עור יבש על הידיים

כללי

ידיים יבשות וסדוקות הן בעיה שכיחה ולא נוחה. בסך הכל הידיים הן האזור הרגיש ביותר בגוף, מכיוון שהן משמשות רבות ונחשפות לגורמים סביבתיים רבים.
בחודשי החורף הקרים בפרט, אנשים רבים הם מכויים בידיים יבשות. העובדה שהעור נסדק במהירות מעלה גם את הסיכון לזיהום.יתר על כן, הידיים מגיבות במהירות לגירויים מסוימים, מה שמגביר את סבלם של הנפגעים שוב.

סיבות

ידיים יבשות מופיעות לרוב בחורף. הסיבה לכך היא למשל אוויר החימום היבש, המסיר את הלחות הדרושה מהעור. בנוסף הקור בחורף מבטיח כי בלוטות החלב של העור מייצרות פחות שומן. בפרט, השינוי התכוף בחורף בין אוויר מחומם ויבש בחדרים לקור שבחוץ מוביל לנזק לעור. בטמפרטורות נמוכות, כלי הדם צרים כך שלא ישוחרר חום בחוץ. עם זאת, המשמעות היא גם שהידיים מסופקות בצורה לא טובה עם חומרים מזינים, מה שמזיק להן.

לא רק תנאי אקלים קרים יכולים להוביל לידיים מחוספסות ויבשות, גם טמפרטורות חמות מדי יכולות לעורר זאת, מכיוון שהעור גם משחרר יותר לחות בצורה של זיעה כשהוא חם. אם יש לחות גבוהה בו זמנית, העור מתייבש מהר יותר. אם יש כוויות שמש תכופות, העור נפגע לצמיתות, כך שהוא מאבד מגמישותו ומתקמט עוד קודם.

שטיפת ידיים תכופה עם סבון מזיקה אף היא, מכיוון שהיא מרככת את כיסוי המגן החיצוני של העור. בנוסף, מותקפת מעטפת החומצה המגן של העור. בסך הכל, הדבר הופך את העור לרגיש יותר, כך שהידיים הופכות פריכות וסדוקות. מצד אחד מים מועילים לעורנו, מצד שני יש להימנע מדי מים רבים מכיוון שהדבר יכול להדליף את העור ולהסיר ממנו שומנים ולחות. שחיינים מקצועיים, למשל, נאלצים לעתים קרובות להתמודד עם בעיות עור. ביחס ליד, גב כף היד רגיש במיוחד מכיוון שהעור דק יותר כאן ויש פחות בלוטות חלב מאשר בשאר כף היד.

קרא עוד בנושא: ידיים שבירות

צריכת נוזלים לא מספקת יכולה גם להוביל להתפתחות של עור יבש, וזו הסיבה שתמיד צריך לשתות מספיק. אנשים מבוגרים במיוחד נוטים לשתות מעט מדי מכיוון שהם מרגישים פחות ופחות צמאים, מה שעלול להוביל לעור יבש.

לחץ פסיכולוגי מוגבר יכול להתבטא גם דרך עור יבש. תופעות לוואי של תרופות הן גורם נוסף. זה יכול להיות מופעל, למשל, על ידי תכשירים המכילים קורטיזון, תרופות משתנות (תרופות להגברת הפרשת המים) וחומרים כימותרפיים מסוימים.

עור יבש יכול להיות גם ביטוי של מחלת עור כמו נוירודרמטיטיס או פסוריאזיס. בנוסף, מחלות מטבוליות כמו סוכרת סוכרת (מחלת סוכר) או בלוטת התריס לא פעילים יכולות לגרום לעור יבש. במקרה של עור יבש ועקשן, הסיבות הללו צריכות להבהיר גם על ידי רופא.

