כאבי גב אמצעיים

מבוא

בדרך כלל מכונה כאבי גב אמצעיים כאב כל הכאבשנמצאים באזור האגפים, כך בצלעות התחתונות בגב נמצאים. כאב גב אמצעי זה מהווה נטל על יותר ויותר חולים ויכול להיות שמקורם שונה.

בדרך כלל הגורם נמצא במהירות ו חוסר באימון ובאופן יחסי תקופות ארוכות של ישיבה בשולחן העבודה אשמים בכאבי הגב. או שהוא מבוסס על זן פשוט שיכול לנבוע, למשל, מיציבה לא נכונה במהלך האימון. כאבי גב אמצעיים מתמידים יכולים להיות גם כתוצאה מ חוסר תיאום אוֹ התנוונות של עמוד שדרה מתעורר. אבל גם סיבות אורגניות יכול להיות הגורם לכאבי גב אמצעיים.

סיבות

כאבי גב אמצע הם תחילה סימפטום כללי מאוד ולכן יכולים להיות להם סיבות רבות. לרוב יש עיוות של עמוד השדרה או שרירי הגב החלשים.

עקמת היא אחת העיוותים האופייניים לעמוד השדרה. זהו עמוד שדרה מעוקל פחות או יותר. עקמת יכולה להיות קיימת מילדות, במקרה הגרוע רק ניתוח יעזור, במקרים קלים יותר, לעומת זאת, פיזיותרפיה. עם זאת, ניתן לרכוש עקמת, למשל באמצעות לחץ לא תקין בעמוד השדרה. אם אישה נושאת תמיד את תיק היד הכבד שלה על אותה כתף, השרירים והעמוד השדרה מנסים לסתור את המתח החד צדדי. זה יכול להוביל לעקמת.

קרא עוד על זה תחת עַקמֶמֶת

מאמץ לא נכון משפיע על הגב במובנים רבים ויכול להוביל בקלות לכאבי גב באמצע. במיוחד כשאתה עושה ספורט אתה מפעיל לעתים קרובות במודע לחץ על שרירי הגב, מכיוון שמדובר על שרירים המחזיקים באופן פעיל. אם תגזימו עם הספורט או תנסו תרגילים חדשים, זה יכול להוביל למתח בשרירי הגב, מה שעלול להוביל לכאבים בגב האמצעי. סיבה נוספת יכולה להיות המתח בשריר מסוים, des שריר נחות אחורי Serratus. זהו שריר מוגבר משני התומך בנשימה, בעיקר בנשיפה (תפוגה). אם שריר זה מתוח, הוא לא רק מקשה על הנשימה, אלא גם כאבים בגב האמצעי. שלא ישכח את הגורם לכאבי גב
הַשׁמָנָה.

אנא קרא גם את העמוד שלנו כאבים בגב בעת הנשימה.

עמוד השדרה צר מאוד וצריך להחזיק את כל הגוף זקוף. משקל עודף מתמשך מפעיל עומס על עמוד השדרה ועם העמסה לא נכונה בו זמנית עלול לגרום לדיסקים פריצות קלים בעמוד השדרה החזה, אשר בתורם מובילים לכאבי עצבים בגב. מכיוון שחוליות עמוד השדרה אינן מחוברות זו לזו, אלא רק דרך הדיסק הבין חולייתי הג'לטיני (דיסק בין-חולייתי) מוחזקים יחד, ניתן גם לבצע התאמה לא נכונה של חוליה בודדת. אם, למשל, תנועה קופצנית גורמת להתאמה לא נכונה של החוליה, חוליה זו יכולה לצבוט את העצב המשויך שלה, עצב עמוד השדרה. אם אשם חוליה ביתית, הדבר מוביל לכאבים בגב האמצעי.

פגישה עם מומחה גב?

אשמח לייעץ לך!

