשרי מתסמינים. מכיוון שהגוף יכול להילחם היטב בנגיף הקור עצמו, בדרך כלל אין מרשם לטיפול תרופתי.

משכך כאבים כמו איבופרופן או אקמול יכולים להקל על תסמינים כמו כאבי ראש או כאבי גוף, אך אינם נלחמים בסיבתם. עם זאת במקרים חמורים ניתן כמובן לקחת אותם ללא בעיות: על פי הממצאים האחרונים, אקמול מתאים גם לנטילה במהלך ההיריון.

יתר על כן, הגוף זקוק שֶׁקֶט ו חוֹםויש להתרחק ממקורות זיהום אחרים. המיטה מתאימה במיוחד לכך. מדי פעם זה צריך מְאֻורָר כדי להפחית את מספר הפתוגנים באוויר.

מכיוון שהגוף מאבד נוזלים בטווח הארוך בעת שיעול ונזלת, יש לעשות זאת הידרציה נאותה (לפחות 2 ליטר ליום) נצפים, למשל בצורה של תה חם.

חזק גודש באף ניתן ליישם גם תרסיסים לאף. עם זאת, זה צריך לא משמש יותר משבוע שכן הם אכן רירית האף לְהַקְטִין בוא, אבל גם באותו זמן להתייבש.

חולים רבים מגיעים לרופא עם הצטננות ויראלית ורוצים לקבל מרשם אנטיביוטיקה מכיוון שהם מאמינים כי הם יכולים לעזור במהירות עם הצטננות. עם זאת, אנטיביוטיקה מופיעה רק עבור מחלות חיידקיות גורם משפיע אבל לא לוויראליות. מכיוון שהצטננות היא כמעט אך ורק מחלה נגיפית, אז לאנטיביוטיקה אין שום השפעה כאן. רק אם יש כזה חיטוי סופר מגיע עם קולוניזציה חיידקית של מקורות הפתוגן הנגיפי, אנטיביוזיס הוא שימושי ואף נחוץ בדחיפות. עם זאת, תסמינים אלה מבטאים את עצמם בצורה שונה ובאלימות רבה יותר מאשר בהצטננות ויראלית. מלבד זאת, יש להשתמש באנטיביוטיקה במשורה, שכן גם הפתוגנים החיידקיים באופן טבעי תתרגל לאנטיביוטיקה ולפתח מנגנוני הגנה. יכול לקרות שאנטיביוטיקה מסוימת כבר לא מציגה השפעה לטווח הארוך ויש להשתמש באנטיביוטיקה אחרת - המספר כמובן מוגבל.

מדוע אנטיביוטיקה לא עוזרת נגד נגיפים קרים?

אנטיביוטיקה היא סוכנים שאמורים למנוע גידול של חיידקים או להרוג חיידקים.
לעומת זאת, לנגיפים יש מבנה תאים שונה, רכיבי קפסולה שונים והם זקוקים לארח מה שנקרא על מנת להתרבות ולהישאר.

אנטיביוטיקה אינה יכולה לסייע נגד מחלות נגיפיות מכיוון שהמבנים אליהם מכוון האנטיביוטיקה אינם קיימים בנגיפים ולכן הם לא יכולים להיהרג על ידי האנטיביוטיקה. האנטיביוטיקה יכולה אפילו לעזור לנגיף על ידי הרג חיידקים, אשר בתורם מאטים את שכפול הנגיף.

אילו תרופות יכולות לעזור?

מנקודת מבט רפואית קונבנציונאלית, מה שמכונה אנטי-ויראליות משמשים לטיפול במחלות הנגרמות.
אלה משפיעים זהה לאנטיביוטיקה, אך מכוונים נגד פתוגנים נגיפיים. לדוגמא, הם יכולים לעכב את שכפול ה- DNA של הנגיף או להשמיד חלבונים במעטפת הנגיף כך שהנגיפים ימותו.

אנטי-ויראליות מיועדות רק להצטננות חריפה וקשה ובעיקר לקבוצות סיכון (ללא פשרות, ילדים, קשישים). בדרך כלל אדם סומך על כך שמערכת החיסון של הגוף יכולה להילחם בנגיפים מספיק טוב ורק מטפל בסימפטומים כמו כאבי ראש, שיעול וכו '.

טיפול באבץ

אבץ הוא שיטה שמרנית יחסית לטיפול בצינון הוויראלי.
אבץ משמש כווסת אנזים - במיוחד לאנזימים של מערכת החיסון. אשר הופכים בכך לפעילים יותר ובכך אמורים לקדם ריפוי.

ניתן ליטול אבץ בצורה של טבליות או כמוסות. אך ניתן לצרוך גם מזונות עם תכולת אבץ גבוהה - בתנאי שהתיאבון מאפשר זאת.
מחקרים הראו כי אנשים שצרכו יותר אבץ היו בממוצע פחות חולים בהשוואה למשתתפי המחקר האחרים.

אנא קרא גם את המאמר: משחה אבץ

מְנִיעָה

א חיזוק מערכת החיסון זה תמיד יתרון. בחודשי הסתיו והחורף כדאי לכם להמשיך בגדים חמים שימו לב ודי ויטמינים לקחת. אלה מתאימים במיוחד פירות וירקות טריים. אם מישהו במשק הבית כבר חולה, יש לעשות זאת מדי פעם מְאֻורָר אבל זה גם רעיון טוב לאוורר את החדר מעת לעת. עם זאת, כמובן שיש לחמם את חדרי המגורים כך שלא יהיה שום סיכון להצטנן. תה חם ומספיק ספורט הגנה הגיונית מוחלטת מפני הצטננות בשלהי הקיץ.