עם זאת, עור יבש יותר ויותר הוא גם סימפטום טיפוסי של זקנה, מכיוון שהעור יכול לאגור פחות ופחות לחות עם הגברת הגיל או שמנגנוני ההגנה מפני אובדן נוזלים בולטים פחות. יתר על כן, עורם של אנשים מבוגרים יכול לייצר פחות שומן, כך שהעור עם תפקודו המגן הופך להיות יותר ויותר פגיע ופגיע יותר.

קרא עוד בנושא בכתובת: גורם לעור יבש אוֹ פריחה על הידיים

מחסור בוויטמין כגורם לעור יבש

עור יבש כתוצאה מ מחסור בויטמינים יכול למשל דרך צריכה כבדה של כּוֹהֶל הִתרַחֲשׁוּת. צריכת אלכוהול מופרזת מובילה גם ל תזונהכתוצאה מהם חסרים ויטמינים ומינרלים, שיכולים להשתקף גם על העור. כך גם באלכוהול חזק כמו באלכוהול מעשני שרשרת.

כמו כן, עם הפרעת אכילה קיימת, תת תזונה עם העלייה בגיל או תזונה לא מאוזנת מאוד, ויטמינים חשובים כמו ויטמין A או B של העור יכולים להיות לוקים בחסר ולגרום לידיים יבשות. ישנם ויטמינים רבים בירקות, פירות ומוצרים מן החי בפרט. במיוחד עם אחד מחסור בוויטמין A עלול להופיע עור יבש ופתיתי. לוויטמין A בדרך כלל השפעה מונעת נגד עור מזדקן במהירות. אם לגוף יש מספיק ויטמין A, העור נשאר חלק ורך. ויטמין A נמצא בעיקר ב ביצים, מוצרי חלב ודגים זמין, כלומר אך ורק במוצרים מהחי. גַם ויטמין B2 משחק תפקיד לעור, ליתר דיוק לריפוי העור ויצירת שיער וציפורניים. ויטמין B2 נמצא במיוחד ב דגנים מלאים, אגוזים ומוצרי חלב לְהַכִיל.

אנא קרא גם את הנושא שלנו: תזונה לעור יבש

נוירודרמטיטיס כגורם לידיים יבשות

דלקת עור אטופית בדרך כלל באה לידי ביטוי כפריחה יבשה ומגרדת מאוד, ובמבוגרים, לעתים קרובות משפיעה על המרפקים ושקעי הברכיים בנוסף לכפות הידיים.
ניתן להשתמש בשמן אמבטיה עם פולידוקנול, להפחתת הגירוד הקשה. ניתן להשתמש באנטי-היסטמינים גם בערב להפחתת גירודים ליליים קיצוניים. בנוסף, בדרך כלל מומלץ להשתמש בקרמים לחות, ומשתמשים במשחות המכילות קורטיזון בפרק החריף. פוטותרפיה בשילוב עם קורטיזון יכולה גם לעזור.
אם אין די בטיפול מקומי, יש לקחת בחשבון טיפול מערכתי המתוונן את מערכת החיסון.

קרא עוד בנושא: Neurodermatitis

חומרי חיטוי כגורם לעור יבש על הידיים

בניגוד לאמונה הרווחת, חומרי חיטוי פחות פוגעים בעור מאשר שטיפת ידיים בסבון, מה שהורס את שכבת חומצת המגן הטבעית של העור.
עם זאת, האלכוהול הכלול בחומרי חיטוי יכול לייבש את העור לאורך זמן. לכן יש להקפיד להשתמש בחומר חיטוי המכיל רכיבים לטיפול בעור על מנת להתנגד להתייבשות. בנוסף, יש להימנע מחומרי חיטוי מבושמים מאוד, מכיוון שלרוב אנשים אלה אינם סובלים את האנשים האטופיים ומובילים לעור יבש ואקזמה.