מי אני?
שמי דר. ניקולה גומפרט. אני מומחה באורטופדיה ומייסד .
תוכניות טלוויזיה שונות ומדיה מודפסת מדווחות באופן קבוע על עבודתי. בטלוויזיה HR אתה יכול לראות אותי כל 6 שבועות בשידור חי על "Hallo Hessen".
אבל עכשיו מספיק מצוין ;-)

קשה לטפל בעמוד השדרה. מצד אחד הוא חשוף לעומסים מכניים גבוהים, מצד שני יש לו ניידות רבה.

הטיפול בעמוד השדרה (למשל דיסק פריצה, תסמונת פנים, היצרות פורמן וכו ') מצריך לכן ניסיון רב.
אני מתמקד במגוון רחב של מחלות עמוד השדרה.
מטרת הטיפול היא טיפול ללא ניתוח.

ניתן לקבוע איזו טיפול משיג את התוצאות הטובות ביותר בטווח הארוך רק לאחר בחינת כל המידע (בדיקה, רנטגן, אולטרסאונד, MRI וכו '.) להעריך.

אתה יכול למצוא אותי ב:

• לומדיס - המנתח האורטופדי שלך
  קייזרסטראסה 14
  60311 פרנקפורט

ישירות להסדר הפגישות המקוון
לרוע המזל, כרגע ניתן לקבוע פגישה רק עם מבטחי בריאות פרטיים. אני מקווה להבנתך!
מידע נוסף על עצמי ניתן למצוא אצל ד"ר. ניקולה גומפרט

אצל חולים מבוגרים יש לעתים קרובות אחד כזה לבוש בעמוד השדרה (ארתרוזיס) להאשים בכאבי הגב האמצעי. החוליות נשחקות יותר ויותר עם הגיל ולכן הן יכולות להיסגר לכידת העצב לבוא. זה כואב במיוחד בשלבים המוקדמים. ניתן להבחין כי כאב מתרחש במיוחד בעת העמידה. עם זאת, זה יכול גם סיבות אורגניות לגרום לכאבי גב אמצעיים. א דלקת הלבלב הוא דלקת בלבלב. זה בדרך כלל מורגש מאוחר מאוד, אבל אז עם כאבים עזים חריפים באזור הבטן וגם בגב האמצעי.

איברים אחרים, כגון כִּליָה, יכול להתבטא כאבי גב באמצע. לדוגמה, יכול אבנים בכליות או אחד דלקת באגן ללכת יד ביד עם בעיות גב, אך בדרך כלל במקרים כאלה יש גם כאבים בעת מתן שתן או כאבים בבטן. אפילו עם אחד זיהום ריאות (דלקת ריאות) יתכנו כאבים בגב האמצעי, אך עליכם לקבל את הכאב תסמינים נלווים כמו שיעול וחום. עם זאת, כאבי הגב האמצעי עלולים להיגרם גם כתוצאה מ גידול סרטני להיות מעוררים. הבחנה נעשית בגידולים שָׁפִיר (שָׁפִיר) ו זְדוֹנִי (מַמְאִיר) גידולים. אם מדובר בגידול שפיר, כלומר גידול שאינו מתפשט לרקמות הסובבות אותו, ניתן להשתמש בו הסר באמצעות ניתוח. אם מדובר בגידול ממאיר, הגידול מאחור הוא בדרך כלל אחד גידול בת ולא האח העיקרי. בהתאם לכך, כאבים בגב האמצעי יכולים במקרים נדירים גם להעיד על סרטן השד או הריאה.

איור כאבי גב אמצעיים

כאב גב
גב אמצע

1. חוליות Thoracic -
   בית חזה חוליה
2. ריאה שמאלית -
   פולמו מרושע
3. כליות שמאל -
   רן מרושע
4. עצב עמוד השדרה -
   עצב עמוד השדרה
5. גוף צלעות -
   קורפוס קאסטה
6. הריאה הימנית -
   פולמודסטר
7. לבלב -
   לַבלָב
8. כליה ימנית - רן דקסטר
9. שריר מסור אחורי תחתון -
   שריר נחות אחורי Serratus
10. חוליות המותניים -
    חוליה לומבלית
    סיבות:
    א - דלקת ריאות
    (דלקת ריאות)
    B - דלקת בלבלב
    (דלקת הלבלב)
    C - שחיקה בעמוד השדרה
    (ארתרוזיס)
    אבנים בכליות או
    דלקת באגן

