לדעת את הביוץ בעצמך

איך אוכל לדעת מתי אני מבייצת?

הביוץ, המכונה ביוץ במונחים טכניים, חוזר על עצמו בכל 28 יום במחזור הנשי. הביוץ מתרחש בין היום ה -12 ל -15 במחזור.

בימינו נשים מסוימות יכולות לחוש בתהליך זה בגופן; תקופה זו קשורה לעיתים גם לכאבים בחזה או באזור הבטן והתחתון.

הימים הפוריים של האישה הם בערך זמן הביוץ; הסיכוי להיכנס להריון גדול במיוחד כאן.

אילו תסמינים מעידים על ביוץ מתקרב?

ישנם מגוון תסמינים שיכולים להיות סימנים לביוץ. עם זאת, הם יכולים להיות שונים מאישה לאישה או בכלל לא ולהשתנות מחזור למחזור. תסמין נפוץ הוא מה שמכונה כאב אמצעי.

זה מתאר עקיצה או משיכה לא נעימים בבטן, שהיא חד צדדית ויכולה גם להחליף צדדים בהתאם למחזור. גם השדיים הנשים רגישים יותר למגע וכאב לפני הביוץ.

סימן נוסף שאתה עומד לביוץ הוא שינוי בריר צוואר הרחם (הריר מהצוואר הרחם, המכונה גם פריקה). זה הופך להיות דק יותר בהשפעת הורמונים לפני הביוץ. בחלק מהמקרים, שינוי זה בריר מלווה גם בדימום קטן, הביוץ מדמם. הריר בצבעו חום-אדמדם בקצרה.

יש נשים שחשות גם רצון מוגבר למין זמן קצר לפני הביוץ. דרך נוספת להכיר בכך שהביוץ התרחש היא למדוד באופן קבוע את חום הגוף הבסיסי (טמפרטורת הגוף במנוחה לפני שאתה קם בבוקר).

עם זאת, הדבר לא ישתנה עד זמן קצר לאחר הביוץ עד 0.5 מעלות צלזיוס.

קרא עוד בנושא תחת: תסמינים אלה מלווים בביוץ

איך הריר משתנה?

זמן קצר לפני הביוץ, הריר שנקרא צוואר הרחם (ריר מצוואר הרחם, המכונה גם הפרשות) הופך להיות דק יותר, גמיש ושקוף יותר. בנוסף, כמות הריר המיוצרת עולה בתקופה זו והנרתיק מרגיש לח.

יתכן גם כי מה שמכונה דימום בביוץ מתרחש סביב הביוץ, מה שעלול להבהיר בקצרה את הריר חום-אדמדם.
כל זה נגרם כתוצאה מהשפעת ההורמונים ומחזורי הגומלין שלהם במחזור הנשי ומשמשים להקל על זרע הגבר בדרך להפריה.

בשאר המחזור, במיוחד מיד לאחר התקופה, לנשים רבות אין פריקה מועטה או חסרת תפקוד, שגם היא נראית עבה יחסית ולבנה-פירורית כאשר היא מתרחשת.

ניתן להשתמש בעקביות של ריר צוואר הרחם בבדיקה עצמית קבועה, תוך התחשבות בטמפרטורת הבסיס, כדי לקבוע את ימיו הפוריים בשיטה התסמונתית.

קרא עוד על כך תחת: אמצעי מניעה ללא הורמונים

איך הטמפרטורה משתנה?

במהלך המחזור הנשי, טמפרטורת הגוף הבסיסית בדרך כלל נמוכה יותר במחצית הראשונה של המחזור עד הביוץ, ואילו זה עולה בכ- 0.5 מעלות צלזיוס במחצית השנייה של המחזור לאחר הביוץ.

עם זאת חשוב כי מדובר בטמפרטורת הגוף הבסיסית, אותה יש למדוד במנוחה לפני הפעילות הגופנית.
המשמעות היא שיש לקבוע את טמפרטורת הגוף בכל בוקר לפני שקמים, אחרת לא ניתן להשיג תוצאות אמינות ומשוות.

רצוי שנמדד את הטמפרטורה בנרתיק (בנרתיק) או בחלחולת (בפי הטבעת) במשך שלוש דקות ולייקח בערך באותה שעה בכל בוקר.

עלייה בטמפרטורת הבסיס מתרחשת אז תוך 48 שעות מרמת הביוץ. כדי להיות בטוחים שהטמפרטורה הנמדדת המוגברת לא נגרמה על ידי השפעות אחרות פעם אחת, יש למדוד עלייה זו לפחות שלושה ימים ברציפות.

המאמר הבא עשוי לעניין אותך גם: ביוץ וטמפרטורה

איך הפריקה משתנה?

הריר בצוואר הרחם, המכונה גם ריר צוואר הרחם במונחים טכניים, משתנה לאורך תקופת מחזור הנשים והביוץ.

• אם זה סמיך, לבנבן-מתפורר וקטן במחצית הראשונה של המחזור, שמתחיל מעט לאחר התקופה, עקביותו וכמות המיוצר משתנים ככל שמתקרבים לביוץ.
• זמן קצר לפני הביוץ, הנרתיק מרגיש לח יותר, הפרשות נראות דקות יותר ויכולות למשוך חוטים בגלל גמישותו המוגברת.

שינוי צבע זמני בצבע חום-אדמדם לטווח הקצר אינו מזיק ומצביע על מה שמכונה דימום ביוץ (דימום בזמן הביוץ).