תסמינים נלווים

ידיים יבשות מרגישות לעתים קרובות מתוחות ויכולות לקרוע. סדקים אלו כואבים ביותר, במיוחד בעת תנועה כאשר מתח על העור. בסך הכל, עור יבש רגיש יותר ונפצע ביתר קלות.
אובדן הנוזלים גורם גם לעור להיראות פחות צפוף וכתוצאה מכך מקומט יותר.
אם העור היבש נובע מנוירודרמטיטיס, גרד חמור יכול להופיע. לעתים קרובות העור היבש והמרופף של נוירודרמטיטיס נמצא גם במרפקים ובסוודרים. אם שריטות העור המגרדות נשרטות, עלולה להתפתח דלקת, מה שמוביל לאדמומיות מוגברת וכואב של העור.
עור יבש באקזמת מגע אלרגית חריפה הוא בדרך כלל אדום מאוד, נפוח ויכול גם להיות מגרד. שלפוחיות או גושים יכולים להופיע גם. הפריחה מתרחשת בדרך כלל באזורי העור שבאו במגע עם האלרגן.
אם יש אקזמת מגע כרונית, העור הופך גס יותר. העור מעובה ומורם והקווים מוגברים בצורה ניכרת.

עור סדוק על הידיים

עור יבש וסדוק נפוץ במיוחד בחורף, שכן אוויר החימום היבש מייבש את העור באופן ניכר. רוח קרה גם מייבשת את העור בקלות. במקרים מסוימים, עור יבש וסדוק יכול להיות גם סימן לנוירודרמטיטיס.
סדקים בעור לא רק כואבים ומעצבנים, הם גם מייצגים שער לזיהומים, חיידקים יכולים לחדור לעור ולגרום לדלקת חריגה. זה ידוע בשם זיהום-על חיידקי ומביא לריפוי גרוע יותר של עור יבש.
נוירודרמטיטיס במיוחד מחמיר משמעותית בגלל הזיהום החיידקי. ניתן לזהות זיהום-על חיידקי קיים באמצעות קרמים צהבהבים שניתן למצוא על עור יבש. אם כבר קיים זיהום, אנטיביוטיקה יכולה לעזור באופן מקומי. אם יש זיהום-על תמיד יש לפנות לרופא עור.
יתר על כן, סדקים מקלים גם על חדירת האלרגנים לעור. זה יכול להוביל לרגישות, מה שמוביל לאקזמת מגע אלרגית.
קרם קבוע של העור הסדוק עם קרם שומני או Bepanthen יכול לתרום לריפוי.

קרא עוד בנושא: ידיים סדוקות

עור יבש על הידיים עם פריחה או אקזמה

אקזמה היא פריחה שהיא מחלה דלקתית בעור. אקזמה של היד בדרך כלל גורמת לגירוד קשה ויכולה להראות על גושים, שלפוחיות, קרום אדמומיות.
זה יכול גם להוביל להחזקת מים ונזלת של העור. קשקשים שכיחים במיוחד באקזמה כרונית. בשלב זה יש גם גוון עור ברור בבירור, שמרשים עם עור מעובה ומבנה עור גס.
אקזמה של עור יבש מתפתחת כתוצאה מסיבות שונות. גם אלרגנים וגם חומרים מגרים יכולים להפעיל. אפילו מים עלולים להרגיז את הידיים אם הידיים באות במגע מופרז איתן.
אבל גם גורמים כמו נטייה גנטית לתגובות רגישות יתר או הזעה מוגברת או ירידה בהיווצרות סבום על הידיים יכולה להוביל לאקזמה וכך גם להפחתת זרימת הדם.
הטיפול שונה בהתאם להדק והופעת האקזמה. באופן כללי יש לטפל בעור בעזרת קרמים. יש לציין כי עור יבש זקוק לקרם שומני, ואילו אין לטפל באקזמה בכי במוצרים שמנוניים. במקרה זה, פתרונות מימיים הם אידיאליים. בנוסף, יש להקפיד על הימנעות מחומרים מגרים ומאלרגנים ולשטוף ידיים בתדירות פחות גבוהה או להשתמש בסבון נטרול pH.
חשוב שהעור, גם אם הוא נראה מחלים מבחוץ, עדיין יהיה כארבעה עד שישה שבועות פחות גמישים. במהלך תקופה זו יש להקדיש תשומת לב מיוחדת לטיפול טוב בעור ולהימנע ממגע עם חומרים מגרים.