תוכל למצוא סקירה כללית של כל התמונות של ד"ר-גומפרט תחת: תמונות רפואיות

אִבחוּן

אם יש לך כאבי גב אמצעיים, הצעד הראשון הוא לרוב א אנמנזה, אז א שיחת רופא-מטופל, נעשה כדי לקבוע אם המטופל פשוט השתלט על עצמו או שמא הכאב ממקור אחר. דרך ה מישוש, אז זה לִסְרוֹק, הרופא יכול לקבוע אם יש עווית של השריר או כיוון שגוי של עמוד השדרה. שיטות אבחון אחרות הן, למשל, רנטגן או אם יש חשד לסיבה אורגנית איסוף דם.

תסמינים

חשוב לשים לב לכל הסימפטומים האחרים בנוסף לכאב בגב האמצעי. אם יש לך רק כאבים בגב האמצעי שלך, זה ככל הנראה מעיד על אחד התכווצות שרירים או על אחד עיוות עמוד השדרה או אחד לבוש בעמוד השדרה מטה. עם זאת, אם יש תסמינים נלווים כמו חום, ניתן לעשות זאת דַלֶקֶת צא החוצה. אם גם אתם חשים גוש בשד, יכול להיות שהכאב בגב האמצעי נגרם כתוצאה מגידול בת, שהמוקד העיקרי בו הוא גידול בשד. מכיוון שכאבי גב אמצעיים הם כללים מאוד ויכולים להיות משמעותיים, זו הסיבה חשוב התסמינים הנלווים שיש להקפיד עליו ולהודיע ​​לרופא.

כאבים בצד ימין בגב האמצעי

כאבי גב הם נושא מורכב עליו שאלות רבות נותרות ללא מענה עד היום. זה בדרך כלל מקשה על הטיפול בכאב. עם זאת, מרבית התלונות הן פשוטות ופשוטות תנוחה רעה חד צדדית יומיומית של הגב. זה חל על גב אמצע ימין כמו גם על חלקים אחרים בגב.
במיוחד הַשׁמָנָה וה אימונים מספקים של שרירי הגב לעתים קרובות ניתן לזהות את הגורם לכאבי גב. בנוסף, אלה הניווניים משחקים גם בגיל מבוגר, כלומר שינויים הקשורים לגיל בעמוד השדרה תפקיד מרכזי. כמו כן, מחלות כמו דיסקים מעוברים, היצרות עמוד השדרה אוֹ מערבולת מחליקה יש לקחת בחשבון בבדיקת הכאב.

כל המחלות הללו יכולות להופיע באופן עקרוני בכל גובה עמוד השדרה, כך שיכולות להיות אחראיות גם לתלונות בגב האמצעי הימני. מצד שני, עם זאת, גם אתה יכול מחלות פנימיות, בתור דלקת ריאות (דלקת קרום הראות) או קשיים פסיכוסומטיים להיות אחראי לתלונות קשורות.

כאבים בצד שמאל בגב האמצעי

הגורמים לכאבי גב הם רבים. זה נכון גם אם ניתן לזהות את מיקומו בבירור - למשל בצד שמאל של הגב האמצעי. גם כאן מרבית המקרים הם חד צדדיים מתח לא נכון על עמוד השדרה תנוחה לקויה בחיי היומיום, השמנת יתר ואימון גרוע של שרירי הגב הם הגורמים השכיחים ביותר לכאב.
גם זה נאמר מחלות ניווניות כמו דיסקים שהושלכו או שקעים בעמוד השדרה ניתן להעלות על הדעת כגורם לכאבי גב שמאליים. בנוסף, אין לשכוח כי מחלות פנימיות יכולות גם לגרום לכאבי גב. במקרה של גב גב שמאלי, למשל, הוא אחד דלקת קרום הראות (דלקת קרום הראותניתן להעלות על הדעת תלוי נשימה עלול להוביל לכאב.