תסמינים

כולם עברו את תסמיני ההצטננות בשלב מסוים בחייהם: זה מתחיל בגרון מגרד שיכול להתפתח במהירות לקשיי בליעה. עם זאת, בניגוד לדלקת שקדים, אלה קיימים רק במשך 2-3 יום ואז שוככים. יש גם נזלת (נזלת) ותחושה כללית של מחלה, המתבטאת בצורה של כאב ראש וכאבי גוף. אולם לעיתים קרובות זה נשאר רק עם שיעול ונזלת. במקרים נדירים, עם זאת, צמרמורת, תלוי בנגיף, ואפילו חום.

השיא של מהלך המחלה בדרך כלל מגיע לאחר שבוע, לאחר שבועיים הקור נעלם לרוב לחלוטין. עם זאת, עלולים להיווצר סיבוכים המבוססים על הצטננות. פתוגנים חיידקיים יכולים לגרום נזק נוסף, במיוחד אם מערכת החיסון נחלשה יותר מדי מהזיהום הנגיפי. לאחר מכן אחד מדבר על "זיהום-על". זיהום-על מוביל לדלקת ריאות באזור הגרון והגרון, למשל, ומאופיין בהידרדרות פתאומית וחמורה במהלך המחלה. סיבוכים נוספים יכולים להיווצר כאשר נגיפי הקור מתפשטים מאזור הגרון והגרון למבנים שמסביב. הסינוסים והאזניים הפרנזאלית מיועדים לכך מראש. לאחר מכן אחד מדבר על סינוסיטיס או דלקת בשחיקה. התפשטות של גרון הרחם ומיתרי הקול מובילה לקול מחוספס וצרוד, שלעיתים יכול לאבד לחלוטין כתוצאה מכך.

אִבחוּן

ה אִבחוּן בדרך כלל מתרחש קליני מבוסס על תסמינים. א גילוי פתוגן בדרך כלל לא מוכןמכיוון שהוא יקר מדי, מורכב מדי ולא נחוץ לטיפול. ניתן לעשות חריגים זיהומים כרונייםזה נמשך חודשים.

סיבה להצטננות

הצטננות נגיפית נגרמת על ידי מספר של בערך 200 וירוסים שונים. הטריגרים הנפוצים ביותר הם, בסדר יורד, הווירוס האנושי, הוורוזה והנגיף הסינציאליאלי הנשימתי (RSV).

בכדי להיות מסוגל להבין זאת באופן מדויק יותר, יש להסביר ביתר פירוט את המונח "וירוס". נגיפים הם - וזה מה שמבדיל אותם מחיידקים - חלקיקים ביוכימיים קטנים שאינם יכולים לשרוד ללא מארח. אין להם מטבוליזם משלהם ואינם מסוגלים להתרבות בעצמם. ההישרדות שלך תלויה במציאת אורגניזם מתאים, בהתרבות שם במהירות האפשרית ולהישאר כמה שיותר זמן. ברגע שמערכת החיסון האנושית מתוודע לנגיפים, עליהם לחפש מארח חדש. כשמדובר בוירוסים, מומחים לא מדברים על "יצורים חיים" במובן האמיתי.

נגיפים קרים נקראו בדרך כלל על שם מקום הגילוי שלהם או על פי התיאור הראשון שלהם, וזו הסיבה שאין להתבלבל בשמות הקריפטיים לפעמים. לנגיפי ההצטננות כולם משותפים לכך שהם מותאמים פחות או יותר לאפיתל של הלוע ודופן הסימפונות. מכיוון שיש באופן טבעי מנגנוני הגנה רבים של מערכת החיסון האנושית, במיוחד בנקודות הכניסה לגוף, אזורים אלה בגוף "מנוטרים" במיוחד. לכן, על נגיף הקור לפעול במהירות ולהתרבות במהירות האפשרית לפני שמערכת החיסון יכולה להגיב. אם יש הצטננות ויראלית, 40% מהמקרים הם זיהומים בנגיף נזלת, 10-25% קורונאווירוסים ו-10-15% נגיפי RS. מנגנוני הפעולה האינדיבידואליים אינם רלוונטיים למעשה עבור המטופל, אך הם משותפים כי האפיתל של הלוע ודופן הסימפונות מותקף.

איור של וירוס

וירוסים (וירוס יחיד)

1. מעטפת וירוסים
   דו שכבתי ליפידים
2. קפסולה (קפסיד)
   קליפת חלבון
   קפסומרס
3. חומצות גרעין
   (נגיפי RNA או DNA)
   חומצה ריבונוקלית
   חומצה דאוקסיריבונוקלאית
4. חלבוני ממברנה
   חלבוני ליפידים (קוצים)
5. קפסומר (יחידת משנה)
   א - וירוס לא עטוף
   (קפסיד גרעיני)
   B - וירוס עוטף
   (ויריון)
   בנייה מ:
   חומר גנטי - חומצות גרעין
   חלבונים - חלבונים
   ליפידים (לפעמים)

תוכל למצוא סקירה כללית של כל תמונות Dr-Gumpert ב: איורים רפואיים

המלצות מצוות העורכים

למידע נוסף על נגיפים קרים, בקר ב:

• הצטננות ושפעת - אלה ההבדלים
• כאב גרון - מה לעשות?
• שיעול - איך להיפטר ממנו
• קר - אלה הסיבות
• מניעת הצטננות כמו שצריך - כדאי לשים לב לכך