קרא עוד בנושא: אקזמה על היד

עור יבש על הידיים אצל ילדים

עור הילדים מגיב אפילו יותר רגיש מאשר עור מבוגר. לכן, במיוחד בחודשי החורף הקרים, ילדים מקבלים לעיתים קרובות ידיים יבשות וסדוקות, במיוחד באזור גב היד. הידיים צריכות אז עם קרמים משמנים מאוד ולחות, כמו לינולה להיות מוקרם. הידיים הכי טובות לזה קרם בעובי בערב ו מוגן עם כפפות כותנהכך שהקרם יכול להיכנס לתוקף בן לילה. במקרים קיצוניים ניתן להשתמש גם בקרם עם נמוך תוכן קורטיזון שייקח לעזור.

ילדים הם גם לעתים קרובות יותר רגישים לשימוש ב- סַבּוֹן. בחלקה, זו יכולה להיות תגובה לסבון תגובה אלרגית או חוסר סובלנות לבוא. מכיוון שלעתים קרובות ילדים אינם שוטפים את ידיהם היטב לאחר הסבון, הם יכולים שאריות סבון הישאר מאחור כך שהסבון כן תקפו את מעטפת חומצת המגן של העור פחית. התגובה לכך היא עור יבש ומחוספס. הולך על עור יבש באותו זמן כמו אחד אוֹדֶם ואחד גירוד קשה יד ביד, זה יכול להיות עבור נוירודרמטיטיס אשר שכיח אצל ילדים, ואז זה אמור להבהיר על ידי רופא. אחרת, אותן סיבות אפשריות של ידיים יבשות כמו אצל מבוגרים.

יַחַס

הטיפול בידיים יבשות מתרחש בדרך כלל על ידי מריחת קרמים. בדרך כלל אין ליטול תרופות. מעל לכל, חשוב לשים לב לכמה כללים בסיסיים חשובים.

בעת שטיפת ידיים יש להקפיד לשטוף את הידיים רק במים פושרים ולא במים חמים, שכן מים חמים במיוחד מרככים את העור. במידת האפשר יש להשתמש בסבון ניטרלי עור pH בטווח pH של 5.5 כסבון.

לאחר מכן רצוי למרוח קרם לחות על הידיים. באופן כללי יש לטפל בידיים בזהירות בשומן, במיוחד בחורף. ככל שהידיים יבשות יותר, כך הקרם צריך להכיל יותר שומן. מוצרים המכילים שמן זית או שמן נר הלילה מתאימים במיוחד למריחה זו. מומלצים גם מוצרים המכילים אוריאה (אוריאה), מכיוון שמוצרים אלו מספקים לחות ומחייבים את המים בעור. קרמים עם המרכיב dexpanthenol יעילים במיוחד לשימוש על ידיים סדוקות. לידיים פגועות מאוד זה עוזר גם אם הידיים משפשפות בקרם שמנוני בערב ואז כפפות כותנה נלבשות במשך הלילה, כך שניתן יהיה לספוג את השמנת למשך הלילה. באופן כללי קרמים מתאימים יותר מקרמים מכיוון שקרמים עבים יותר ולכן עשירים יותר.

בדרך כלל רצוי ללבוש כפפות בטמפרטורות קרות, מכיוון שהמשמעות היא שהידיים לא מושפעות כל כך מהקור. כפפות או כפפות גומי שימושיות גם בעבודה עם נוזלים, כימיקלים וחומרי ניקוי, מכיוון שאלה עלולות לפגוע בעור.