במיוחד בשמאל ברמה של הבטן העליונה, כאב יכול גם להקרין לגב, שעל גבי דלקת בלבלב (דלקת הלבלב) או אחד כיב בתריסריון מבוסס. עם זאת, בסך הכל, לעיתים רחוקות אשמים במחלות פנימיות בכאבי גב.
לעומת זאת, חלק לא משמעותי מכאבי הגב נמצא למעלה רקע פסיכוסומטי עקבות. כך שניתן להשתמש בו עד 40% מכל כאבי הגב לא מוצאים סיבה אורגנית, כך שלפחות אחוז מסוים מהפרופורציה הזה הוא ממקור פסיכוסומטי.

כאבים דו צדדיים בגב האמצעי

בדומה לכאב מקומי חד-צדדי, ימני או שמאלי בגב האמצעי, הכלל לתלונות דו צדדיות הוא שהדברים נובעים בעיקר מסיבות יומיומיות. מעל לכל, זה כולל תנוחת יתר עם משקל יתר, ירוד בחיי היומיום ושרירי גב חלשים. כאבי הגב הנלווים נקראים לעיתים קרובות "לא ספציפי"מכיוון שכמעט ולא ניתן לברר מה הסיבה המדויקת.
בנוסף, במידה פחותה בהרבה, יש להזכיר גם מחלות אורטופדיות כגורמים לכאבי גב. אלה כוללים, מעל לכל, פריצות פריצות, אך גם שברים בחוליות, שקעי עמוד שדרה וחוליות מוחלקות. חסימות של מפרקי החוליות או צביטה של ​​עצבים יכולים גם הם לגרום לכאבים משני הצדדים בגב האמצעי.

עם זאת, מחלות פנימיות יכולות גם לגרום לבעיות גב. במקרה של כאבים משני צידי עמוד השדרה החזה, זה כולל בעיקר דלקת ריאתית (Pleuritis) ובמקרים נדירים דלקת בלבלב (דלקת הלבלבההשפעות הפיזיות של לחץ פסיכולוגי גם לא מוערכות לעתים קרובות. ההנחה היא שאפשר לייחס חלק ניכר מכאבי גב לרקעים פסיכוסומטיים.

כאבי צד בגב האמצעי

הגורם לכאבים בצד בגב האמצעי הוא בעיקר בעייתי אזור שרירים ושלד לחפש. בסופו של דבר זה אומר שהם נובעים ממחלות בעמוד השדרה או בשרירי הגב.
בדרך כלל, כל חלקי הגב נמצאים באחד איזוןהמאפשר תפקוד מושלם. מנגנונים כמו תנוחה לקויה בחיי היומיום, שרירי גב לא מאומנים או השמנת יתר יכולים לגרום לאינטראקציה זו להיות לא מאוזנת, כך שנקרא "לא ספציפי"כאבי גב הם התוצאה.

עם זאת נאמר, (לעתים קרובות פחות באופן משמעותי) גם מחלות אורטופדיות כמו פריצת דיסק, החלקה של חוליות או היצרות עמוד השדרה גורמים לכאבים בצד הגב האמצעי. בנוסף, חלקם יכולים באופן עקרוני מחלות פנימיות, כמו רקע פסיכוסומטי לגרום לכאבי גב.

כאבי אמצע גב בלילה

במקרים רבים הגורם לכאבי גב לילה הוא פשוט אחד מזרן לא מתאיםשני המזרונים קשים מדי ורכים מדי עלולים לגרום לכאב. חוסר התמיכה בצורת עמוד השדרה האינדיבידואלית יכול להוביל גם מתח בשרירים להוביל.
בנוסף, עם זאת, יכול גם שינויים ניווניים עמוד השדרה מתגלה בלילה. בין היתר, זה מיועד ל דלקת מפרקים ניוונית במפרקי החוליות הקטנים מאפיין. מה שנקרא ספונדיטיס דלקת קרסול (דלקת קרום המעי הגס), מחלה ראומטית, בשלב המוקדם שלה בולטת בעיקר באמצעות כאבי גב, שהיא קשה במיוחד בלילה.