האם תרצה ללמוד עוד על נושא זה? אז קרא את המאמר הבא שלנו תחת: כיצד הפרשות משתנות במהלך הביוץ?

האם אתה יכול לדעת לפי הכאב?

בזמן הביוץ, חלק מהנשים חוות כאב לא נעים, דקירות או משיכת משך זמן משתנה הן באזור החזה ו / או בבטן או בבטן.

בנוסף, השד הנשי רגיש יותר ללחץ בנקודה זו ויכול להרגיש תחושת מתח כואבת.

הכאבים באזור הבטן ידועים גם כאב אמצעי או כאבים בין-מחזוריים וממוקמים לסירוגין בצד שמאל או ימין בכל מחזור, תלוי אם הביוץ מתרחש בשחלה הימנית או השמאלית.

האם יש בדיקות או אמצעי מדידה לקביעת ביוץ?

בינתיים פותחו מספר כלים לקביעת מתי הביוץ ובכך ימיו הפוריים.

ראשית, יש אפליקציות קונבנציונאליות המחשבות את המחזור על ידי הזנת ידנית לטמפרטורת הבסיס המדודה שלך (טמפרטורת הגוף במנוחה לפני שאתה קם בבוקר).
אפליקציות אלה יכולות להיות לא אמינות, עם זאת, מכיוון שיש להניח כי מחזור האישה הוא קבוע והמדידות מדויקות. התקני מדידה חדשים יותר מבוססים על שיטות מדידה שונות. ברוב המקרים נמדד ריכוז ההורמונים בשתן וזה קובע את זמן הביוץ.

בנוסף, חלק מהמכשירים הללו יכולים לכלול גם פרמטרים כמו טמפרטורת הבסיס או עקביות הריר צוואר הרחם (ריר צוואר הרחם, המכונה גם פריקה) בחישוב.

לעומת זאת, סוג חדש של צמיד משלב פרמטרים אחרים בגוף לקביעת הביוץ. לדוגמה, קצב הלב במנוחה, טמפרטורת העור וגורמים שונים הנמדדים במהלך השינה מתקזזים זה בזה.

קרא את המאמר הבא שלנו בנושא זה תחת: רצון לילדים ובדיקה לביוץ

האם אתה יכול לראות ביוץ באולטרסאונד?

לא ניתן לראות את תהליך הביוץ עצמו באולטרסאונד. עם זאת, ניתן לקבוע אם הביוץ התרחש לאחרונה על ידי מעקב אחר ההתקדמות.

אם הרופא הצליח לאתר זקיק בוגר (תא ביצה וקליפה) בשחלה שלא ניתן לראות אותו פתאום לאחר מספר ימים בהם בדיקת האולטרסאונד חוזרת, סביר להניח שהביוץ התרחש.

ניתן לחזק את החשד הזה על ידי כמות קטנה של נוזלים שדולפים בבטן. יתכן גם שאחרי הביוץ ניתן לראות את הגוף הצהוב (שארית הזקיק הסדוק) בנקודה הקודמת של הזקיק הבוגר.

האם אוכל להשתמש בזיהוי ביוץ כשיטה למניעת הריון?

ניתן להשתמש בשיטה המכונה סימפטותרמיה לגילוי ביוץ אמין לצורך אמצעי מניעה.
עם זאת, ניתן להשתמש גם במכשירי מדידה מסוימים.

לצורך קביעת הביוץ, בשיטה הסימפטותרמית לוקחים בחשבון שני פרמטרים בפרט, טמפרטורת הגוף הבסיסית ועקביות הריר צוואר הרחם (ריר צוואר הרחם) שני המאפיינים הללו נמדדים באותה שעה בכל יום, נכנסים לטבלה וכך מחזור עצמו. בְּהֶחלֵט.

מחשב שנקרא מחזור, המעבד את הערכים הנמדדים, או מכשיר מדידה המודד את זמן הביוץ באמצעות ריכוז ההורמונים בשתן או גורמים אחרים, יכול לשמש גם ככלי לקביעת הביוץ.

גם אם לשיטות מניעה אלה אין תופעות לוואי בהשוואה לגלולה למניעת הריון, הבטיחות אינה גבוהה כמו בשימוש קבוע בכדור. לחץ, צריכת אלכוהול מופרזת או שימוש בתרופות מסוימות עלולים לשבש את המחזור הנשי ובעיקר, להגביל את בטיחות השיטה הסימפטותרמית. אמינות מכשירי המדידה יכולה להשתנות במידה ניכרת בהתאם ליצרן.

קרא עוד על כך תחת: מדד פרל

האם אתה יכול לזהות ביוץ למרות ההנקה?

במהלך ההנקה, בדרך כלל מונעים את הביוץ על ידי ההורמון פרולקטין שמשתחרר במהלך ייצור החלב.
פרק זמן סטרילי זה יכול להימשך חודשים עד שנים נדירות ולעתים קרובות מסתיים כאשר נגמלת האם.

עם זאת, אפילו אי סדרים הקטנים בתדירות ההנקה יכולים להשפיע על פוריות האישה. על מנת לגלות ביוץ למרות ההנקה, מומלצת שיטת התסמינים הניתנים בבחינת טמפרטורת הבסיס וריר צוואר הרחם (ריר צוואר הרחם) או קביעת ריכוז ההורמון בשתן בעזרת מכשירי מדידה מיוחדים.

לקריאה נוספת בנושא תחת: הורמון רבייה (הורמון מרפא)