תרופות ביתיות לטיפול בידיים יבשות

בנוסף למוצרי הטיפוח הזמינים בבתי מרקחת או בבתי מרקחת, תוכלו להשתמש גם בתרופות ביתיות שונות לידיים יבשות. לדוגמא, אמבטיית שמן מתאימה לכך, בה מניחים את הידיים למשך מספר דקות. שמן זית, שקדים או שמן חוחובה מתאימים כשמנים. יש להימנע מקילוף בעזרת ידיים יבשות, מכיוון שהדבר הופך את השכבה החרמנית לרזה עוד יותר והידיים מותקפות עוד יותר.

תערובת מיץ הלימון והדבש יכולה לעבוד גם כנגד ידיים יבשות. הדבש מכיל חומרים אנטיביוטיים כמו גם הורמונים מהצומח המחזקים את העור. לתערובת הלימון-דבש נדרשים שתי כפיות מיץ לימון סחוט טרי ושתי כפות דבש נוזלי, אשר מערבבים יחד. יש למרוח תערובת זו בנדיבות על הידיים מספר פעמים ביום ואז לאפשר להיכנס לתוקף למשך חמש דקות. ואז יש לשטוף את הידיים במים.

משחת ציפורן חתול משמשת לרוב כתרופה ביתית לידיים מחוספסות, מכיוון שהיא מעודדת את זרימת הדם בעור, בין היתר. משחות ציפורני חתול במיוחד עם המינרלים הנוספים תחמוצת אבץ וויטמין E, אומרים כי יש להן השפעה.

שמנים אתריים מרווה שימושיים בחודשי החורף הקרים מכיוון שהם יכולים להגן על העור מפני השפעות הקור.

ג'לי נפט יכול לשמש גם כתרופה ביתית. וזלין הוא שארית זיקוק נפט. הוא משמש מצד אחד בתחום הקוסמטיקה, אך גם כשמן סיכה בתעשייה. וזלין מתאים במיוחד לטיפול בידיים יבשות וסדוקות בהצלחה. היישום זהה לזה של קרמים שמנוניים במיוחד: עדיף למרוח את הקרם זמן קצר לפני השינה ולהגן עם כפפות כותנה. תוצאות גלויות צריכות להיות ניכרות לאחר כשבוע.

קרא עוד בנושא זה בכתובת: תרופות ביתיות לעור יבש

שמן זית המשמש לטיפול בידיים יבשות

בזכות חומצות השומן הבלתי רוויות שלו, שמן זית יכול לסייע בהתחדשות העור. השומנים הופכים את העור לגמיש יותר ומגן מפני התייבשות נוספת.
בנוסף, בגלל תכולת הוויטמין A ו- E הגבוהה, אומרים כי שמן הזית מגן מפני קמטים. בניגוד לשמן קוקוס, הוא מוביל לעור פחות טמא ולכן ניתן להשתמש בו גם לעור משולב.

שמן קוקוס לטיפול בידיים יבשות

שמן קוקוס מתפרק למרכיביו על ידי חיידקי עור טבעיים. תוצר אחד של תהליך זה הן חומצות שומן בהן ניתן להשתמש כדי להרטיב עור יבש.
סרט השומן הדק מגן על העור מפני אובדן נוזלים נוסף ומספק לשכבה החרמנית של העור את השומן הדרוש.
גם שמן קוקוס הוא בעל השפעה אנטי מיקרוביאלית. אין להשתמש בשמן הקוקוס אם היישום מוביל לגרד או פריחה. גם עור קוקוס נטוע ופצעונים יכול להחמיר. לכן יש להשתמש בו רק על עור יבש מאוד.

עור יבש על הידיים במהלך ההיריון

השינויים ההורמונליים במהלך ההריון משפיעים גם הם על העור. בעוד שלנשים הרות רבות יש עור ורוד ומוצק יותר, נשים בהריון אחרות סובלות מעור יבש במיוחד.
בנוסף, רמות ההורמונים הגבוהות יותר פירושן שהעור בדרך כלל רגיש יותר. מוצרי טיפוח וקרני UV עלולים לפגוע בעור במהירות ובקלות יותר מאשר לפני או אחרי ההיריון.

קרא עוד בנושא: עור יבש במהלך ההיריון