א הערכה אורטופדית מכאבי גב בלילה הגיוני לחלוטין מסיבות אלה.במיוחד אם התסמינים קיימים זמן רב, אל תהסס לקבוע פגישה עם המנתח האורטופדי שלך.

כאבי גב בינוני עם קשיי נשימה

א דלקת קרום הראות (דלקת קרום הראות) מאופיין בחזקה כאבים הקשורים לנשימה באזור החזה והגב. בנוסף, החולה הנגוע סובל מחולה חזק מרגיש חולה ו חום. לפיכך ניתן לייחס קומפלקס סימפטומים של קשיי נשימה וכאבים בגב האמצעי לפלוריס.
מצד שני, עם זאת, ניתן להשתמש גם בפשוטים חסימות של מפרקי החוליות או הצלעות להוביל לכאב תלוי נשימה בגב האמצעי. בדרך כלל ניתן לעורר אותם ולחזק אותם על ידי לחיצה על המפרק המקביל. עם זאת, חסימות מפרקים כאלה קובעות כשלעצמן תמונה קלינית לא מזיקה ולעיתים קרובות ניתן לפתור אותה כירורג אורטופדי מנוסה.

טיפול - מה אתה יכול לעשות?

טיפול בכאבי גב באמצע מבוסס כמובן על הסיבה. אם זו שאלה של מתח שרירים, תוכלו לעבור עיסויים מקצועיים אוֹ תרגילי גב ה שחרר את השרירים שוב. א עַקמֶמֶת לעיתים קרובות אינו דורש טיפול כל עוד הוא לא מוביל לכאבים לצמיתות.
עם זאת, אם העקמת חזקה מאוד, תוכלו לנסות תחילה לחזק את שרירי הגב בעזרת פיזיותרפיה וכך מנגד עקמת. אצל ילדים לרוב אחד ממתין ומקווה שהעקמת תצמח יחד על ידי מתן לילדים מתאים מָחוֹך יכול לשאת שמיישר את עמוד השדרה. עם זאת, אם יש מגבלות וכאבים משמעותיים, א כִּירוּרגִיָה שיעזרו לך. הנה יהיה מוטות טיטניום המחוברים לגופי החוליות לאלץ את עמוד השדרה להתיישר.
בשעה א פריצת דיסק בעמוד השדרה החזה לְהֵעָלֵם כְּאֵב בדרך כלל כעבור זמן מה בכוחות עצמו כאשר עמוד השדרה מסתגל למצב החדש. כמובן שיש הרבה שניתן לעשות כדי להבטיח שמצב זה ייכנס מהר יותר.
אנא קרא גם:

• דיסק מרושע - מה לעשות?
• פריצת דיסק בעמוד השדרה החזה

אם הכאב נשאר, אתה יכול להתחיל עם משככי כאבים ו פיזיותרפיה נסה לטפל בכאבי גב אמצעיים.
עם זאת, אם יש ספק, יש לקחת בחשבון גם ניתוח. אם לכאב בגב האמצעי יש סיבה אורגנית, יש לטפל בזה בעיקר כדי להימנע מכאבי גב.
דיסק מרושע - מה לעשות?

תרגילים לכאבי גב אמצעיים

לאמן ביעילות את שרירי הגב האמצעי הם מעל כולם סבלנות ו סְדִירוּת חָשׁוּב. באופן אידיאלי, עליכם להקדיש לפחות רבע שעה לאימוני הגב בכל יום. זו הדרך היחידה להשיג שיפור קבוע בתסמינים. יש מספיק תרגילים מתאימים לכך.
מה שנקרא "מרים תא מטען". כאן אתה שוכב על הבטן, מותח את הידיים ומרים את פלג הגוף העליון בתנועה איטית בזמן שרגלייך והישבן מתוחות. החזק בתנוחה זו עבור 10 עד 15 שניות ואז הניח את פלג הגוף העליון. מתאים גם לחיזוק הגב האמצעי הוא "לְגַשֵׁר", בו אתה שוכב על הגב כשרגליך זקופות ומרימים את האגן עד שגזעך ורגליך יוצרים קו ישר.
בנוסף לתרגילים מסוג זה, עליכם לעשות זאת גם תרגילי הרפיה קבועים לבצע, המקלים על הגב. עם זאת, עליכם לסמוך גם על כזה בחיי היומיום יציבה בריאה ו תרגיל מספיק לכבד, לחשוב היטב. תרגילי החיזוק הטובים ביותר בסופו של דבר אינם מספיקים אם הגב נלחץ בצורה לא נכונה בחיי היומיום.

מְנִיעָה

טיפול מונע לכאבי גב באמצע הוא אחד בניית שרירים טובה. שרירי גב ובטן מאומנים היטב יכולים להקל מאוד על עמוד השדרה. חשוב מאוד לא לשכוח את שרירי הבטן מכיוון שאלו הם אנטי פול לשרירי הגב מייצג ועוזר לאנשים לעמוד זקוף. זה מאפשר א שרירי בטן מאומנים היטב מקלים בעקיפין על עמוד השדרה וכך מונע כאבים בגב האמצעי. כדי להימנע מדיסקים פריצות, זה עוזר לשמור על הגב לא להעמיס יתר באמצעות הרמה כבדה בעבודה או במהלך אימונים.

תַחֲזִית

כאבי גב אמצעיים לעיתים קרובות נעלמים מעצמם שוב (למשל לאחר פריצת דיסק). בטוב הַדְרָכָה וטוב פיזיותרפיה ניתן לעזור היטב לרוב האנשים. רק במקרים חמורים זה אחד כִּירוּרגִיָה (יהיה זה עם עקמת או פריצת דיסק) באמת הכרחי. עם זאת, הגורם לכאבי גב באמצע הוא אחד סיבה אורגנית, זה נראה לעתים קרובות אחרת. ניתן לטפל היטב באבנים בכליות, אך אם הסיבה לכאבים היא בלבלב, שהפך דלקתי, הפרוגנוזה היא גרועה, מכיוון שבדרך כלל זיהוי דלקת כזו מאוחר מדי ואז יש תוחלת חיים קצרה (בסביבות 6 חודשים).

כאבי גב אמצעיים במהלך ההיריון

כאבי גב אינם נדירים במהלך ההיריון. למעשה, עד שלושת רבעים מכלל הנשים ההרות סובלות מתלונות בגב או באגן. קל להבין מאיפה נובע כאב זה: ככל שמשקלו של הילד עולה, הרצועות, השרירים והמפרקים של פלג גוף עליון נחשפים ללחץ גובר. זה יכול להוביל למתח כואב וחסימות. הגב האמצעי והתחתון נפגעים במיוחד.
מעל הכל, נשים אשר סבלו מכאבי גב לפני ההריון מדווחות על כאבי גב לעתים קרובות במיוחד במהלך ההיריון. זה גם אופייני שהתסמינים מחמירים בשעות הערב, ככל שהשרירים מתעייפים יותר ויותר במהלך היום.

בכדי לשלוט בכאב זה חשוב במיוחד לשמור על יציבה בריאה. הילד המתפתח מפעיל משיכה חזקה בעמוד השדרה המותני עם משקלו, כך שנשים הרות רבות נופלות לתנוחת לורדוזיס שבה צורת S עמוד השדרה מתחזקת. יש להתמודד עם זה ככל האפשר על ידי העלאת המודעות באגן.
בנוסף, יש חשיבות רבה לתרגילי הרפיה ואימון עדין של שרירי הגב. חום גם בצורת כריות מאבן דובדבן או בקבוקי מים חמים יכול להועיל במקרים רבים.

קרא עוד על כך באתר האינטרנט שלנו כאבי גב בהריון.